黑巧克力真的可以減肥嗎？黑巧克力85最苦還是75苦？

黑巧克力據說可以減肥可以抗氧化，因此很多人都會去嘗試吃它，但是黑巧克力的味道比普通巧克力是要苦一些的，如果買到了純度比較高的黑巧克力，味道會更苦，大多數人都無法適應，所以我們選黑巧克力的時候要注意一下它的純度，通常50%左右的苦味比較容易接受一些。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、黑巧克力真的可以減肥嗎？

2、黑巧克力85最苦還是75苦？

3、怎麼看巧克力有沒有變質

黑巧克力真的可以減肥嗎？

黑巧克力中有一種叫做苯乙胺的物質，可以降低人體的食慾，加快新陳代謝。因此，黑巧克力確實有減肥的作用。但是，黑巧克力只是起到輔助減肥的作用，不能完全靠吃黑巧克力減肥！大家還是要注意控制飲食，合理運動。

黑巧克力85最苦還是75苦？

85最苦，黑巧克力純度在75%以上的都屬於特苦型，只有少數人能接受的苦味程度。黑巧克力有不同的純度。純度越高，味道越苦。一般來說，純度在35%到50%之間的黑巧克力只有輕微的苦味；純度在55%到75%之間是是大多數人都能接受的苦。

怎麼看巧克力有沒有變質

1、外觀：未過期巧克力有光澤，過期巧克力表面變弱甚至消失。純黑巧克力呈棕色，而牛奶巧克力呈淺咖啡色。因此，通過觀察巧克力的顏色和光澤，可以看出巧克力是否已經過期。

2、氣味：未過期巧克力的香氣真實純正，而過期巧克力的香氣則完全不同，往往是劣質和誇張的，還有類似於過期的哈喇味。

3、聽聲：將巧克力掰碎，如果沒有過期，聲音清脆。