![飲食太素 也易致便祕]( "飲食太素 也易致便祕")
- 素食主義者們，過度的素食對你的身體似乎並沒有什麼的好處，相反還有可能讓你便祕。日常生活中，我們在飲食上會犯很多的錯誤，如何才能避免這些錯誤呢？飲食太素也易致便祕便祕，是醫學臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。上...
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![護膚保養的壞習慣：吃太素易早衰 愛擠痘痘毛孔粗大]( "護膚保養的壞習慣：吃太素易早衰 愛擠痘痘毛孔粗大")
- 護膚保養最怕的6個壞習慣：吃太素易早衰，愛擠痘痘毛孔粗大吃太素，脂肪攝入不足美國營養學家迪普希卡·阿加瓦爾表示，過分追求低脂飲食會降低面板質量。過於嚴格的低脂飲食會導致面板乾燥，導致面板早衰。脂肪是保持健康面板不可或缺的營養，可保持面板滋潤和彈性。從魚油、...
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![護膚保養最怕的6個壞習慣：吃太素易早衰，愛擠痘痘毛孔粗大]( "護膚保養最怕的6個壞習慣：吃太素易早衰，愛擠痘痘毛孔粗大")
- 護膚保養最怕的6個壞習慣：吃太素易早衰，愛擠痘痘毛孔粗大吃太素，脂肪攝入不足美國營養學家迪普希卡·阿加瓦爾表示，過分追求低脂飲食會降低面板質量。過於嚴格的低脂飲食會導致面板乾燥，導致面板早衰。脂肪是保持健康面板不可或缺的營養，可保持面板滋潤和彈性。從魚油、...
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![久煉太素丹的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "久煉太素丹的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 久煉太素丹，大家應該都聽說過這種藥用價值很豐富的中藥方劑吧。那麼，你對久煉太素丹有多少了解呢？你知道久煉太素丹的功效與作用有哪些嗎？它又有哪些營養價值呢？如果不是太瞭解的話，那就接著往下看吧。【處方】礜石（鹽泥固濟，火煅10日10夜，放冷用）、陽起石（入甘鍋子內，煅令通紅，放冷用...
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![缺乏維生素D要學會晒好太陽]( "缺乏維生素D要學會晒好太陽")
- 缺乏維生素D要學會晒好太陽缺乏維生素D要學會晒好太陽一項研究資料顯示，我國6.97%的人患骨質疏鬆症，七八十歲老人患病率幾乎百分之百，而晒太陽少便是重要原因之一。這是因為，鈣的吸收和利用離不開維生素D的參與，而維生素D的產生離不開日光照射。夏季晒太陽最好避開午後陽光最...
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![這些維生素吃太多會影響健康！]( "這些維生素吃太多會影響健康！")
- 這些維生素吃太多會影響健康！這些維生素吃太多會影響健康！除了正常的飲食習慣，有的人還會吞一顆補充劑維持健康，但若你的飲食均衡，服用以下5種維生素其實對健康無益，吃太多還可能影響健康。1、綜合維生素只要你的飲食均衡，買綜合維生素等於浪費錢！綜合維生素含有每日建議量100%以...
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![肺的保養 肺裡的毒素太可怕]( "肺的保養 肺裡的毒素太可怕")
- 沒有了氧氣，我們會窒息，氧氣進入體內經過反應形成二氧化碳，如果不能排除，我們也會窒息，而氧氣和二氧化碳的這一吐納迴圈的過程中，都必須要肺的參與，才能得以完成，可是肺在這個過程中，會有毒素的殘留，這些毒素是肺部病變的主要原因之一，那麼我們的肺中毒之後會有什麼表現呢？如何去排除...
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![吃素太多容易引起缺鐵性貧血]( "吃素太多容易引起缺鐵性貧血")
- 要說前幾年，家裡生活條件不好，吃不上好東西，老人面黃肌瘦的，貧血也就不稀奇。可是，現在日子好了，為什麼老人們還是有好多貧血的？前幾年的中國居民營養與健康狀況調查結果表明，我國60歲以上的老年人差不多1/3貧血，營養學家把現代老年人貧血歸咎於老年人吃素太多。許多老年人平時太...
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![體內毒素太多的症狀有哪些]( "體內毒素太多的症狀有哪些")
- 人體內或多或少都有不少的毒素存在，如果不排毒，會引發許多疾病，例如便祕，長斑，痤瘡，不良的生活習慣會使我們體內的毒素堆積，而毒素的堆積會使我們衰老的更快，嚴重的也會誘發很快疾病，所以說一定要及時的注意身體的變化，那麼下面我們具體的看一看體內毒素太多的症狀有哪些呢？下面一起...
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![學識淵博？真實的慈禧太后文化素養並不太高]( "學識淵博？真實的慈禧太后文化素養並不太高")
- 史記載：慈禧學識淵博縱觀近人筆記野史或今人的著述論文，多將慈禧太后描繪成學識淵博、多才多藝的才女，不但深嘆其政治手段之高超，而且會被其淵博的學識以及在詩詞歌賦、書法繪畫方面的精湛造詣所折服。學識淵博。曾侍從慈禧太后的德齡說，慈禧對中國古代歷史和比較有名的稗史或...
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![素面條太無味？教你做好吃的麵條]( "素面條太無味？教你做好吃的麵條")
- 素面條太無味？教你做好吃的麵條教你做好吃的麵條紅燒牛肉麵的做法材料：牛肉500克，麵條500克，小白菜250克，水10杯，蔥4根，姜2片，大蒜8粒，八角4粒，辣椒1根；醬油1杯、水6杯、酒1湯匙、辣豆瓣醬1大匙，麻油少許。做法：1、牛肉洗淨切塊，氽燙去血水。2、起油鍋，炒香蔥、姜、蔥段、八角、辣椒、牛...
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![晒太陽能補維生素嗎？]( "晒太陽能補維生素嗎？")
- 當寶寶出生以後，有經驗的爸爸媽媽們就會經常抱著寶寶出去晒太陽，據說這樣可以給寶寶補充維生素。關於晒太陽我們都知道可以補充鈣，適當的紫外線也可以提高人體的免疫力，也可以防止寶寶佝僂病發生。那麼晒太陽真的可以補充維生素嗎？小編正好蒐集了關於晒太陽補充維生素的相關資...
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![人不是病了 是毒素積太多了]( "人不是病了 是毒素積太多了")
- 人為什麼會得病？除了細菌外，更主要的還是因為體內毒素。毒素為細菌的增，殖和侵襲鋪好道路。因此清除和減少體內的各種毒素，我們的身體才會保持健康活力。要想保持健康，必須清除以下12種體內毒素。1、體內廢氣典型表現：經常腹脹，而且放屁很臭。長期積累的結果：腹痛，潰瘍惡化，面板老...
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![晒太陽補充維生素d的嗎？]( "晒太陽補充維生素d的嗎？")
- 很多人都很喜歡晒太陽，大家也都知道晒太陽是可以補鈣的，但是其實晒太陽不僅可以補鈣，而且還可以補充維生素d，平時多晒晒太陽是很好的，那麼具體如何通過晒太陽來補充維生素d呢！晒太陽的時候又應該要注意什麼好呢？尤其是一些小嬰兒，今天我們就來了解一下吧！隔著玻璃晒太陽無法補充維...
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![兩側太陽穴脹痛因素]( "兩側太陽穴脹痛因素")
- 頭疼是很常見的，出現這樣情況的原因有很多，改善頭疼問題，藥物是最佳選擇，這樣的方法直接有效，但是藥物的使用，需要根據醫生建議進行，這樣對自身健康才不會有損害，而且對問題改善有很好效果，那兩側太陽穴脹痛因素是什麼呢，也是很多人不清楚的，下面就詳細的介紹下。兩側太陽穴脹痛因素...
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![揭祕真實的慈禧太后 文化素養並不太高]( "揭祕真實的慈禧太后 文化素養並不太高")
- 史記載：慈禧學識淵博縱觀近人筆記野史或今人的著述論文，多將慈禧太后描繪成學識淵博、多才多藝的才女，不但深嘆其政治手段之高超，而且會被其淵博的學識以及在詩詞歌賦、書法繪畫方面的精湛造詣所折服。學識淵博。曾侍從慈禧太后的德齡說，慈禧對中國古代歷史和比較有名的稗史或...
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![護髮素別衝太乾淨可防頭皮屑]( "護髮素別衝太乾淨可防頭皮屑")
- 防頭皮屑的方法你知道嗎？研究毛髮20多年的江蘇省人民醫院面板科教授範衛新，因為曾在歐美等國琢磨老外的毛髮長達6年，有了對比之後，他發現了一個有趣現象：老外要是有頭皮屑，肯定是頭頂比四周多，而咱們中國人呢，是後腦勺的頭皮屑最多。“為什麼會這樣？”面對記者，範衛新自問自答道：“...
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![體內毒素太多 水果來幫你]( "體內毒素太多 水果來幫你")
- 毒素泛指對人體有不良影響的物質，包括外來之毒、內生之毒以及情志之毒。毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。排毒養顏所選擇的食物和食用方法都很簡單。一般來說，正常人每餐吃一份水果、兩份蔬菜、一份紅...
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![中國老人晒得太少缺維生素D]( "中國老人晒得太少缺維生素D")
- 新加坡國大醫學研究生院近日對外公佈的最新研究指出，中國老人普遍缺少維生素D，帶來諸多健康隱患。人體約90%的維生素D來自晒太陽時自身面板合成，因此可以說中國老人很缺陽光，我們應該抓住時機，好好享用陽光這劑天然補藥。晒得太少缺維生素D2012年，新加坡國大醫學研究生院針對中...
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![催乳素太高的病因治療方法]( "催乳素太高的病因治療方法")
- 催乳素太高，對於自己的免疫系統，和其他身體器官都會構成很嚴重的傷害，所以很多人為了不讓這種疾病，影響到自己身體的健康，所以當得了這種疾病以後，就想具體瞭解一下治療的方法有哪些？為了你能儘快的治療康復，就來看看下面詳細的介紹。一、病因治療，也就是針對不同的病因採取不同的...
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![體內毒素太多怎麼辦]( "體內毒素太多怎麼辦")
- 由於我們不良的飲食以及平時不好的生活習慣容易導致我們體內出現毒素，長年累月的毒素積累起來最終容易導致我們出現這樣那樣的疾病，所以我們對於體內毒素太多一定要引起重視，一旦發現自己體內毒素太多，就要想辦法來排出體內毒素太多，那麼我們有什麼方法可以排毒呢？我們有很多方...
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![晒太陽補充維生素可以嗎]( "晒太陽補充維生素可以嗎")
- 我們人體內可以含有一定量的維生素的，若是缺乏維生素也是會給我們造成健康方面的困擾的，而不不少人都說晒太陽是可以補充維生素的，這種說法可靠嗎？下面具體為大家介紹一些關於晒太陽補充維生素的基本情況，希望大家閱讀一下。維生素D的重要作用之一是幫助人體攝取和吸收鈣，從而...
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![影響太陽輻射的六大因素]( "影響太陽輻射的六大因素")
- 影響太陽輻射的六大因素是緯度高低、天氣狀況、海拔高度、日照時間長短、大氣透明度和大氣汙染的程度。太陽輻射，是指太陽以電磁波的形式向外傳遞能量，太陽向宇宙空間發射的電磁波和粒子流。太陽輻射所傳遞的能量，稱太陽輻射能。地球所接受到的太陽輻射能量雖然僅為太陽向宇...
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![素食動物恐怖吃肉記 素食動物本質太弱而吃不到肉]( "素食動物恐怖吃肉記 素食動物本質太弱而吃不到肉")
- 坊間流傳著一個關於兔子的恐怖故事。女大學生在宿舍養了一隻蹦蹦跳跳、愛吃胡蘿蔔的可愛兔子。偶然一次，外賣裡的炸雞被兔子偷吃了，這給兔子打開了吃肉的新世界大門。它從此只願意吃肉，不再吃素食，長得肥大彪悍。後來主人為了讓它變回原本純良的小兔子，每天只餵食蔬菜。結果不...
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![護髮素需要衝太乾淨嗎]( "護髮素需要衝太乾淨嗎")
- 護髮素需要衝太乾淨嗎？護髮素一定要清洗得乾乾淨淨？其實這倒未必，只要不感覺到頭髮油膩即可，不用強迫性的猛衝。一起來看看護髮素的正確使用方法吧！歐美人洗頭多淋浴，水從頭頂往下走，咱們中國人洗頭，尤其是從前，更習慣低著頭在水龍頭底下衝。不過要這麼說，很多人更納悶了，衝得多的地...
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生活科普幫
