感冒的時候能吃酸奶嗎

在生活中，我們常常患上的疾病就是感冒，但是我們都知道感冒這一疾病在治療過程中，我們都是需要注意一些事項的。有的人感冒的時候還是很想吃酸奶這一食物的，但是他們又擔心自己吃酸奶會加重自己的感冒。那麼到底感冒能吃酸奶嗎？下面我們就來看看小編是怎麼說的吧。

感冒一般可分為風寒感冒與風熱感冒兩大類。

1、風寒感冒，其起因通常是勞累，沒休息好，再加上吹風或受涼。風寒感冒通常秋冬發生比較多。

2、風熱感冒，其起因通常是便祕，很多時屬於陽明經症。通常情況是這樣的，便祕兩天以後，喉嚨痛一兩天，然後出現感冒症狀，這就是風熱感冒(也可以是外感熱邪，首先犯肺)。

3、治療風寒感冒的關鍵就是需要出點汗(中醫稱辛溫解表)，有很多方法的，包括桑拿、用熱水泡腳(最好加點酒)、打一場籃球(如果你還有力氣的話)、蓋上兩層被子、喝薑糖水、喝姜粥、吃個辣辣的麻辣火鍋等等。風寒感冒主治方是桂枝湯，傷寒論首方，也稱和劑之王(麻黃湯也主治風寒感冒，但在南方慎用)。

4、風熱感冒大多數情況就是通便(再配合清熱解表藥物，通常很快見效)。方法很多，喝點涼茶;吃些清熱解毒藥板藍根等。中成藥有三黃片，銀翹解毒片+牛黃解毒片，板藍根等等。也可以吃些治療風熱感冒的金銀花口服液之類的。

5、感冒了是很麻煩的，向你提出了幾條預防措施，一是用醋薰消毒法。將半斤醋煮沸，使其在20平方米的室內蒸發，就可殺滅空氣中的一些病毒。另外，將金銀花、連翹、蒲公英、菊花、黃芩、梔子每樣各50克混合，用2至2.5公斤水煮沸10至15分鐘，每天服用，可抗病毒。還建議你，房間要經常通風換氣;要適當鍛鍊身體，少去人多的場所，出門時注意保暖;還應多吃富含維生素的食物來提高抵抗力。

6、感冒時，人的整個身體狀態就會比較差，相應的脾胃消化功能就會下降，會有口淡乏味。酸奶可以提高人的免疫能力，幫助人體消化飲食物。但是酸奶多是涼的。所以感冒時最好，吃清淡易消化的食物。當然可以適當的喝一點酸奶提高一下病人的食慾。

7、酸奶是加了酸乳桿菌，對鈣的吸收相對較好。但酸奶一般都是冷著吃，酸度較高，所以不適宜於多吃，一天只能吃一瓶。

通過以上的這些內容後，我們知道了感冒是能吃酸奶的。但是我們吃的量也是需要適度的。同時也要認真的治療一下感冒這一疾病才行。感冒這一疾病要是不好好治療的話，也是有可能導致患者喪命的，這就需要我們大家認真的治療感冒這一疾病的。