懷孕可以玩電腦嗎 孕婦玩電腦時間要控制好

懷孕對於女人來說，是一生中非常重要的時刻。女人在懷孕時期，一定要注意懷孕注意事項。如果不注意，很有可能會影響腹中胎兒的發育情況。那麼懷孕可以玩電腦嗎？懷孕注意什麼呢？

懷孕可以玩電腦嗎

很多孕媽懷孕後都擔心電腦對孕婦有輻射。那麼，孕婦可以玩電腦嗎？答案是肯定的！孕婦是可以上網玩電腦的，但要注意做到以下幾點：

一、人體與電腦要保持一定距離。要知道，電腦螢幕背面才是整個電腦輻射最大的地方，孕婦在上網的時候應避免離得太近。電腦的顯示器最好選用液晶的，能大大 減少輻射量。

二、上網的時候，要注意做好防護措施，也就是穿好防輻射孕婦裝，或者選擇防輻射圍裙。

三、注意上網的時間。在妊娠前三個月內，應避免用電腦上網。因為在此期間，胎兒的各個臟器正在發育，電腦的輻射可能會對胎兒造成影響，使胎兒的致畸率提高，而且有的電腦螢幕顯示器輻射量很大，長時間上網有可能 引起孕婦流產。所以懷孕前三個月是不建議上網的。每天不能連續超過4個小時，而且要注意上網期間多休息，最好是每1小時休息一次，避免造成過度疲勞，出現 頭痛、嗜睡、失眠、記憶力減退、注意力不能集中等現象。

四、注重營養。上網期間要加強營養供應，多食用含有高蛋白和維生素類的食物。尤其是富含維生素B的食物，只要做到以上幾點，你就可以安心上網了！但不能過度，為了寶寶的健康，最好還是能不上網就不上，能少上網就少上。

懷孕晚期注意事項有哪些

女性進入孕晚期後要特別注意，不能因一時的不慎給自己和胎兒造成危害。一起來了解一下，懷孕晚期的注意事項有哪些？

1、避免劇烈運動

從懷孕七個月開始就應避免做一些比較劇烈的運動，以免發生早產。另外，女性朋友在孕晚期不應長時間站立或者壓迫下半身，以免出現靜脈曲張和足部浮腫的現象。

2、需要警惕血壓綜合症

女性在孕晚期比較易患孕期高血壓綜合症，如果早晨起來發現浮腫未減或在一週之內體重持續增加就應及時進行檢查。同時，女性孕晚期應多休息，不能過度勞累，還要注意預防感冒。

3、應注意飲食結構

孕晚期要注意補充營養，這樣可以儲備體力準備分娩。一般情況下，孕晚期進食不宜太多，建議少量多餐，這時候可以多補充一些含鈣或鐵元素的食物。

4、觀察分娩前兆

女性懷孕九個月後要警惕分娩的前兆，一般來說，孕晚期隨時都可能出現破水及陣痛等情況，如果出現這些症狀就要及時進行檢查，準備迎接新生命。

5、需要做好產前檢查

在懷孕28-36周後，要保證每兩週做一次產前檢查;在懷孕36周後一個星期就應做一次產前檢查;女性朋友懷孕37周後，醫生會對孕媽媽進行胎心監護檢查，如果是高齡產婦，胎心監護檢查尤為重要。另外，女性孕晚期應及時進行B超檢查或者四維彩超檢查，這樣可以及時瞭解胎兒的發育情況。

懷孕時期生活有哪些注意事項

1、不要壓迫肚子

在懷孕的時候，最忌諱的就是壓迫了肚子，所以一定要注意保護自己的肚子。

把握這個原則，採取較溫和的姿勢，可令孕婦側躺，讓肚子有所支撐，以減輕孕婦與胎兒的負擔。

2、聽取醫生建議

每名孕婦的身體狀況不同，應經過詳細產檢，瞭解各個階段母嬰的健康狀態，由醫生做出評估建議。一般而言，只要注意安全，夫妻之間還是能擁有正常的親密關係。

3、清潔避免感染

在懷孕的時候，一定要注意將身體清潔乾淨。

懷孕時女性的陰道將會成為產道，更要注意清潔問題，一旦受到感染，則會影響胎兒健康與後續生產。建議從事性行為時，丈夫還是要使用保險套，事後清潔也不可少。

4、前戲別太激烈

孕期性生活中，有些孕婦會由於乳頭過度刺激而引發腹部腫脹，因此要儘量避免過度撫摩胸部。特別是在發生乳頭流出液體的現象時，最好不要再進一步刺激乳房。

5、應使用避孕套

孕期過夫妻生活最好使用避孕套或做體外排精。男性精液中的前列腺素被陰道黏膜吸引後，可促使懷孕後的子宮發生強烈的收縮，不僅會引起孕婦腹痛，還易導致流產、早產。

6、疼痛立即中斷

如果感覺到疼痛，就不要進行性事，這對寶寶不好。

如果感到腹部腫脹或疼痛，應暫時中斷休息一會。腫脹感消失後，還可以繼續做愛。

孕婦仰臥做愛時有時會因血壓下降而感覺不舒適，要暫時中斷休息一下，並適當地將身體左右傾斜調整，不適感就會慢慢消失。

懷孕注意事項有哪些

問題1：喝冷飲或吃冰品會引起宮縮嗎

答：喝下冰冷的飲品，會覺得肚子怪怪的時候，其實並不是因為冷飲或冰品造成宮縮，而是食品溫度低，吃進肚子造成胃腸不適。有研究顯示，當孕婦的手觸碰冰塊時，子宮的血管會收縮，相對胎兒的血液迴圈就會不好，影響其成長。因此，孕婦應該少吃冰淇淋、棒冰這些食品，至於冷飲，只要放在室溫，溫度超過攝氏10℃以上即可。

問題2：可以吃辣嗎

答：吃辣椒對於孕婦和寶寶並沒有影響。辣椒中含有麻木神經的物質，會對寶寶的神經造成影響，所以孕媽咪們在食用辣椒時，一定要注意不可以吃到讓口腔發麻，適量的食用即可。在吃辣椒時，只要掌握口腔是否感到麻木的原則，孕婦們就能安心吃辣了。

結語：對於女人來說，懷孕是最為幸福但是也是最辛苦的時間段。在這一時期，女性的身體機能會出現各種各樣的變化。所以女人在這一階段，一定要更加呵護自己的身體健康，這樣才能生出健康寶寶！