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口臭有什麼食療方法呢

口臭有什麼食療方法呢

口臭是讓人很尷尬的一個問題,現在不少人隨著意識的整體越來越好,每天經常吃一些燒烤類的食物,這時很容易引起口臭的,口臭多數是因為口腔疾病或是腸胃上火,食物在腸胃中不容易消化,才會引起嘴裡出現異常氣味,口臭可以通過食療來解決吃一些食物能夠緩解自己厭惡的口臭,那麼口臭有什麼食療方法呢?

口臭有什麼食療方法呢

吃口香糖,少吃肉類,勤刷牙,經常煮白蘿蔔、燉湯喝,很有效!

所謂口臭(也有稱“口氣”的),就是人口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病,它會使人(尤其是年輕人)不敢與人近距離交往,從而產生自卑心理,影響正常的人際、情感交流,令人十分苦惱。

有些人,口臭較重,自己就可以聞到自己的口氣臭穢;而有些人,通過他人的反應,才知道自己口臭。自測口氣的方法:將左右兩手掌合攏並收成封閉的碗狀,包住嘴部及鼻頭處,然後向聚攏的雙掌中呼一口氣後緊接著用鼻吸氣,就可聞到自己口中的氣味如何了。

口臭的原因

1,口腔衛生差,有大量食物殘渣長時間嵌塞於牙縫中,或有較重的牙齦炎、牙周炎;

2,急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻竇炎,尤其是萎縮性鼻炎臭味比較明顯;

3,過量吸菸者,或經常喜歡生食大蒜等食物的,或經常暴飲暴食者;

4,有全身性疾患的,比如有糖尿病,尿毒症,有嚴重肝功能障礙,有胃腸道疾患消化不良,還有一些肺部疾患(比如支氣管擴張),一些血液病;

5,一些情緒變化,神經衰弱者;

6,睡眠時是否經常張口呼吸,導致口乾性口臭;

7,還有一些人查不出明顯原因,但往往存在皮脂溢位性、多汗的體質,而身體一般多強壯;

8,還有一些原因與你關係不大。你可以自己對照一下,去醫院做一些檢查。有全身性疾患的就針對疾患進行治療;有口腔區域性因素的可以進行全口牙潔治,清除口腔病灶;平時口嚼口香糖、薄荷糖、少量茶葉;中醫藥治療(對於有些病人可能是最好的治療方法);用一些漱口液。

一. 口腔疾病:口腔衛生差,患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔內容易滋生細菌,尤其是厭氧菌,其分解產生出了硫化物,發出***的味道,而產生口臭。

二. 胃腸道疾病,如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。近來,我們還發現,導致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者,其口臭發生率明顯高於未感染者,而根治幽門螺桿菌後,口臭症狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產生硫化物,引起口臭。

三. 吸菸、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人,也易發生口臭。

四、急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻竇炎,尤其是萎縮性鼻炎臭味比較明顯;

五. 節食減肥,或因病不能進食,或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少,有利於厭氧菌生長,因此發生口臭。 或者喜歡暴飲暴食者。

六. 少女口臭:有些處於青春發育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平較低時,口腔組織抵抗力下降,容易感染病菌從而產生口臭。

口臭是讓人很尷尬的一個問題,尤其是女生口臭不僅會給自己帶來很大的影響,就連交朋友,談工作方面都會受到阻礙,口臭多是腸胃消化不良或是上火引起的,平時注意不要吸菸,喝酒食物應該避免,少吃一些臭豆腐,臭雞蛋等,食物如有口臭可嚼口香糖或是多喝水。

標籤: 口臭 食療
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