吃多了草莓會不會導致肚子痛 草莓吃之前怎樣洗才幹淨

草莓是秋冬季節最熱門的水果之一，很多人都愛吃草莓，但是草莓是屬於偏涼性的水果，吃太多容易拉肚子或者腹瀉，所以愛吃草莓固然好，但需要適量，以免引起不適。

全文目錄

1、吃多了草莓會不會導致肚子痛

2、草莓吃之前怎樣洗才幹淨

3、草莓泡鹽水泡多久

吃多了草莓會不會導致肚子痛

吃多了會。

草莓從食物性質看是種偏涼性的水果，如果吃了太多涼性的草莓的話，可能會因為攝入的寒涼之氣積聚在腸胃而出現胃寒腹痛、腸道腹瀉等不適表現。此外，如果草莓由於沒洗乾淨，表面殘留了農藥化肥等有害成分的話，吃多了草莓不僅有腹痛不適，還容易有食物中毒的風險。

草莓吃之前怎樣洗才幹淨

1.把草莓放在流動的清水下衝洗乾淨，將水果表面的泥土和灰沙雜質洗去。

2.然後準備一盆清水，往水中加少量鹽或小蘇打，將草莓放進去泡5-10分鐘。

3.泡完把草莓撈出來再用清水沖洗殘留的鹽分，擦乾草莓表面的水後就可以吃了。

4.注意洗草莓之前不要摘掉草莓蒂，清洗時手法儘量輕柔，不要磕壞破壞果皮。

草莓泡鹽水泡多久

10-20分鐘即可。

草莓是一種新鮮水果，味道清甜可口，因為草莓植物較矮，為了衛生，需要充分的進行清洗，一般將草莓放在鹽水中浸泡10-20分鐘左右，之後用清水漂洗乾淨即可。

小貼士：草莓是營養很高的水果，在草莓果肉中含有維生素C、蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2，以及胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等營養成分，經常食用草莓有緩解夜盲症、美容養顏、明目養肝，促進生長髮育之效。