松蘑長什麼樣子的圖片 松蘑有哪些功效與作用

松蘑又名鬆菇、松蕈、雞絲菌、鬆口磨等，日本國稱其為松茸，是名貴的野生食用菌。松蘑營養豐富的食用菌，有“食用菌之王”的美稱，不亞於猴頭、靈芝，歐美尤視之為珍品。吃松蘑可以有促進食慾提高體質的作用和效果，而且還可以提高人體的免疫力，對於預防衰老，還有抗輻射的好處。那麼，松蘑長什麼樣子呢？下面，我們來看看本站帶來的關於松蘑的功效與作用的介紹吧！

本文目錄

1、松蘑長什麼樣子的圖片

2、松蘑怎麼挑選

3、松蘑有哪些營養價值

4、松蘑有哪些功效與作用

松蘑長什麼樣子的圖片

松蘑怎麼挑選

子實體中等至較大。菌蓋直徑5-10cm，扁半球形至近平展，汙白色，具黃褐色至慄褐色平伏的絲毛狀鱗片，表面乾燥。菌肉白色，厚。菌褶白色或稍帶乳黃色，密，彎生，不等長。菌柄較粗狀，長8-13.5cm，粗2cm左右，菌環以上汙白色並有粉粒，菌環以下具慄褐色纖毛狀鱗片，內實，基部有時稍膨大。菌環生在菌柄的上部，絲膜狀，上面白色，下面與菌柄同色。秋季在松林或針闊混交林中地上群生或散生，或形成蘑菇圈。往往和松樹形成菌根關係。

松蘑有哪些營養價值

1、松蘑富含銅，銅是人體不可缺少的微量營養素，對於中樞神經、免疫系統、頭髮和面板及骨骼組織等有重要影響。

2、松蘑富含纖維素，纖維素能使人有飽食感，有利於減肥。進食後可刺激胃腸道，可防治便祕、痔瘡等疾病。

3、松蘑富含蛋白質，蛋白質能維持鉀鈉平衡，消除水腫，提高免疫力，調低血壓，緩衝貧血，有利於生長髮育。

4、松蘑富含碳水化合物，碳水化合物是儲存和提供熱能、維持大腦功能必須的能源，能調節脂肪代謝，增強腸道功能。

5、松蘑中含有鉻和多元醇，在健胃、防病、抗癌、治糖尿病方面有輔助治療作用，還有防止過早衰老的功效。

6、松蘑有很好的抗核輻射作用，據研究發現其能在遭受過核汙染的地區很好地生長，而其他生物的生存則不樂觀。

松蘑有哪些功效與作用

1、松蘑內的抗氧化礦物質可以抗肉瘤

2、松蘑具有強身健體、益腸健胃、止痛理氣、化痰、抗癌和治療糖尿病的功效。

3、松蘑可增強機體免疫力，防止過早衰老等功效。

4、經常食用松蘑，有美顏健膚的功效。

5、松蘑能在遭受過核汙染的地區很好地生長，有抗核輻射的作用。