糖尿病人可以吃草莓嗎？吃草莓過敏了怎麼辦？

草莓是比較常見的水果，很多人都非常的喜歡，適當的吃一點草莓對我們的身體有好處，它可以幫助我們預防壞血病，還能夠清潔牙齒。那麼，糖尿病人可以吃草莓嗎？吃草莓過敏了怎麼辦？下面，和本站一起了解一下吧！

本文目錄

1、糖尿病人可以吃草莓嗎

2、吃草莓過敏了怎麼辦

3、吃草莓對身體有哪些作用

糖尿病人可以吃草莓嗎

草莓是一種非常好的水果，含糖量不多，所以糖尿患者可以吃草莓。草莓含糖不多，但裡面的纖維素較多，所以，糖尿患者可以把草莓作為一種水果適當進食。對於各種食物、各種水果，糖尿患者都要適量進食，如果覺得草莓能吃就吃很多，會造成胃腸道功能紊亂，引起不良結果。總之，草莓對於糖尿患者來說是很好的水果，是可以食用的。

吃草莓過敏了怎麼辦

草莓過敏屬於比較急性的過敏，一般在食用幾個的時候便會出現面板紅疹，瘙癢，水腫等症狀，出現症狀時需要及時停止食用草莓，並且儘快的食用維生素C片，可緩解症狀，輕微情況一般在停止食用後4小時內症狀消除。嚴重情況需儘快就醫。部分人對草莓的過敏並不是由於蛋白引起，而是草莓沒有清理乾淨，屬於農藥中毒反應，因此，在吃之前對草莓的浸泡和清洗很必要。屬於過敏體質的人儘量不要直接吃草莓，可先用少量的草莓進行過敏實驗，沒有出現症狀方可食用，並且以少量食用為佳，較少過敏。小孩太小不要食用草莓，尤其是1週歲一下的小寶寶，很大的可能會引起過敏。

吃草莓對身體有哪些作用

1、保護視力

草莓中富含維生素A和胡蘿蔔素，胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，可以緩解夜盲症，改善視力，還能促進生長髮育。

2、滋陰養血

草莓性涼味甘，含有多種維生素、糖類、有機酸，易於人體吸收，經常食用能幫助補充機體營養，維持體液平衡。

3、生津開胃

草莓果肉酸甜多汁，含有多種有機酸，具有生津潤肺、健脾和胃的功效。如果有積食消化不良、胃口不佳，可以飯前食用1~2顆草莓，有開胃的作用。

4、促消化

消化不是很好的朋友在平時可以適當的吃一點草莓，我們要知道草莓含有豐富的膳食纖維和果膠，這些物質一般不會被我們的身體吸收或是消化，食用之後能夠刺激胃腸壁蠕動，促進食物消化，適當的吃一點草莓可以預防痤瘡、便祕，降低腸癌風險。

5、預防動脈硬化

適當的吃一點草莓能夠幫助我們預防動脈硬化的出現，草莓本身含有的人需要的營養物質，它含有人們需要的維生素C，我們應該知道這個物質可以促進膽固醇排洩，能夠幫助我們防止膽固醇在我們身體的堆積，從而出現動脈粥樣硬化症狀，還能預防冠心病。