![離婚前規則白百何 教美白抗衰招]( "離婚前規則白百何 教美白抗衰招")
- 白百何作為一個年近三十的辣媽，卻有著少女般美白肌膚，她究竟是用什麼美白的方法做到的呢？今天讓我們一起來揭祕一下白百何鮮為人知的肌膚保養祕訣吧~《離婚前規則》女主角白百何分享肌膚保養奧祕每天吃對雜糧粉我每天早上吃一種五穀雜糧磨的粉，超市裡很常見。根據身體狀況，選...
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![抗衰老最好的方法 一招幫你自測衰老程度]( "抗衰老最好的方法 一招幫你自測衰老程度")
- 在我們的生活中我們的身體的運動能力是不是下降了了，讓我們看看下面的這些知識吧，對照這些資料我們可以知道我們的身體狀況，然後去更好的調節以後的生活方式，那麼下面讓小編給大家介紹這方面的知識吧！20歲：折返跑10次跑步可以給我們的身體帶來很多的好處，要想有一個好身體，那麼就...
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![抗衰老小妙招 5款美食趕走皺紋]( "抗衰老小妙招 5款美食趕走皺紋")
- 抗衰老小妙招5款美食趕走皺紋你是否很懷念自己年輕時的青蔥歲月呢？懷念不如動手實現！今天小編介紹5個去皺小妙法，讓你輕鬆重回青春！防皺飲食NO1豬蹄去皺豬蹄含有豐富的膠原蛋白，是美榮抗衰的必備佳品。可是說到豬蹄，你首先想到是肯定是用來吃的！其實豬蹄除了有很高的食用價值之...
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![6招幫你巧妙抗衰老]( "6招幫你巧妙抗衰老")
- 6招幫你巧妙抗衰老6招幫你巧妙抗衰老女人最怕提早衰老了，那麼我們要如何抗衰老呢？快來和小編一起學習吧！1、作息規律這一點看似簡單，卻大多數人做不到。熬夜是面板的大敵，規律作息能更好的修復我們的面板，所以平時要早睡早起，最晚不超過11點。2、堅持按摩按摩可以促進面部的血液...
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![抗衰老偏方 怎樣可以抗衰老]( "抗衰老偏方 怎樣可以抗衰老")
- 人總是會衰老的，但是為什麼有些人顯得那麼的年輕，我相信想要變得年輕漂亮是我們每個人的心願。但是如何才能年輕漂亮呢？吃什麼可以抗衰老呢？下面就讓小編帶著大家一起來看看吧。目錄1、核桃抗衰老偏方2、洋蔥抗衰老偏方3、杏幹杏仁抗衰老偏方4、酸奶抗衰老偏方5、喝延齡茶能...
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![女性抗衰老吃什麼？如何抗衰老？]( "女性抗衰老吃什麼？如何抗衰老？")
- 無論你現在在做什麼，你都要對你以後的肌膚負責。吸菸對於保持完美肌膚而言絕對稱得上是殺手級的行為，吸菸過度會破會膠原蛋白和彈性蛋白。當然酗酒也是面板的殺手，一杯以上的酒能加速血液流動，長時間酗酒的行為會導致肌膚鬆弛。女性抗衰老吃什麼？如何抗衰老？女性抗衰老吃什麼？1...
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![簡單八招男人有效抗衰老]( "簡單八招男人有效抗衰老")
- 簡單八招男人有效抗衰老男人抗衰老要練呼吸練習呼吸首先需要挑選空氣清新的地方，如街心花園、樹林、河邊等，有條件的話還可常到郊區的青山碧水之間鍛鍊。其次，有節奏的深呼吸才有助增加肺活量，專家推薦給大家聞花式深呼吸法：像聞到花香一樣深呼吸，使腹部向外鼓起後，胸部微微向上...
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![養顏抗衰老7妙招]( "養顏抗衰老7妙招")
- 每個人都希望自己能永遠年輕，永遠青春靚麗，尤其是女人。養顏抗衰老就成了人們茶餘飯後常常談論的一個話題。那麼養顏抗衰老的方法都有哪些呢？吃什麼食物可以抗衰老呢？下面您就跟著小編一起來了解下抗衰老的方法吧！養顏抗衰老1.笑口常開一個人大笑的時候，身體會立即釋放內啡肽，驅...
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![抗衰老7妙招 凍結年齡留住青春]( "抗衰老7妙招 凍結年齡留住青春")
- 隨著年齡的增長，衰老是不可避免的。不過，如果你找到方法，在日常生活中多注意，可以延緩衰老的到來，讓你留住青春，掩蓋年齡祕密。招數一：飯後喝杯綠茶美容界學者尼古拉斯博士曾說，“我最喜歡的美容食物是綠色沙拉、橄欖油、檸檬果汁”。他建議飯後喝一杯綠茶，而不是咖啡，因為綠茶裡含...
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![女人如何抗衰老 六大女明星抗衰老有奇招]( "女人如何抗衰老 六大女明星抗衰老有奇招")
- 女人的美麗也會有保質期哦，隨著時間的流逝，肌膚越發缺乏彈性與活力。身為女人如何才能抗衰老，給肌膚一個新生呢？想跟年齡作戰？那你可比不上女明星的保養祕法。何不來看看她們是如何玩轉時間？你也可以學習如何做個無齡美人哦。章子怡抗衰老法寶：睡覺在美容上，章子怡一直堅持三多政...
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![吃什麼抗衰老 最佳抗衰老食物]( "吃什麼抗衰老 最佳抗衰老食物")
- 隨著時間的流失，人們也在一點一點的變老，每個人都害怕衰老懼，看著電視上那些童顏依舊的人們，直叫我們羨慕嫉妒恨。您知道什麼是老年養生最佳的抗衰老食物嗎？下面小編針對抗衰老的食品的食用法則向老年朋友們做個簡介！1、營養要均衡，堅持飲食“四捨五入法”四舍：脂肪、膽固醇、鹽...
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![美女明星抗衰老的養顏絕招]( "美女明星抗衰老的養顏絕招")
- 女人一旦踏進三十歲，變被稱為熟女了。其實人生總會有帥來哦的時候，著是我們無法改變的自然規律，雖然我們改變不了環境，可是我們可以改變自己，讓自己看起來更年輕。大s徐熙媛：美容大王大s徐熙媛：美容大王自從出演《流星花園》中的杉菜一炮走紅的大s，儘管年屆30，可仍給人以高中女生...
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![教你四招補腎抗衰老祕方]( "教你四招補腎抗衰老祕方")
- 中醫認為，腎虛大體分兩種：陰虛證和陽虛證。腎虛症狀裡如果有寒的徵象，如畏寒、手腳冰涼就是陽虛；如果同時有口乾舌燥、手腳發燙等熱的徵象，那可能就是陰虛。腎虛與人體衰老有很大的關係，補腎在預防早衰過程中不可忽視。下面教您4招補腎防衰老的中醫妙方。食：腎色黑《黃帝內經》...
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![女人必學 抗衰美顏絕密七妙招]( "女人必學 抗衰美顏絕密七妙招")
- 女人必學抗衰美顏絕密七妙招女人身體4大衰老警報脫髮增多眼瞼浮腫你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長髮，可是最近它是否漸漸乾枯稀疏，失去光澤？最好的洗髮護髮用品，一星期一次的專業護理，也不起作用。早晨起床時，眼睛乾澀，或許你會認為是前一天在電腦前工作太久的緣故，且慢，仔細觀察一...
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![30+女人必學 抗衰養生7祕招]( "30+女人必學 抗衰養生7祕招")
- 30+女人必學抗衰養生7祕招你今年30歲。你看上去很健康。你定期做面部護理，儘量合理飲食，經常運動保持著良好身材。然而你是否也注意到，身體有時會力不從心？頭髮掉得比以前多，臉上不長青春痘卻長上了別的斑斑點點？一般女性年過30，身體便開始衰老。然而，宋美齡60多歲時，仍然身材適中...
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![如何抗衰老 12招讓你年輕依舊]( "如何抗衰老 12招讓你年輕依舊")
- 隨著年齡的增長，衰老不可避免的出現。眼角的細紋，面板的粗糙，肌肉的鬆弛等。衰老慢慢的，一點一滴的改變著我們的容顏。今天小編找來12招抗衰老的方法，一起來看看吧！提示1：減輕精神壓力為了在生活中實施這項提示，記住3條簡單的規則。1、呼吸平穩當感情衝動時，我們會不由自主地屏住...
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![美國專家支招 抗衰老8妙方]( "美國專家支招 抗衰老8妙方")
- 美國專家支招抗衰老8妙方坐直了坐姿良好的人比起那些懶散、含胸駝背或身子倒向一邊者，看上去更自信，也更有朝氣。美國科羅拉多泉市的執業醫師保羅?達裡索說，正確坐姿還可以預防肌肉、關節疼痛，減少肩頸部肌肉緊張從而緩解頭痛。他建議，體態欠佳者可通過練習瑜伽或普拉提來改善...
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![古人抗衰老10養生妙招]( "古人抗衰老10養生妙招")
- 從古代帝王開始，人們就在想，到底什麼方法可以延緩衰老，延年益壽，而在現如今這個發達的社會上，確實有著一些延年益壽的方法。而在遙遠的古代，古人是靠什麼來延年益壽的呢？接下來就跟隨小編一起去了解一下。如何抗衰老1動形養生古人認為人慾勞於形，百病不能成;詩人陸游說形要小勞之...
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![長壽的方法 9招輕鬆長壽抗衰老]( "長壽的方法 9招輕鬆長壽抗衰老")
- 我們每個人都想要健康又長壽，可是並不是每個人都能夠擁有的哦！所以你想要更長壽嗎？那就一定不要錯過今天小編為您整理的一些你意想不到的長壽的方法！一起來看看吧！保健長壽知識喝粗點的茶粗茶指的是較粗老的茶葉，價格昂貴的新茶反而不如價格相對便宜的粗茶。粗茶儘管又苦又澀，但...
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![睡前抗衰美容小絕招]( "睡前抗衰美容小絕招")
- 最新推薦睡覺美容大法，只需睡覺做好這些，保你每天精神煥發，光彩照人。首先晚餐中儘可能避免或少量攝入鹽分及酒，免得晨起時面部及眼睛四周浮腫。睡前應徹底清潔臉部化妝，倘若清潔方法不當，極容易眼睛紅腫。應用棉球沾些眼部清潔液，放在眼皮及睫毛上10—20秒鐘，再用棉花輕輕...
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![專家支招 食療減肥養顏抗衰老]( "專家支招 食療減肥養顏抗衰老")
- 對女人來說，補氣血是時刻都不能鬆懈的事情。特地邀請專家來指導女人該如何養氣血！願這些“食物之星”讓所有女人終其一生都由內而外地健康美麗，如花般盛開。養氣補血古人常用“面若桃花”來形容女人的美貌，面色的潤澤反映了其內在氣血的充盈程度。好氣色的女人即使不化妝，也會...
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![7招抗衰 永葆青春]( "7招抗衰 永葆青春")
- 女性一旦過了25歲，就需要保養了，對於愛美的女性來說，衰老是他們絕對接受不了的，那麼除了化妝品保養，還有什麼方法可以抗衰老呢？小編準備了9大科學妙招調理內分泌功能，自然就可以延緩衰老了。如何抗衰老一、保證睡眠質量研究發現，成年人每天睡眠的時間若低於4個小時，其新陳代謝系統...
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![OL抗衰老4妙招]( "OL抗衰老4妙招")
- 抗衰老是每個女人都必須做的事情，白領們也不例外，你知道白領們每天是如何抗衰老的嗎？哪些抗衰老方法是適合白領的呢？什麼食物能夠幫助女白領們留住年輕和美麗呢？抗衰老最好的方法合理擺放電腦儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，螢幕的正...
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![教男人四招補腎抗衰老祕方]( "教男人四招補腎抗衰老祕方")
- 教男人四招補腎抗衰老祕方食：腎色黑《黃帝內經》認為腎色黑，因為顏色中黑色的五行屬性是水，而五臟中的腎也屬水，凡是黑色的食物都有補腎的功能，如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。其次，《黃帝內經》認為腎菜藿，藿即豆類植物的葉子，比如豆芽、豌豆苗等;如果一定要吃肉，豬瘦肉相對而...
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![男人眼部抗衰老必知的4高招]( "男人眼部抗衰老必知的4高招")
- 眼睛是心靈的窗戶，不光是女人要時刻注意眼部的衰老，作為一名時尚成功的男士，怎可讓眼部時常被浮腫、黑眼圈所困擾？因此，挑選合適的眼部護理液液就顯得尤為重要了。只有選對眼霜，用對方法，效果才更加顯著，更加讓你神采飛揚。浮腫與眼袋共存推薦：選擇具有排毒排水的眼霜。以按壓加拍...
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生活科普幫
