![適時減壓 保持好心境的心理療法]( "適時減壓 保持好心境的心理療法")
- 無論人生如何一帆風順，總會有令人緊張、感到壓力的時刻降臨，尤其那些事業成功人士。誤會、爭執和況爭都可能增加心理負擔。只有適時減壓，才能保持良好的心境。灌輸一個意念，即失敗、潦倒和情緒低落並非因背運造成。我們需要及時找出造成心緒不寧的原因，改變一下生活方式。過去...
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![心理健康妙招 六個小方法可帶來快樂心境]( "心理健康妙招 六個小方法可帶來快樂心境")
- 如果覺得後背或胃痛的厲害，你肯定會立刻去看醫生，對嗎？那麼，當疼痛是心理上的呢？如果經常感覺到煩惱、悲傷或絕望，是否幾個月甚至數年都不去尋求任何幫助呢？讓我們來學習幾個能幫你改善心境的小方法，非常簡單。由Self和美國DiscoveryHealthandMentalHealth頻道聯合發起的一項調查...
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![心境決定心情]( "心境決定心情")
- 記得我曾經看過這樣一個故事一位哲人單身時，和幾個朋友一起住在一間只有七八平方米的小房子裡。看他總是樂呵呵的，有人問他：那麼多人擠在一起，有什麼可高興的？哲人說：朋友們住在一起，隨時可以交流思想、交流感情，難道這不是值得高興的事嗎？過了一段時間，朋友們都成了家，先後搬了出去...
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![喝綠茶吃香蕉有助改善心境去“秋愁”]( "喝綠茶吃香蕉有助改善心境去“秋愁”")
- 秋風秋雨愁煞人，持續不停的細雨和逐漸凋零的落葉很容易讓人觸景生情。一場秋雨一場寒，低溫條件下，人的新陳代謝和生理機能逐漸緩慢受到抑制，容易產生內分泌功能紊亂，進而導致情緒低落、注意力不集中，甚至會出現心慌心悸、失眠多夢等症狀。秋季養生在調整飲食的同時，還要注意做到...
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![老人練瑜伽能調理心境 練瑜伽的注意事項]( "老人練瑜伽能調理心境 練瑜伽的注意事項")
- 瑜伽目前已經成為大眾力捧的休閒專案，它的保健效果非常好。那麼老人適不適合練瑜伽呢？只要掌握分寸都可以。一般來說，瑜伽適合於各類人群，包括老人，但練習時要量力而行。下面跟隨本站了解一下吧！瑜伽可較好地協助老人疏活筋骨、強壯四肢、加快身體血液迴圈。瑜伽的很多動作對高...
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![擁有一個好心境十分重要]( "擁有一個好心境十分重要")
- 試驗開始了，加非特仍按照以前的方法進行舉重，但是，在舉重之前，他按照資料上所說的進行了先期的想象，假想自己能舉起135公斤的槓鈴——這是他歷年最好成績。他讓自己完全進入一種成功的狀態中，出人意料地，他十分輕鬆地就把135公斤的槓鈴舉了起來。這讓加非特大吃一驚，因...
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![惡劣心境障礙是什麼？]( "惡劣心境障礙是什麼？")
- 隨著時代的發展，越來越多的人們來到這個世界上，心理素質對一個人來說十分重要。好的心理素質決定了人的成功，反之則深深影響人的發展。不知道大家是否知道情感性障礙這個名詞，惡劣心境障礙也包括其中。那麼，到底什麼是惡劣心境障礙呢？下面我來給大家做一下簡單的介紹。心境惡劣...
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![什麼是環性心境障礙]( "什麼是環性心境障礙")
- 環性心境障礙是心境障礙的一種，相信很多朋友對環性心境障礙這種疾病不是很瞭解，那麼什麼是環性心境障礙呢？接下來，本文就為大家介紹什麼是環性心境障礙的相關內容，僅供大家參考。想要了解這方面知識的朋友不妨接著往下看哦！什麼是環性心境障礙？是指情感高漲與低落反覆交替出現，但...
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![網路環境下的心理問題]( "網路環境下的心理問題")
- 據中國網際網路資訊中心統計：截至2001年12月31日，我國網民已經達到3370萬人，網路正在逐步覆蓋著每所學校、每個家庭，給人們的生活、工作、學習帶來了極大的便利。但是網路的迅猛發展也給人們特別是青少年的身心健康帶來了許多的隱患。心理學家擔心在網路和電腦中成長起來的一代...
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![男人女人在一起的6種心理境界]( "男人女人在一起的6種心理境界")
- 一個男人喜歡做有成就的事業、有利於萬世的事業、美好而令人快樂、感動、尊敬的事業。他的心是開闊的，情乃心之所生，他的情是遍及天下的。一個女人喜歡做讓自己快樂的事、讓自己安寧的事、美麗而充滿期待、艱辛、成就的事。她的心是細緻的，欲乃隨心而現，她的欲是匯聚於點、於...
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![脫離心理失衡困境的十要訣]( "脫離心理失衡困境的十要訣")
- 當今社會，是適者生存的社會，是高效率、快節奏、充滿競爭與挑戰、商場如戰場瞬息萬變的社會，在這樣的形勢下，人類怎樣保持心理平衡，使心理的和社會的都處於健康而良好的狀態。就顯得非常必要了。那麼，該採取哪些措施呢？一、對自己不苛求每個人都有自己的抱負，有些人把自己的抱負目...
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![夢境看你內心隱私]( "夢境看你內心隱私")
- 想知道自己目前處於哪種情緒下嗎？想知道自己的潛意識中正在擔心些什麼、憂慮些什麼，興奮些什麼嗎？科學東方夢境解析，可以從夢境中檢索出反映人現時的心理狀態和情緒訊號，從而揭示你在清醒狀態下不易察覺的感受。這9個夢，絕對能看出你不為人知的私密隱私！圍牆夢見圍牆表示你有心...
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![“睡眠”簡單養心佳境]( "“睡眠”簡單養心佳境")
- 不花錢，不累人，但是卻特別受人喜歡的養生方法是什麼？答案就是睡覺。睡覺也能養生？有的人一覺醒來神清氣爽。但是有的人一覺醒來卻更加疲憊。這是為什麼呢？睡眠最簡單的養心佳境世界上有什麼東西是最不需要花錢而又特別值得我們享受的呢？答案是：睡眠。睡眠是人類最原始也最簡單的...
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![中老年心理健康 逆境中的心理保健]( "中老年心理健康 逆境中的心理保健")
- 一、逆境中的心理保健自來到人世間，跨進社會之時，我們便踏上了一條不平坦的人生之路。我們每一個人也許都有許多美好的幻想、憧憬、期待和希冀，為了實現它們，我們會做出種種的努力。當我們在努力過程中受到多種阻礙、壓力，迫使我們不得不停止努力時，便是遇到了挫折。如果挫折持...
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![心境障礙的心理該怎樣來治療]( "心境障礙的心理該怎樣來治療")
- 心理的障礙是很多的人需要面對的問題，很容易就會因為心理的問題導致患者出現危險的情況發生，因此心理有障礙的人就需要進行相應的治療，這樣才能夠保證患者的安全問題，那麼心境障礙的心理該怎樣來治療呢？下面就請專家來介紹一下這個問題吧。可能大部分老百姓都認為，心境障礙主要...
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![大學生戀愛 心理困境應對]( "大學生戀愛 心理困境應對")
- 對於文化水平較高，情感體驗較為豐富的大學生們來說，校園愛情是他們大學生活中重要的一課。大學生們通常反映出的戀愛心理特徵是：1.性愛的好奇心理——由生理髮育成熟導致的性衝動與性親近要求的產生而形成。2.急於求成的佔有心理——與高校聚集著才華、風度、美貌於一身的特...
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![孤僻的人如何走出心理困境？]( "孤僻的人如何走出心理困境？")
- 因此，孤僻對中學生的身心健康十分有害。孤僻的人缺乏同學、朋友之間的歡樂與友誼，交往需要得不到滿足，內心很苦悶、壓抑、沮喪，感受不到人世間的溫暖，看不到生活的美好，容易消沉、頹廢、不合群，缺乏群體的支援，憂心忡忡，易出現恐怖心理。這種消極情緒長期困擾，不但影響學習，而且損傷...
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![從你的夢境解析你最近的職場心理]( "從你的夢境解析你最近的職場心理")
- 從你的夢境解析你最近的職場心理從你的夢境解析你最近的職場心理如果你最近做夢有點多，或者總是重複地困於一個夢境中，你的心理健康可能已經出了問題。專家解析，壓力過重是使人頻繁做夢的主要原因，特別是白領和私營企業家，最容易患上這類夢疾。白領一族和私營企業家是最容易為...
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![戰勝心理困境的八大方法]( "戰勝心理困境的八大方法")
- 一位哲學家說過：不善於駕馭自己情緒的人總會有所失。因此，當人陷入心理困境時，明智的人會懂得自我調適，及早走出心理困境！但心理困境如夢靨，戰勝它還是需要一定的方法。1、轉視法並不是任何客觀現實都可以。有時候，同一現實或情境，如果從一個角度來看，可能引起消極的體驗，陷入心理...
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![複雜的厭學心理需要環境的拯救]( "複雜的厭學心理需要環境的拯救")
- 複雜的厭學心理需要環境的拯救厭學心理的來源：1、學校教育的過失主要表現在教學內容的陳舊、枯燥以及教學方法的不當。目前，某些學校仍是機械地向學生灌輸枯燥的書本知識。這種強制性教學無法調動起學生學習的主動積極性，致使學生對學習不感興趣，把學習當成一種負擔。特別是...
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![大學畢業前的心理困境]( "大學畢業前的心理困境")
- 眼下又到了大學畢業的季節，面對即將到來的新生活，有的畢業生歡欣鼓舞，對未來充滿憧憬；可也有不少畢業生憂心忡忡，徘徊在失落與迷茫的邊緣：他們或為工作苦惱、或為失戀傷心、或為新環境不安……失落！因考研錯失工作良機姚靜女22歲考研不是我的本意。大學期間，我各方面表現都不錯，成...
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![家庭環境決定兒童的心理素質]( "家庭環境決定兒童的心理素質")
- 家庭美德是良好心理素質形成的前提，家庭成員之間理應和諧、融洽。儘管有時發生意見分歧，但在原則問題上是團結一致的。在這樣合作、諒解的氛圍中，兒童不但學會了對人的互助、互愛、合作、諒解，而且孩子的思維意志、能力等也會得到和諧發展，並從中獲得安全感，形成樂於接受教育的...
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![12種心思 讓你的境遇一敗塗地]( "12種心思 讓你的境遇一敗塗地")
- 目錄：第一章：12種心思讓你的境遇一敗塗地第二章：成功必備的十大積極心態第三章：微笑是開啟健康心理的金鑰匙每個人都希望自己的人生能夠平步青雲，不求名垂千史但也希望自己的一生豐富多彩。可是你知道嗎，如果你常有12種心態，不但不能讓你的一生過得好，還會連累你一敗塗地！12種心思...
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![性格孤僻的人如何走出心理困境]( "性格孤僻的人如何走出心理困境")
- 孤僻即我們常說的不合群，指不能與人保持正常關係、經常離群索居的心理狀態。在中學生群體中約佔5%~8%。孤僻的人一般為內向型的性格，主要表現在不願與他人接觸，待人冷漠。對周圍的人常有厭煩、鄙視或戒備的心理。具有這種個性的人猜疑心較強，辦事喜歡獨來獨往，但也免不了為孤...
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![辦公室白領用心理養生 捍衛身心健康走出逆境]( "辦公室白領用心理養生 捍衛身心健康走出逆境")
- 辦公室白領該如何應用心理養生來捍衛身心健康呢？痛哭也是一種自我心理保護措施，能使不良情緒得以宣洩和分流，哭後心情自然會暢快一些。困難時要看到光明面，失敗時要多看自己的成績，要有自信心，相信自己的力量。這樣有利於理清思路，克服困難，走出逆境。下面跟隨本站了解一下吧！1、...
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生活科普幫
