​苟杞菊花茶的做法

茶是我們中國人非常喜歡的一種飲品，茶不但味道很好而且經常喝茶還可以起到養生保健的功效，我們經常喝到的茶有紅茶、綠茶、烏龍茶等，對於女性朋友來說，最好的茶當然是花茶了。花茶不但可以起到保健的功效而且還有很好的美容瘦身作用呢。苟杞菊花茶是花茶裡面非常經典的一道，下文我們給大家介紹一下苟杞菊花茶的做法。

枸杞子菊花茶是一種中國傳統茶飲，屬於中醫組方茶，可以清肝明目，祛肝火，對眼睛不適等症有 較好的療效，輔以秋桑（桑葉）效果更佳。枸杞菊花茶固然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。

枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺內，加入熱開水，10分鐘後便可飲用.枸杞對於養精益氣，溫熱滋補有很強的功效。枸杞菊花茶固然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。體質虛弱、抵抗力差的人平時應該多吃點枸杞，但正在感冒發熱、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。 枸杞子含有豐碩的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必須營養，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，經常使用枸杞子。常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是由於，枸杞可以提高人體面板吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，衝入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平時也可當開水飲用。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。

在上面的文章裡面我們介紹了一道美味而又養生的花茶，那就是苟杞菊花茶。苟杞菊花茶不但有補腎的功效而且還能起到清肝明目的好處，所以苟杞菊花茶深受人們的喜愛，上文為我們詳細介紹了苟杞菊花茶的做法。