![杉寶解讀：長期服用NMN或能減緩年齡相關的生理減退]( "杉寶解讀：長期服用NMN或能減緩年齡相關的生理減退")
- 【原文標題】Long-termadministrationofnicotinamidemononucleotidemitigatesage-associatedphysiologicaldeclineinmice【標題翻譯】長期服用煙醯胺單核苷酸能減緩小鼠年齡相關的生理減退【文獻作者】s，ShoheiYoshida，n，1，§AlessiaGrozio，ShunsukeKubota，YoSasaki，PhilipRedpa...
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![世界步行日，專業矯正鞋幫助孩子減緩足部疼痛]( "世界步行日，專業矯正鞋幫助孩子減緩足部疼痛")
- 世界步行日即將來到！步行被稱為世界上最好的運動，適合男女老少隨時邁開腿，行動起來，但是對於有嚴重扁平足的孩子來說，就不能享受步行帶來的愉悅了！嚴重扁平足的孩子不能長時間走路，容易疲勞，走的時間長一點足部就容易疼痛。這就大大影響了孩子步行運動的積極性，孩子也慢慢地開始不...
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![減緩大腦退化有方法]( "減緩大腦退化有方法")
- 人的大腦退化雖屬必然趨勢，但採取積極防治措施，能有效地減緩大腦退化的發展，有益身心的健康。減緩大腦退化的方法是：一、多用腦、勤思維人腦大約由140億個神經細胞組成，它是人們記憶、思維等心理活動中心。腦子越用越靈，用進廢退。人的腦子有很大的潛力，老年人若能積極用腦，有張...
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![7大卵巢養生術 讓女人減緩衰老]( "7大卵巢養生術 讓女人減緩衰老")
- 7大卵巢養生術讓女人減緩衰老7大卵巢養生術讓女人減緩衰老生活節奏加快導致的心理壓力過大，也會使女性提早出現隱性更年期的症狀。據一項問卷調查資料顯示，在30多歲的白領女性中，有27%的人存在著不同程度的隱性更年期現象。她們自訴身心疲憊、體重攀升、煩躁失眠、面板乾燥...
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![教你減緩壓力方法]( "教你減緩壓力方法")
- 長期處於緊張狀態下，不僅會導致緊張性疲勞，還會形成緊張性睡眠障礙。緊張性疲勞的產生，主要是遇到緊急情況時，人體內受生理條件反應，會產生大量的乳酸，甚至形成蓄積，一旦出現乳酸的大量蓄積，就會導致大腦神經受刺激而產生緊張性疲勞。這種疲勞很容易導致睡眠障礙。而醋酸不僅能有...
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![老年人吃堅果可以減緩視力衰退 老年人應選擇的堅果]( "老年人吃堅果可以減緩視力衰退 老年人應選擇的堅果")
- 堅果裡面的營養物質是非常多的，如果經常食用一些堅果的話，不僅可以補充身體裡面的維生素，對於以及牙齒智力都是有一定的幫助的，尤其是老年人經常食用堅果，好處是非常多的。研究表明，一些堅果類食物如葵花子具有較強的清除自由基的能力，其作用可與草莓、菠菜清除自由基的能力相比...
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![如何使卵巢減緩衰老呢？]( "如何使卵巢減緩衰老呢？")
- 相信每個女性都會擔心自己的卵巢出現早衰的情況，因為卵巢與人體的其他器官不同，卵巢的生命是有限的，卵巢從女性12歲到13歲開始動作，到40歲左右就會走向衰老，而在這個階段中卵巢還有可能會因為各種損耗而造成卵巢提前衰老，那麼在平時生活中應該如何延緩卵巢衰老呢？卵巢早衰表現一...
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![面板衰老怎麼辦 減緩面板衰老的食物]( "面板衰老怎麼辦 減緩面板衰老的食物")
- 人到了一定的年紀之後，面板中的營養物質開始流失，面板開始出現鬆弛、皺紋等情況，這些都御史著面板開始衰老。如何減緩面板衰老，主要還是從補充面板所需的營養物質入手。一：富含核酸的食物1：核酸不僅在蛋戶質合成中起重要作用，而且還影響其他各類物質的代謝方式和反應速度，是一種...
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![應怎樣減緩女性產後恥骨上方疼痛]( "應怎樣減緩女性產後恥骨上方疼痛")
- 通常情況下，恥骨疼痛的狀況是有可能發生在孕婦的孕期和產後等多個階段的，而事實上，多數孕婦出現恥骨疼痛的主要原因便是因為恥骨聯合分離所致的，而產後女性更容易出現恥骨上方疼痛的感覺，那麼，應怎樣緩解女性產後出現恥骨上方有疼痛感的狀況呢？請看下文所做的介紹。一、產後儘早...
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![收縮毛孔最有效的方法 日常好習慣減緩毛孔擴張]( "收縮毛孔最有效的方法 日常好習慣減緩毛孔擴張")
- 原本細嫩的肌膚因為毛孔粗大的問題，而變得不堪入目，愛美的女生都會咬牙切齒，所以收縮毛孔就是當務之急！那臉上毛孔粗大怎麼辦呢？下面本站就來分享七個好習慣，帶你遠離毛孔粗大的問題。毛孔形成角質粗厚:熬夜、生活不規律、換季與受雄性荷爾蒙的影響，使得角質代謝速率不正常，粗厚...
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![減緩大腦老化有什麼有效方法呢]( "減緩大腦老化有什麼有效方法呢")
- 我們身體最高階的就是大腦了，但是我們怎麼才能減緩大腦老化呢，這個就有學問了。那麼我們就來仔細看一下這個正確方法！不僅有方法，還有一些食物幫助我們這個問題的解決！減緩大腦老化這個對我們和對別人都有用，但是這個方法真的有用麼？當然有效了，下面我們就一起來學習吧！1、要開朗，...
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![揭祕春季眼睛癢的原因 多吃蔬菜水果減緩眼部不適感]( "揭祕春季眼睛癢的原因 多吃蔬菜水果減緩眼部不適感")
- 我們都知道，春天是細菌繁衍的高發季節，這時候有很多人都會有眼睛癢的現象，那你知道春季眼睛癢吃什麼蔬菜次啊止癢嗎？春季眼睛癢如何護理呢，在眼睛癢的時候吃那些水果能夠起到止癢的作用呢，接下來就和本站一起去了解一下吧。春季眼睛癢吃什麼蔬菜1、菠菜吃大量菠菜，也許可減低老...
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![老人如何減緩白內障的進展速度？]( "老人如何減緩白內障的進展速度？")
- 老人如何減緩白內障的進展速度？老人如何減緩白內障的進展速度？1、儘量減少燈光下近距離工作及閱讀的時間，避免過度疲勞。2、減少在陽光下的暴露時間。避免陽光過度照射，陽光強烈時外出，應戴帽或打傘或戴防紫外線的眼鏡，特別是在上午10點～下午3點期間。若必須在戶外強光下勞動或...
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![胡蘿蔔可減緩老年性黃斑變性]( "胡蘿蔔可減緩老年性黃斑變性")
- 胡蘿蔔可減緩老年性黃斑變性葉黃素和玉米黃質在眼睛黃斑處濃度很高，它們也被稱作黃斑色素。黃斑色素通過與自由基互動作用預防細胞損傷以及過濾有害藍光來保護黃斑。葉黃素和玉米黃質的良好來源是綠葉蔬菜和雞蛋。研究同時發現，攝取高水平的其他形式類胡蘿蔔素的人（α-...
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![減緩乳房衰老的8個必知方法]( "減緩乳房衰老的8個必知方法")
- 乳房是人類的哺育器官，堅挺豐滿的乳房更是女性魅力的關鍵體現。然而，一旦它變得不再豐滿，甚至低垂，那也在很大程度上說明，你老了。乳房是身體老化得最快的部位之一。要避免乳房衰老，以下預防措施不可不知。最近英國研究人員指出，乳房是身體老化得最快的部位之一，女性乳房衰老從35...
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![經常運動如何減緩關節軟骨磨損？看看氨糖軟骨素的作用！]( "經常運動如何減緩關節軟骨磨損？看看氨糖軟骨素的作用！")
- 現在很多人都會選擇運動來強身健體。經常運動確實可以增強體質，但是如果運動方式不對，也會加速膝關節軟骨的磨損，關節軟骨對關節起到緩衝保護作用，如果軟骨磨損，關節失去保護，就會引發各種關節問題。所以經常運動，就應該注意養護關節軟骨，減緩關節軟骨磨損，那麼如何減緩關節軟骨磨...
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![孕婦便祕怎麼辦 6大療法幫孕媽媽減緩便祕]( "孕婦便祕怎麼辦 6大療法幫孕媽媽減緩便祕")
- 很多女性朋友在懷孕的時候都曾經出現過便祕的症狀，由於擔心寶寶的健康，因此很多孕媽媽不知道怎麼辦。別擔心，今天小編就來告訴各位孕媽媽孕期便祕怎麼辦，希望對大家能有所幫助。孕婦便祕怎麼辦草藥療法將用錦葵或者蒲公英之類的植物的葉子製成的茶，放在沸騰的開水中浸泡，每天喝...
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![孕婦孕吐的原因有哪些 這樣做可減緩孕吐現象]( "孕婦孕吐的原因有哪些 這樣做可減緩孕吐現象")
- 孕吐是早孕反應的一種。妊娠以後，大約從第5周開始（也有更早些開始的）會發生孕吐。特別在早晚會出現噁心，沒有任何原因就發生嘔吐。本來正在安穩地吃飯，可一聞到味道就噁心。食慾徹底消失了，體重也下降了，讓孕婦非常的頭痛，那麼，孕婦為什麼會孕吐呢？原因有哪些呢？孕吐的原因有哪些孕...
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![老人減緩老花眼的方法]( "老人減緩老花眼的方法")
- 老人減緩老花眼的方法老花眼是許多中老年人常見的疾病。雖然我們不能阻止老花眼的發生。但是還是能減緩老花眼的病情的加重。下面就給大家介紹相關的方法供大家參考。穴位按壓法每日晨醒後，閉眼以雙手的中指按太陽穴，無名指按眉毛中部的魚腰穴，小指對準眉毛內側的攢竹穴，適當...
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![雞蛋中含有抗氧化劑 吃雞蛋或能減緩記憶力減退]( "雞蛋中含有抗氧化劑 吃雞蛋或能減緩記憶力減退")
- 人的記憶力是隨著年齡的增加在逐漸減退的。為什麼呢？因為人的大腦細胞不斷死亡的原因。人的大腦細胞是不能再生的，它和身體的其他的細胞不一樣，身體的其他細胞都有很強的再生能力，比如肝臟細胞是再生能力最強的，即使切除三分之一，可能20天左右又會再生出好的肝細胞，但是大腦細胞...
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![減緩乳房衰老的方法]( "減緩乳房衰老的方法")
- 乳房是人類的哺育器官，堅挺豐滿的乳房更是女性魅力的關鍵體現。然而，一旦它變得不再豐滿，甚至低垂，那也在很大程度上說明，你老了。乳房是身體老化得最快的部位之一。要避免乳房衰老，以下預防措施不可不知。最近英國研究人員指出，乳房是身體老化得最快的部位之一，女性乳房衰老從35...
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![減緩乳房衰老的八個必知方法]( "減緩乳房衰老的八個必知方法")
- 減緩乳房衰老的八個必知方法乳房是人類的哺育器官，堅挺豐滿的乳房更是女性魅力的關鍵體現。然而，一旦它變得不再豐滿，甚至低垂，那也在很大程度上說明，你老了。乳房是身體老化得最快的部位之一。要避免乳房衰老，以下預防措施不可不知。最近英國研究人員指出，乳房是身體老化得最快...
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![骨盆前傾減緩腿部水腫小S的孕期保養祕密]( "骨盆前傾減緩腿部水腫小S的孕期保養祕密")
- 大家好，我是小S。當初克蘭詩提出邀請，邀我一起主持一個媽咪網站，可是我一放假就開始懶惰，而且我真的覺得，懷孕之後的生活好象沒有很大的不同，想不出要寫什麼？大家會想看嗎？我就告訴採訪者一些自己懷孕至今的心情，請他們代為紀錄。保健之預防早產保健之預防早產即使不到預產期的40...
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![懷孕二個月的症狀 怎樣減緩害喜症狀]( "懷孕二個月的症狀 怎樣減緩害喜症狀")
- 懷孕的第二個月，身體開始起了微妙的變化，害喜、胸脹、頻尿，月經也完全不見痕跡，你開始會有已經懷孕的充實感。兩個月的寶寶雖然只有2~3公分，但眼睛、耳朵都已經開始發育咯！懷孕二個月的症狀心情的轉變很多人直到懷孕兩個月才發現自己懷孕，而我自己到了這個時期已經知道懷孕，但因...
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![減緩眼睛疲勞的方法是什麼？]( "減緩眼睛疲勞的方法是什麼？")
- 眼睛是心靈的窗戶，可見眼睛對於人類的作用，所以我們在平常的生活中一定要注意保護它，看書看的時間久了，工作久了，電腦看久了，都是會引起眼睛疲勞的現象，而眼睛疲勞的時候，很多人都覺得這個沒有什麼大問題，所以都沒有引起足夠的重視，其實眼睛疲勞，對於眼睛的刺激很大，那麼，減緩眼睛疲勞...
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生活科普幫
