![治療體寒七暖心菜]( "治療體寒七暖心菜")
- 柚香咖哩牛肉材料：牛肉、土豆、檸檬、洋蔥，黃油、姜、料酒、咖哩、椰漿、韭菜、蒜。蜂蜜柚子茶、胡椒粉、鹽、白糖。做法：1、牛肉切小塊。土豆洗淨，去皮，切滾刀塊，洋蔥切小塊。2、炒鍋加黃油，先煸薑片，再放入牛肉塊，烹入酒，煸炒至變色。3、另一鍋中加水，燒沸，放入炒過的牛肉塊，擠入檸...
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![月經不調傷害多防寒保暖有必要 女人防寒保暖的方法]( "月經不調傷害多防寒保暖有必要 女人防寒保暖的方法")
- 一到冬季就常會聽女人說我的手腳冷冰冰的，那麼冬季天氣寒冷，女人該如何防寒保暖呢？一到冬季就常會聽女人說我的手腳冷冰冰的，那麼冬季天氣寒冷，你們都會用什麼方法保暖。下面和本站一起來了解一下。女人防寒保暖的方法有哪些？按摩閒暇時間我們可以將雙手合併快速摩擦雙手可以暖...
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![體寒的症狀 如何預防體寒]( "體寒的症狀 如何預防體寒")
- 體寒是我們常見的一種體質，也有很多人自身就是這種體質，而這種體質尤其集中於女性。但是很多人卻不知道自己是不是體寒，那麼體寒的症狀有哪些呢？又該如何預防體寒呢？下面我們一起來看看吧。體寒，以中醫看，大部分叫做虛寒，就是體質虛且寒。中醫對於病情，可以用八綱辨證法說明，分成陰...
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![寒性體質暖化宮寒治療需分型別]( "寒性體質暖化宮寒治療需分型別")
- 寒性體質暖化宮寒治療需分型別寒性體質暖化宮寒治療需分型別空調吹風型不少女性愛將辦公室的空調溫度調得過低，殊不知，此時子宮正在受著寒冷的空調風的折磨，你又有多少熱量經得起這樣消耗呢？不知不覺中，寒氣侵入身體，宮寒就不遠了。治療良策：①在辦公室備外套或披肩。比如有袖的...
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![體寒怎麼辦 如何解決體寒]( "體寒怎麼辦 如何解決體寒")
- 很多女性朋友都會出現體寒的現象，雖然現在是夏季，但是還是會有一些朋友會體寒，導致提喊道額原因有哪些呢？體寒的具體症狀時什麼呢？如何預防和治療體寒呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。目錄1、體寒的原因2、體寒的症狀3、如何預防體寒4、女性體寒吃什麼好5、體寒帶來的疾病有...
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![冬季常練暖身功 祛寒健體好處多]( "冬季常練暖身功 祛寒健體好處多")
- 不知不覺間已經快到了臘月，各地的氣溫也都下降了許多。雖然年關將近，但是對於廣大的人民群眾來說，禦寒保暖仍然是冬天的首要任務。許多朋友應該有過這樣的經歷，只要一到了冬季，身體的一些部位如頭、手、腳等就會感到異常的寒冷。在醫學上把這種症狀叫做寒症，其主要的原因就是因...
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![大寒養生 大寒胃寒的食療暖胃方]( "大寒養生 大寒胃寒的食療暖胃方")
- 氣溫急劇下降，常易引起人們胃痛發作，尤其是胃寒者。因此，在氣溫變冷的時候，宜進食溫中散寒之品祛除寒邪，給胃部溫暖，可減少胃壁的肌肉收縮痙攣，常可使胃痛得到緩解。1.良姜粥材料：高良薑末15克，大米100克。製作：先將高良薑末置粥鍋內，並加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良姜渣，...
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![秋季易犯胃寒 5款食療方驅寒暖胃]( "秋季易犯胃寒 5款食療方驅寒暖胃")
- 在秋季漸濃的此時，有胃寒老毛病的朋友們就會容易犯病，吃些什麼可以暖胃，避免胃寒出現呢？在這裡，就來為大家推薦幾種可以調理胃寒的食物，千萬別錯過了。胃寒的食療方淮山雞內金陳皮煲排骨：功效：健脾消食化溼原料：排骨250克，鮮淮山200克，雞內金15克，陳皮1瓣。做法：先將排骨洗淨、焯水，連...
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![推薦寒冬暖胃小妙招]( "推薦寒冬暖胃小妙招")
- 推薦寒冬暖胃小妙招據臨床統計，秋冬兩個季節爆發胃病的機率佔到全年的50%，可見寒冷的天氣不利於腸胃的正常運作。冬季養胃飲食調節1、兩姜粥。用高良薑10克，乾薑5克，大米50克，此為1人的分量。先將大米洗乾淨後加水下鍋煮，等到快熟的時候就可以加入高良薑、乾薑的薑絲或者薑片，然...
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![蔥乃“菜伯” 驅寒暖體 冬天的營養佳品！]( "蔥乃“菜伯” 驅寒暖體 冬天的營養佳品！")
- 蔥，又叫“菜伯”，“伯”就是老大的意思。這個別名說明了中醫裡蔥的地位。潘岳在《閒居賦》裡明確將蔥列在眾蔬之首，如“菜則蔥韭蒜芋，青筍紫薑”。蔥能補充人體所需的多種元素，因而人們稱它為“特殊補品”。俗話說“常吃蔥，人輕鬆”，可見吃蔥有利於健康。但現在人吃蔥的方式已經...
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![寒冷天氣 暖胃食療方]( "寒冷天氣 暖胃食療方")
- 隨著氣溫漸漸變冷，冬季也悄悄來臨了。氣虛血虛的人很容易就手腳冰涼，那麼氣虛血虛的人吃什麼食物好呢？趕緊來了解下吧！對於這種情況下的怕冷人群，建議常喝胡蘿蔔洋蔥湯。因為胡蘿蔔能夠增強體力和免疫力，啟用內臟功能和血液執行，從而達到調理內臟、暖身、滋養的功效。而洋蔥不但...
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![你是體寒體質嗎？體寒體質不能吃什麼？]( "你是體寒體質嗎？體寒體質不能吃什麼？")
- 決明子甘、苦、寒，具有降脂、通便、排毒的作用。對於體質寒涼的女性來說，決明子會引起腹瀉、虛寒。尤其虛胖體質，千萬不要食用決明子，它可能會加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，還會延長食物在體記憶體儲的時間，讓你和減肥之路背道而馳。9-15克為決明子的安全劑量。你是體寒體質...
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![乍暖還寒是哪個季節]( "乍暖還寒是哪個季節")
- 春天。形容冬末春初氣候忽冷忽熱，冷熱不定。出自宋-李清照《聲聲慢》詞：“尋尋覓覓，冷冷清清，悽悽慘慘慼戚。乍暖還寒時候，最難將息。”宋-劉清夫《玉樓春》詞：“柳梢綠小眉如印。乍暖還寒猶未定”。造句：1、乍暖還寒時節，公園的花兒已早早甦醒。杜鵑、龍船花近日開始爭相怒放，群...
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![寒性體質的四大暖膚營養素！]( "寒性體質的四大暖膚營養素！")
- 寒性體質如何補充營養？每個人的身體情況都各不相同，而且體質也不一樣，所以在生活當中，需要補充的營養也是各不相同的，而只有針對性的補充營養才可以更好的保證身體健康，寒症體質者缺少不了下面的營養。營養素一：蛋白質女性通過補充蛋白質，不但能滿足組織更新的需要，還可以從內而外...
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![體寒的人要注意這些部位的保暖]( "體寒的人要注意這些部位的保暖")
- 體寒的人要注意這些部位的保暖體寒的人要注意這些部位的保暖冬季對於體寒的人來說，寒冷的敏感指數更高。在體寒人群中女性佔絕大多數，再者就是患有迴圈障礙、陽氣不足以及其他疾病因素等引起的體寒，這些人在冬季尤其要注意對身體五部位的保暖。背部：晒太陽輸陽氣冬季寒氣可以...
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![小寒吃什麼 小寒吃它暖胃消寒健康過冬]( "小寒吃什麼 小寒吃它暖胃消寒健康過冬")
- 每個節氣都有不同的不同的飲食風俗，而不同的節氣吃不同的食物對人們的身體是很有好處的，那麼在這個小寒節氣，我們又有什麼飲食可以幫助人們呢？不同地方的小寒習俗都吃些什麼呢？如今，人們的生活水平也提高了，各種蔬菜果實都有，但是即使如此，吃對了才是最重要的。北方小寒喝臘八粥小...
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![中醫5道暖身餐 強身健體抵禦寒冷]( "中醫5道暖身餐 強身健體抵禦寒冷")
- 禦寒要從內部調理做起。從中醫的觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬於氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液執行不暢、血液量不足。如果您有手、腳、耳朵、小腿等感覺特別寒冷的苦惱，試試專家推薦的幾款能幫您抗擊寒冷的秋冬季"暖身餐"。暖身攻略1：多吃北豆腐和血豆腐補...
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![七種食物具有暖胃功效 胃寒要常吃！]( "七種食物具有暖胃功效 胃寒要常吃！")
- 胃寒是一種很常見的症狀，大多出現在女性朋友身上，主要的症狀就是冬季全身寒冷，而且還會有胃部疼痛的跡象，這個時候就必須吃多一些暖胃的食物了。暖胃的食物第一：狗肉狗肉是一種常見的秋冬溫補的食材，性溫，服用之後能夠起到很好的暖胃以及壯陽的作用，特別是對於治療一些脾胃虛寒的...
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![冬季保暖 12貼士助你溫暖過寒冬]( "冬季保暖 12貼士助你溫暖過寒冬")
- 寒冷的冬季寒風凜冽，呼啦啦的吹拂我們的臉龐手腳，使得我們在室外束手束腳的。一些免疫力低的人們抵禦不了寒意就會招惹疾病的麻煩。那麼在嚴冬我們該如何進行保暖呢？今天小編就為你介紹12貼士幫助你溫暖過寒冬。冬季保暖1.暖氣溫度別太高英國倫敦大學學院附屬醫院血管外科專...
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![寒冷時節要四暖一補]( "寒冷時節要四暖一補")
- 小寒節氣已過，大寒迎面而來，正處全年最寒冷的時節。專家提醒，寒冷時節養生，保暖最關鍵。防寒保暖可不止多穿衣服這麼簡單，“四暖一補”要學起來1.頭頸保暖：帽子圍巾不可少“頭為諸陽之會”，一方面頭部是大腦神經中樞的所在地，每天都需要消耗大量的能量;另一方面頭頸部接近心臟，皮...
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![驚蟄早睡早起身體好 防寒保暖勿放鬆]( "驚蟄早睡早起身體好 防寒保暖勿放鬆")
- 3月6日是驚蟄節氣。專家提醒，驚蟄過後，人們最好能夠堅持早睡早起，加強體育鍛煉，提高身體素質。早睡早起去春困春天時節，人們常感到睏乏無力、昏沉欲睡，早晨醒來也較遲，這就是民間常說的春困。專家稱，這是人體生理功能隨季節變化而出現的一種正常的生理現象。春雷響，萬物長。專家稱...
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![冬季防寒有什麼好方法 多吃暖身祛寒保暖增加抵抗力]( "冬季防寒有什麼好方法 多吃暖身祛寒保暖增加抵抗力")
- 小雪過後氣溫逐漸的降下來了，外出的時候簡單的風衣已經不行了，很多人都裹上了棉襖。其實我們除了在穿衣上要多穿一點以外，在飲食上也需要適當的注意，多吃一些具有祛寒作用的食物，比如羊肉、韭菜、大棗、堅果和生薑等，下面針對這些具有暖身祛寒作用的食物，本站做一個詳細的介紹。...
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![禦寒需先暖胃 冬季暖胃湯品推薦]( "禦寒需先暖胃 冬季暖胃湯品推薦")
- 我們都知道胃是人們重要的消化器官，如果胃出現問題就會嚴重的影響健康。而且如果冬季的不能讓胃暖和起來，身體也容易寒冷。下面為大家介紹冬季暖胃湯品推薦，供大家瞭解。禦寒需先暖胃冬季暖胃湯品推薦陳皮靈芝排骨湯陳皮10克，靈芝100克，排骨250克。先將靈芝浸泡1小時，切成小塊，...
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![冬季驅寒妙方 四招讓溫暖重回你的身體]( "冬季驅寒妙方 四招讓溫暖重回你的身體")
- 冬屬陰，是一年之中陰氣最盛的季節。古人將大雪分為三候：一候鵑鷗不鳴;二候虎始交;三候荔挺出。意思就是說在大雪過後，天氣逐漸寒冷，連寒號鳥都已經不再鳴叫。因為物極必反，天地中的陽氣則開始萌動，老虎開始繁衍後代，同時蘭草也會感受到陽氣而長出翠嫩的新芽兒，孕育新的希望。人的...
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![天氣漸涼 七大妙招讓女性保持身體溫暖]( "天氣漸涼 七大妙招讓女性保持身體溫暖")
- 天氣氣溫低的季節裡，女性經常飽受四肢冰冷的煎熬，較嚴重時還會影響睡眠質量或誘發其他潛在的疾病。因此，四肢寒冷是一個困擾眾多女性的重要問題，一般來講，四肢冰冷的誘因多為個人因素，個體身體機能的差別，缺少運動，挑食導致營養不均衡，血液迴圈不良等是較為主要的原因。四肢冰冷的...
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生活科普幫
