長時間玩電腦的危害有哪些

隨著社會的發展，科技的進步，電腦成了人們生活中必不可少的工具，很多人工作的很大一部分時間都需要對著電腦，甚至回家的時候也會長時間玩電腦，電腦在給人們生活和工作帶來方便、快捷的同時，也在悄悄地危及人們的健康，那麼，長時間玩電腦有什麼危害呢？

一：長時間對著電腦對視力肯定不好，容易產生視力疲勞，視力下降等，長時間的盯著電腦螢幕，電腦的光亮會對我們的視網膜造成刺激，所以我們長時間的盯著電腦，難免會出現視覺疲勞，久而久之，就會出現視力下降的危險！

二：對面板的影響，我們大家都知道電腦是有輻射的，如果我們長時間的玩電腦，這樣輻射到我們的面板，時間不長還好，時間一長，就容易讓我們的臉上出現痘痘，色斑，面板變粗糙，毛孔還變大等現象。

三：影響人們的心血管系統，表現為心悸，失眠，部分女性經期紊亂，心動過緩，心搏血量減少，竇性心率不齊，白細胞減少，免疫功能下降等。

四;滑鼠手症：這是由於用手操作滑鼠的時間太長，造成肌腱病.

五：痔瘡，腹部壓力增加和缺乏活動可使肛門的血液迴流不暢，導致直腸靜脈影響，加上大便乾燥，很輕易引起痔瘡。

瞭解了以上內容，相信大家對長時間玩電腦的危害有了深刻的認識，希望經常玩電腦的朋友們要多加註意，千萬不要長時間迷戀網路，免得引發種種的不良症狀和後果，同時要合理的調整好自己的休息安排和生活飲食的規律，這樣才能對健康很起到很好的幫助作用