男人腰痛吃什麼？三食物對症狀緩解有幫助

腰痛是大多數男人身上都存在的疾病，一般來講，在出現腰痛症狀後，男性朋友就可以通過飲食進行緩解，那麼，男人腰痛吃什麼好呢？

1、栗子。

栗子性溫味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。

2、核桃仁。

核桃仁補虛強體、提供營養，主治腎虛咳嗽、腰痛。《本草求真》記載，核桃仁“能通命火”、“溫補命門”(命門居於腎內，命門火盛則陽強)，故能緩解腎虛。

3、羊肉。

羊肉對腎虛腰痛、遺精、陽痿等都有一定的療效。其還可補身體，對一般風寒咳嗽、腎虧陽痿、體虛怕冷等都也有一定的效果。它能補腎壯陽，補精血，可謂滋補強壯藥。