十大能夠祛溼的茶排名，赤小豆薏米茶天然又健康、大麥茶調理腸胃

隨著養生概念的流行，祛溼這個話題也一直在被人談起，各種祛溼健脾的食物和茶水也有非常多，下面，就快和本站一起了解十大能夠祛溼的茶排名吧！

十大能夠祛溼的茶排名

1、赤小豆薏米茶，2、大麥茶，3、普洱熟茶，4、金線蓮茶，5、生薑紅茶，6、陳皮茯苓茶，7、五花茶，8、枸杞薏米茶，9、木棉砂仁茶，10、辛涼飲。

1、赤小豆薏米茶

赤小豆是一種非常好的利水利尿、越吃越瘦的10種雜糧之一，對於祛溼健脾和補氣血都有很好的作用，所以把赤小豆和炒過的薏仁米放在一起煮的茶，既天然又健康，可滿足祛溼的需要。

2、大麥茶

大麥茶是中國、日本、韓國等地民間廣泛流傳的傳統清涼飲料。把大麥炒製成焦黃，食用前，只需要用熱水沖泡就可浸出濃郁的香茶。大麥茶是將大麥炒制後再經過沸煮而得，有一股濃濃麥香，喝大麥茶能開胃，助消化，有減肥的作用。

3、普洱熟茶

普洱茶以發酵不同分為生茶和熟茶兩種。普洱熟茶，是以雲南大葉種晒青毛茶為原料，經過渥堆發酵等工藝加工而成的茶。色澤褐紅，滋味純和，具有獨特的陳香。

普洱熟茶茶性溫和，有養胃，護胃，暖胃，降血脂、減肥等保健功能。

4、金線蓮茶

金線蓮茶，金線蓮全草均可入藥，其味平、甘。金線蓮還有清熱涼血、祛風利溼、解毒、止痛、鎮咳等功效，主治肝炎，咯血、支氣管炎、腎炎、膀胱炎、糖尿病、血尿、風溼性關節炎腫瘤等疑難病症。

由於金線蓮在自然界的蘊藏量已很稀少，所以，金線蓮於1990年被主產該藥材的福建省省政府列為瀕危藥用植物。

5、生薑紅茶

生薑紅茶是一種茶飲，主要材料有紅茶，生薑和適量的蜂蜜。適合於經常手腳冰涼或者處於減肥階段的人士飲用，能增強排洩功能，減肥效果非常明顯的。

生薑紅茶斷食法對於整整斷食一天，會覺得有困難的女孩來說，推薦此法。排洩功能會因此加強。而且可以在茶內加紅糖和蜂蜜，習慣甜食的女孩也很容易接受。習慣的話，平時早飯只喝生薑紅茶，減肥效果非常明顯的。

6、陳皮茯苓茶

茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經。具有滲溼利水，健脾和胃，寧心安神的功效。可治小便不利，水腫脹滿，痰飲咳逆，嘔逆，惡阻，洩瀉，遺精，淋濁，驚悸，健忘等症陳皮是一味常用中藥，具有通氣的健脾、燥溼化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。中醫學認為陳皮味辛苦、性溫，具有溫胃散寒、理氣健脾的功效。

7、五花茶

五花茶是指金銀花、菊花、槐花、木棉花、雞蛋花這五種花泡成的茶，尤其在廣東地區是非常流行的，因為它對於清熱降燥、消暑去溼有極好的效果。

8、枸杞薏米茶

我們都知道枸杞是一種非常有價值的養生好物，所以枸杞薏米茶當然是很好的茶飲，它不僅可以利尿祛溼，而且對於我們的眼鏡也是特別好，可以養肝護目。

9、木棉砂仁茶

木棉砂仁茶非常推薦在溼熱的夏季飲用，只需把木棉花和春砂仁加上開水泡上十分鐘就可以了，木棉砂仁茶可以很好地解決水腫、乏力、腹脹的症狀。

10、辛涼飲

辛涼飲是一種小孩和成人都適合飲用的茶水，先把薏仁米煮上半小時，之後加上白豆蔻仁、藿香、佩蘭等物沖泡，是很好的解暑祛溼的茶品。