![午飯恐懼症是什麼]( "午飯恐懼症是什麼")
- 自從讀書以來每天為自己吃什麼而感到操心，一看到食堂裡的那麼多飯菜可就是沒有胃口去吃。每次一到吃飯的時間，就感覺特別的痛苦。還有就是中午吃飯的時候人也很多。我同學說這是午飯恐懼症。我很奇怪午飯恐懼症是什麼呀？有什麼關係嗎？午飯恐懼症”是網路盛行的流行詞彙之一，主...
- 10314
![怎樣減少電腦輻射的危害？午飯後喝酸奶減少電腦輻射]( "怎樣減少電腦輻射的危害？午飯後喝酸奶減少電腦輻射")
- 長期在電腦面前工作的上班族，大多都會有頭痛，失眠，神經衰弱症等症狀。或許很多上班族沒有意識到這是電腦輻射導致的。研究表明長期面對電腦的人群，容易因為電腦輻射導致心律失常。建議上班族午飯後喝酸奶減少電腦輻射。怎樣減少電腦輻射的危害？午飯後喝酸奶減少電腦輻射除了對...
- 25612
![吃完午飯胃脹怎麼辦]( "吃完午飯胃脹怎麼辦")
- 胃部是我們身體非常重要的器官，也是負擔比較重的器官，現在很多人都非常的不注重自身的飲食，導致吃完午飯以後會出現胃脹的症狀，不僅加重了胃部的消化負擔，同時自己也非常的難受，想要上廁所也上不出來，嚴重的甚至還會出現胃部疼痛，那麼吃完午飯胃脹怎麼辦？1、服用嗜酸菌：消化不良型...
- 18511
![上班族午飯後犯困怎麼辦 吃哪些食物能緩解？]( "上班族午飯後犯困怎麼辦 吃哪些食物能緩解？")
- 上班族午飯後犯困怎麼辦吃哪些食物能緩解？午飯後犯困怎麼辦？吃完午飯腦子裡感覺像有一堆漿糊一樣不太清醒，注意力無法集中，眼皮也開始打架了。這是因為：早晨釋放出來的激素已經逐漸消失，從昨晚睡眠中儲存的能量已經釋放殆盡，更明顯的是大腦產生了厭倦感。儘管這種現象很常見，但不...
- 21336
![午飯吃什麼減肥]( "午飯吃什麼減肥")
- 減肥這個話題在我們生活中比較常見，不論男女大家都對於自己身材的健美有很高的要求，在生活中很多人選擇節食來減肥，但是對於不吃午餐的減肥方式來說是非常的不科學的一種方法，我們可以在午餐的時候多吃一些蔬菜水果類食物，但是不吃午餐會影響下午的工作，長期的話還會造成低血糖...
- 25028
![午飯前喝點湯有保健作用-怎麼吃才健康？]( "午飯前喝點湯有保健作用-怎麼吃才健康？")
- 蜂蜜味甘、性平，自古就是滋補強身、排毒美容的佳品，其中的葡萄糖和果糖易於被人體吸收，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏功效顯著。睡前用溫開水調服10～20毫升蜂蜜，給忙碌一天一個甜蜜的結尾，還有助於和胃潤腸，提高睡眠質量。午飯前喝點湯有保健作用-怎麼吃才健康？怎麼吃才健康？湯...
- 5634
![午飯後犯困正常 休息要講究方法]( "午飯後犯困正常 休息要講究方法")
- 雖然天氣時而暖和，時而寒冷，但是有一個感受可以證明春天真的來了，那就是吃完午飯後的睏乏。午餐是一天中的正餐，不僅吃得多，而且就飯菜的種類來說，也是較為豐富的。可以說，人們的養生意識已經隨著生活的水平在不斷地提高，但有一件事，在午餐後不可以立即就做，那就是午睡。特別到了春...
- 28860
![職場新人最易患“午飯恐懼症”]( "職場新人最易患“午飯恐懼症”")
- 職場新人最易患午飯恐懼症午飯糰已成新社交方式現如今職場午飯已經不再只是一頓簡單的午餐，而是一種新型社交方式，即午飯糰。午飯糰什麼都談，時事、熱點、八卦、領導的一舉一動、對某個決策的看法等等。在職場上混得好的人，通常能融入好幾個午飯糰，和這群人吃很愉快，和另一群吃...
- 30177
![上班族午飯後喝酸奶可減少電腦輻射的傷害]( "上班族午飯後喝酸奶可減少電腦輻射的傷害")
- 近來針對有些朋友不明白上班族午飯後喝酸奶可減少電腦輻射傷害，為此養生網就上班族午飯後喝酸奶可減少電腦輻射傷害來進行了解下：酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有機酸，它們不僅賦予了酸奶清爽的酸味，還能幫助形成細嫩的凝乳，從而抑制有害微生物的繁殖。同時，使腸道的鹼性降低，酸...
- 28264
![上班族帶午飯的8大注意]( "上班族帶午飯的8大注意")
- 白領自帶午餐注意事項有哪些？不少白領為了吃得營養健康，會選擇自帶午餐，但是自帶飯盒也有很多注意事項，下面養生之道網為您介紹白領自帶午餐注意事項，看看吧。1、午餐不該裝的食物魚、海鮮、綠葉蔬菜、回鍋肉、肉餅、炒飯不該裝。因為：①海鮮過夜後大腸桿菌過度繁殖，腐敗變質。...
- 22085
![午飯後喝酸奶減肥嗎要注意什麼？]( "午飯後喝酸奶減肥嗎要注意什麼？")
- 要想擁有一個好的身材，就需要找到正確的減肥方法，不能損害自己的身體健康，還不能反彈，這就需要合理的搭配自己的飲食結構了，那麼午飯後喝酸奶減肥嗎要注意什麼？酸奶的減肥效果是很好的，不過對時間的選擇要正確，飯後兩個小時喝酸奶是可以的，而且還要做到合理膳食。酸奶可增強人體免...
- 4494
![上班族這樣帶午飯最傷胃]( "上班族這樣帶午飯最傷胃")
- “白領天天下館子吃出胃癌”、“速食食品、洋快餐摧殘腸胃”……近年來，不良飲食習慣傷胃的事件頻頻見諸報端，令不少白領聞之色變，努力自救，掀起一場保“胃”戰。許多人效仿日本上班族，自帶飯菜上班。然而，中山大學附屬第六醫院大外科主任兼胃腸外科主任林鋒教授指出，上班帶飯並...
- 14832
![午飯後這樣做竟有兩大壞處]( "午飯後這樣做竟有兩大壞處")
- 擁有好的體質是人們一直追求的，而運動及飲食是關鍵。雖說這些對人體健康有一定的好處，但如果沒有科學性，則對健康是有害的，尤其是運動。多數人在午飯過後會有運動的習慣，因為飯後運動不但可以起到防治疾病的作用，而且還起到促進消化的效果，對腸胃有較大的大好處，但人們對於飯後什...
- 31921
![午飯後不做這些事才能有助消化]( "午飯後不做這些事才能有助消化")
- 隨著生活節奏的不斷加快，很多人白天的時候往往會花費大量的時間和精力在工作上，這樣的話，午飯就顯得非常尷尬。之所以說午飯尷尬，是因為很多人的午飯時間不僅不固定，而且中午休息的時間往往比較短，所以很多人的午飯時間也會被掐的很短。在這樣的情況下，我們就一定要注意在午飯後...
- 14821
![減肥不吃午飯可以嗎]( "減肥不吃午飯可以嗎")
- 我們都知道午飯是需要吃飽的，主要是因為午飯這種東西在我們的下午的活動提供了必要的生活條件，希望大家應該要吃午飯，不吃午飯很容易造成你們出現貧血的症狀。減肥期間不吃午飯對腸胃也是有傷害的，因為不吃午飯會導致胃酸侵襲腸胃，所以你們可以少吃一些米飯，多吃蔬菜和水果來做...
- 31644
![瘦身午餐 想要減肥午飯就這樣吃]( "瘦身午餐 想要減肥午飯就這樣吃")
- 現在又要到了夏天了，露肉的季節就這麼在眼前了，但是看著自己身上的贅肉還沒有減下去，真的非常苦惱的，那您知道瘦身午餐是怎麼樣的？您知道上班族如何快速減肥瘦身嗎？今天小編就為您介紹一下有關減肥午餐食譜的知識感興趣的您趕快來看看啊。瘦身午餐有哪些Day1-3午餐：水煮菜1碗或...
- 6237
![午飯後心慌如何引起？]( "午飯後心慌如何引起？")
- 有些人吃完飯後會出現心裡發慌，或者頭昏甚至還會出現出冷汗等這樣那樣的情況，這種情況對於部分人來說經常發生，而對於部分人來說就是怎麼也不能發生的。這對於那些經常發生的人來說就要注意了，大家也能也不太知道這些是怎麼情況，下面有些可能原因大家來增長增長一下自己的常識...
- 12340
![上班族午飯怎麼吃下午不犯困]( "上班族午飯怎麼吃下午不犯困")
- 上班族午飯怎麼吃下午不犯困上班族午餐吃饅頭好還是米飯好1、下午不犯困人體缺維B1會感到乏力，缺乏維B2會感到肌肉運動無力、耐力下降，也易產生疲勞。而饅頭中富含維B1、維B6、維B12等B族維生素，是緩解壓力、營養神經的天然解毒劑，也是消除疲勞的營養素，對慢性疲勞綜合症的人...
- 17414
![午飯後做好七件事讓身體更健康]( "午飯後做好七件事讓身體更健康")
- 午餐是必不可少的一頓飯，人如果想要保護好身體健康，除了午餐的飲食之外，午餐後如何保養身體同樣十分重要，人如果在午餐之後做一些錯誤的事情，就會導致身體受損從而患上一些難以治癒的疾病，因此午餐後如何保養身體是人們必須要知道的。午餐後哪些事情能保護身體一、按摩腹部午餐...
- 23471
![午飯後做好這些事有益健康]( "午飯後做好這些事有益健康")
- 天氣越來越熱，很多人都有午飯後感到特別睏倦的感覺。不過，吃完就睡顯然是不科學的，不僅不利於食物的消化吸收，還會引起發胖。不過，中午不睡，下午肯定會因為犯困而影響學習和工作的效率，因此，中午一定要小睡一覺。研究表明，中午小憩一會兒，可以增強記憶力和創造力。可是，對於上班族來...
- 26013
![白領午飯多吃這個越吃越健康]( "白領午飯多吃這個越吃越健康")
- 白領午飯多吃這個越吃越健康上班族應多吃這些減鹽菜1、紫菜紫菜中含有食物纖維卟啉和鎂，可以促進排鈉，預防高血壓，外出就餐時不防吃點紫菜湯等。2、芹菜芹菜中含有豐富的鉀，鉀是鈉的剋星，能排出人體內多餘的鈉。3、牛奶鈣對高鈉引起的升壓效應有拮抗作用。牛奶是高鈣食品，可以...
- 25260
![自帶午飯真會致癌嗎]( "自帶午飯真會致癌嗎")
- 現代這會經濟越來越發達、生活質量越來越高，可是人們的病卻越來越多，癌症這種被譽為不治之症的疾病的發病率也逐年上升。最近網上傳言自帶午餐可致癌，這是真的嗎？我們僅天就來為您解答一下癌症的相關問題。許多上班族都有這種經歷每天從家裡帶昨天的剩飯，中午用單位的公用微波...
- 6003
![不吃午飯的危害都有什麼]( "不吃午飯的危害都有什麼")
- 早飯不吃對身體的影響很大，有很多人都不選擇吃早飯，這樣的做法是錯誤，早飯對身體營養補充是很關鍵的，那除了早飯不吃對身體會有影響，不吃中午飯對身體也是會有損害的，不吃午飯的危害都有什麼呢，也是有很多方面，下面就詳細的介紹下不吃午飯對身體危害都有什麼。不吃午飯的危害：第一...
- 14050
![上班族午飯要營養健康]( "上班族午飯要營養健康")
- 對於上班族來說，午飯是最頭疼的一餐。這一餐要怎樣吃才能營養健康又實惠呢­今天小編帶著大家一起來學習一些健康吃午餐的小技巧，大家可以吃到健康實惠的午飯。自己帶飯菜炒八成熟自己帶飯，既能保證葷素搭配、符合自己的口味，又能省錢省時，受到不少白領的推崇。專家說，帶飯...
- 28824
![午飯吃什麼有營養呢]( "午飯吃什麼有營養呢")
- 午飯到底該吃什麼才有營養呢？這個是很多人都會有疑問的問題，很多白領現在在工作的時候都是會選擇自帶盒飯來吃，在公司裡面吃，也會做很多好看的盒飯，這樣吃的時候才會感覺幸福，但是午飯吃什麼才有營養呢？很多人不知道到底該吃什麼，午飯必須要有營養，這樣工作才能更得力，下面我們來看...
- 22103
生活科普幫
