孕婦補充維生素越多越好嗎？

在主食中主要的營養都以碳水化合物為主，由於不含其他的營養物質，很多孕婦就錯誤的認為主食可以不吃。但碳水化合物的主要作用便是提供能量、維持血糖，而無論是孕婦還是胎兒的腦細胞代謝都需要消耗血糖來得到能量，如果主食吃的少，勢必會出現低血糖，甚至對神經系統也會有毒害作用。

孕婦補充維生素越多越好嗎？

孕婦補充營養元素的問答：

維生素越多越好？

在懷孕初期的時候胎兒器官正是發育最為活躍的階段，雖然說需要適量的補充維生素，但如果過量的話對胎兒的危害是非常大的。特別是維生素A，如果過早攝取會導致胎兒畸形；而維生素C則會導致流產。

因此補充維生素應該從孕中期時開始，科學合理的補充維生素製劑，提倡優先選擇食物補充。

主食可以不吃？

在主食中主要的營養都以碳水化合物為主，由於不含其他的營養物質，很多孕婦就錯誤的認為主食可以不吃。但碳水化合物的主要作用便是提供能量、維持血糖，而無論是孕婦還是胎兒的腦細胞代謝都需要消耗血糖來得到能量，如果主食吃的少，勢必會出現低血糖，甚至對神經系統也會有毒害作用。

鈣越多越好？

補鈣是孕婦的頭等大事，但很多孕婦在補鈣的時候難免會走進一些誤區，總認為補鈣越多越好。這是一種極其盲目的行為，過量的補鈣會增加腎結石和奶-鹼綜合徵，而且還可能對其他因素誘發的癌症有促進作用。

因此孕婦在補鈣的食物應該注意控制，並且最好是從日常的飲食中攝取，只有到孕晚期的時候才能從鈣劑中獲取更加充足的鈣質。

營養越多越好？

懷孕期間如果過量的補充營養，除了會導致孕婦出現過於肥胖的後果之外，同時還會增加妊娠糖尿並妊娠高血壓綜合徵的發生危險。除了對孕婦會造成不良的影響之外，過於營養的飲食還會導致巨大兒出生，並且影響到寶寶出生後的智力發育。

巨大兒生後容易發生低血糖、低血鈣、紅細胞增多症等，同時也是成年後患肥胖、糖尿病、心血管病的潛在因素。