![腰膝痠軟不用愁 八種養顏補腎的食療粥品]( "腰膝痠軟不用愁 八種養顏補腎的食療粥品")
- 鎖陽羊肉粥原料：鎖陽10克，羊肉100克，大米100克。做法：將羊肉剁細備用。然後將鎖陽倒入鍋中水煎去渣，過10分鐘後倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根據個人口味加入調味品。功效：適合於腎虧所致的腰膝痠軟、畏寒怕冷等症狀。萸肉蓯蓉羊肉湯原料：羊肉600克，山萸肉20克，肉蓯蓉20克，龍眼肉2...
- 8617
![核桃燉蠶蛹補精血治療腰膝痠軟]( "核桃燉蠶蛹補精血治療腰膝痠軟")
- 在我國北方，食用蠶蛹的方法多是蒸食，南方多是與韭菜一道炒食，而在美國則多作巧克力的餡心，中醫認為，蠶蛹性平味甘，具有祛風、健脾、止消渴、鎮驚安神、益精助陽等功效。蠶蛹的營養非常豐富，據分析測定，每100克中，蛋白質含量為60克，屬動物蛋白質，多為球蛋白和清蛋白，易於消化吸收，在人...
- 10307
![腰膝痠軟食療方淮山枸杞燉水魚]( "腰膝痠軟食療方淮山枸杞燉水魚")
- 原料：淮山藥30克，枸杞子20克，大棗5枚，生薑1片，水魚1只(約400克)。做法：將淮山藥洗淨，用清水浸半小時;枸杞子、大棗、生薑洗淨;水魚用熱水燙，使其排尿，殺後去腸臟，洗淨切塊。把全部用料放人燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉2-3小時，調味食用。功效：健脾養血、滋陰補腎。用於脾腎不...
- 9866
![腰膝痠軟四肢乏力的治療方法]( "腰膝痠軟四肢乏力的治療方法")
- 腰膝痠軟四肢乏力等問題說大也不大，說小也不算小，隨著現在生活的快速發展，人們在享受現代化高質量生活的同時，也產生了一系列的問題，很多人患上了各種各樣的疾病，相信腰膝痠軟全身無力這種疾病都不太陌生吧，這種疾病現如今在我們日常生活中的發病率日益升高，給我們的生活健康帶來...
- 12408
![經常感覺四肢無力、腰膝痠軟？試試鎖陽固精丸養養腎氣]( "經常感覺四肢無力、腰膝痠軟？試試鎖陽固精丸養養腎氣")
- 提起四肢無力、腰膝痠軟，或者看到朋友吃鎖陽固精丸，在一般人的觀念中，人們大多隻想到和效能力有關，其實在中醫範疇裡，腎的作用涉及身體很多方面，也不只男性會有腎虛問題。腎主水，調理人體水液代謝，腎藏精，主宰生長、發育、生殖等;腎主骨生髓，對骨骼和牙齒有影響。當腎氣充盈時，我們...
- 6646
![腰膝痠軟四肢乏力要怎麼辦]( "腰膝痠軟四肢乏力要怎麼辦")
- 人們現在對待健康的意識越來越強了，不像之前的時候都幾乎不怎麼關注養生的，現在的養生方法真的是特別的多，有的時候經常可以在電視中看到這樣的養生節目，那麼關於腰膝痠軟四肢無力這個情況應該怎麼辦呢，如果出現了這樣的情況採取什麼措施。中醫養生認為，蝦味甘屬溫，腰膝痠軟、四...
- 13611
![經常畏寒怕冷、腰膝痠軟，可以試試北京同仁堂鎖陽固精丸]( "經常畏寒怕冷、腰膝痠軟，可以試試北京同仁堂鎖陽固精丸")
- 日常生活中，不少人會遇到身體畏寒、腰膝痠軟的現象，同時還伴有四肢無力等症狀，很多朋友就會奇怪，自己並沒有過度地乾重活或者勞作，出現這種狀況是怎麼回事?《黃帝內經》中記載:“腰者，腎之府，轉搖不能，腎將憊矣。”一般來說，如果出現腰膝痠軟、四肢無力等症狀，則應該考慮腎虛的可能...
- 13778
![排卵期腰膝痠軟需要注意什麼]( "排卵期腰膝痠軟需要注意什麼")
- 1、女性排卵期的這段時間內，會感覺到精力旺盛，當然這也是遺傳自人類的自然本能，根本上說這為了能夠成功地吸引異性，所以處於排卵期的女性，會更加的愛護自己，神采飛揚。2、排卵期的時候可能感覺沒有食慾，科學研究表明女性在此期間的飯量是在一個月經週期中最低的，據說這是人類的自...
- 27827
![一顆隨風飄的小草竟能根治腰膝痠軟風溼痺痛]( "一顆隨風飄的小草竟能根治腰膝痠軟風溼痺痛")
- 我國有四大懷藥，你知道是什麼嗎？所謂四大懷藥，主要指古懷慶府（它的地理範圍相當於現在的河南省焦作轄區溫縣、沁陽、武陟、孟州）所產的山藥、牛膝、地黃、菊花等四大中藥。牛膝，作為四大懷藥之一，以其補肝腎，強腰膝之力最為顯著。圖中的這珠小草，想必你一定見過吧，殊不知它竟然是一...
- 18854
![腰膝痠軟神疲乏力 試試這些補腎食物]( "腰膝痠軟神疲乏力 試試這些補腎食物")
- 現代人工作生活壓力大，日常又不注意保養自己，很多人都有腰膝痠軟，神疲乏力，心煩易怒的情況，這是腎虛的表現。腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。腎虛的症狀：腎陽虛的症狀為腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為寒的症狀，性功能不好也會導致腎...
- 7143
![腰膝痠軟全身乏力怎麼治療]( "腰膝痠軟全身乏力怎麼治療")
- 相信很多人都有這樣的感覺，腰膝痠軟全身乏力，有的是因為過度疲勞而致，也有的是因為身體不適而導致，當然誘發疾病的原因還有很多，雖然看起來是常見的現象，但是一定不能忽視，需要在發現的時候就及時治療，那腰膝痠軟全身乏力怎麼治療呢？大家不妨一起看看下面的介紹吧。1.腿同時發軟最...
- 20494
![護膝的簡介-護膝有用嗎？]( "護膝的簡介-護膝有用嗎？")
- 護膝除了適用於運動健身，在換季或者冬天的時候也特別適應。一般老年人或一些關節舊疾患者在天氣變化時，膝關節都會感到疼痛或不適。當春季由晴轉陰雨時，溫度降低，溼度提高，且常伴有大風天氣，關節病患者或老年人應儘可能避免外出，既避免溼寒侵襲，又能降低運動負荷，可以使關節得到休...
- 29997
![腰疼膝蓋疼是怎麼回事呢]( "腰疼膝蓋疼是怎麼回事呢")
- 隨著年紀一步一步地增長，身體出現的問題是變得越來越多。現在，就連只有十幾二十歲的青少年們都會時不時出現什麼腰疼或者是膝蓋疼的現象。但是很多人都覺得這不過是一種偶然的症狀，並沒有什麼問題，也大部分不會去放在心上。那麼說，腰疼膝蓋疼是怎麼回事呢？腰部疼痛主要考慮腰椎...
- 17373
![腰疼膝蓋疼是什莫原因造成的]( "腰疼膝蓋疼是什莫原因造成的")
- 很多人都出現過腰疼膝蓋疼的狀況，到底是什莫原因造成的呢，可能是因為站姿和坐姿的不端正引起的。女生經期也會引起腰疼的症狀。腰疼膝蓋疼會使我們一走路就十分痛苦，十分難受。現在的生活壓力越來越大，使人們越來越多的工作，一些特別的工作長期以來也會導致腰疼膝蓋疼，例如長期...
- 23498
![這“膝蓋”竟能強筋骨、治腰膝痠痛]( "這“膝蓋”竟能強筋骨、治腰膝痠痛")
- 牛膝，顧名思義，是一種外形似牛的膝蓋中藥。懷牛膝是牛膝中的一種，也叫塗牛膝，野牛膝等。這種牛膝與川牛膝不同，主要生長於河南焦作一帶，其懷牛膝的特點為：條子粗壯、明亮、色澤鮮豔、油性多。懷牛膝為常用大宗中藥材，為著名的“四大懷藥”之一。功效與作用中醫認為，懷牛膝味微苦酸...
- 5842
![腰痛膝關節痛的原因是什麼？]( "腰痛膝關節痛的原因是什麼？")
- 人吃五穀雜糧，會生病是在所難免的，但是因為我們不是專業的醫生，所以當身體出現了一些異常的反應的時候，總是不知道身體換上了什麼疾病，所以無論是大病還是小病，只要是身體不舒服就會惴惴不安。所以簡單瞭解一些常見的疾病是很有必要的。今天，小編就會大家簡單的介紹當出現了腰痛...
- 13120
![腰痠膝蓋酸怎麼辦？]( "腰痠膝蓋酸怎麼辦？")
- 腰痠膝蓋酸基本上是每一位老年朋友都會遇到的一個問題，而且這個問題也成為了老年朋友們的一大困擾了，特別是每天早上起床或是遇到天氣變化的時候症狀也會明顯的加重，所以有許多老年的患者朋友們被這種症狀折磨得苦不堪言，那麼要怎樣才能有效的緩解這一症狀呢？接下來小編就來給...
- 15915
![瘦腰很簡單—膝立扭轉式瑜伽動作]( "瘦腰很簡單—膝立扭轉式瑜伽動作")
- 水桶腰並不是消失不掉的，關鍵的還是要加強運動訓練，充分燃燒脂肪！首先要找到水桶腰形成的原因，然後找到合適的減肥動作，加以練習就能有效瘦腰！推薦膝立扭轉式瘦腰瑜伽動作，快速滅掉水桶腰！水桶腰形成的原因是：腰腹部本來就是容易儲存脂肪的部位，平時如果飲食不注意，攝取過多熱量，胖得...
- 11509
![每天堅持30秒 養胃治腰還護膝關節]( "每天堅持30秒 養胃治腰還護膝關節")
- 在古代，人們普遍都跪坐著交談，或者是跪坐著讀書、吃飯、休息等，而且古人的身體狀況還非常不錯。跪坐即雙腿跪地，屁股坐在腳上，此時，脊椎呈自然狀態，腰椎沒有特別受力，背肌可正常發揮效力，也可保持穩定性。對於很多人而言，跪坐是一件非常痛苦的事情，其實，跪坐是一種利大於弊的姿勢，跪坐...
- 8671
![杜仲牛膝豬腰湯製作方法是什麼]( "杜仲牛膝豬腰湯製作方法是什麼")
- 因為南北方的詫異，南方的人很喜歡喝湯，因為更多的是注重養生，餐前喝湯對身體是有很大的好處的，杜仲是一種很好的中藥材，有很多人將杜仲和其他食材放在一起來煲湯，作用還是比較多的，下面我們就來介紹杜仲牛膝豬腰湯製作方法是什麼？菜譜名稱冬季常見病補益保健湯----杜仲牛膝豬腰湯...
- 4774
![腰帶系得緊導致背部和膝蓋痠痛]( "腰帶系得緊導致背部和膝蓋痠痛")
- 關於一些健康的研究往往會越出你的想象，據國外的一項最新研究表明，腰帶與疼痛也是有聯絡的，那麼這到底是怎麼一回事呢？這項研究中，韓國仁濟大學研究人員以12名健康男性為物件，進行了一項有關腰帶與膝關節疾病的關聯性研究。研究人員讓所有參試者繫上腰帶，鬆緊度以腰圍縮小10%為...
- 32305
![做完愛腰膝痠軟怎麼辦]( "做完愛腰膝痠軟怎麼辦")
- 最近我們很多人，尤其是一些男性朋友出現了做完愛，腰膝痠軟的情況，這是由於我們的性功能能力大大降低導致的，可能是由於我們的腎功能出現了某方面的傷害，我們一定要提前到相關的醫院進行一些必要的檢查，然後對症下藥，下面去啦們一起來了解一下做完愛腰膝痠軟的治療方法吧！1.多參加...
- 6053
![產後腰痛膝蓋痛是什麼原因]( "產後腰痛膝蓋痛是什麼原因")
- 有很多女性在生完孩子之後，因為沒有好好的保養，而留下一生的疾病。比如風溼性關節炎就是最常見的，在坐月子的時候女性若是受了風寒，或者觸碰涼水的話，就容易出現這種情況，而且難以根治，隨著年紀的增長，膝蓋疼痛愈發明顯，產後腰痛膝蓋痛是什麼原因，具體的介紹如下。產後膝蓋痛的情形...
- 24373
![哺乳期腰痛膝蓋痛尾椎骨疼該怎麼辦]( "哺乳期腰痛膝蓋痛尾椎骨疼該怎麼辦")
- 哺乳期不亞於懷孕期，也是媽媽們非常重要的一段時間，這一段時間，如果沒有照顧好的話，很可能會在以後的時候身體留下疾病的病根了，所以這時候照顧媽媽們的工作就顯得是爸爸們的義不容辭了，所以任何一點問題都是不可以隨便馬虎的，那麼哺乳期腰痛膝蓋痛尾椎骨疼該怎麼辦？1、這是女性...
- 32340
![穿著護腰跑步有什麼效果？長跑戴護膝還是髕骨帶？]( "穿著護腰跑步有什麼效果？長跑戴護膝還是髕骨帶？")
- 跑步是一項全民運動，而且也是很容易就能學會的。每天跑步可以鍛鍊身體，還能減脂瘦身。護腰帶是很多人在運動的時候會配戴的一個工具，可以幫助保護腰部肌肉，以免運動時傷到腰。而對於有老舊腰傷的人來說，帶上護腰帶，下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、穿著護腰跑步有...
- 18141
生活科普幫
