痛風病人還可以吃柚子嗎

痛風發病率在不斷升高，痛風給人們帶來的痛苦也是極大的，特別是一些已經疾病史的人士，痛風會給他們帶來更大的痛苦，一旦得了痛風，它便會在你的小關節作怪，不但讓你的關節運動不便，外形難看，而且這種痛苦也是難以言喻的，所以說痛風病人的生活還是比較難受的，那麼痛風病人可以吃柚子嗎？下面一起來看看吧！

1.柚子本身是寒涼性食物(小貼士：食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)寒涼性食物：在藥理上講屬於陰性，有清熱，瀉火，涼血， 解毒等功效，多適用於熱性病症。而部分痛風、患者屬於陽虛，氣血虛或者痰溼體質（小貼士：人體簡單分為陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰溼體質、血瘀體質、氣鬱體質等六個易患疾病的體質)。陽虛、氣血虛或者痰溼體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”症並且都禁忌寒涼性食物， 因此柚子的寒涼性恰恰助長了痛風、患者體內中的“寒”症。綜上所述痛風、人群不可以吃 柚子等寒涼性食物。

2.痛風病人可以多吃一些以下的食物，蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，並以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸後去湯食用，避免吃燉肉或滷肉。

3.少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風併發高脂血症者，脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。

4.大量喝水，每日應該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。

5.保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮症或痛風急性發作。

6.碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麵食等。

從以上痛風病人可以吃柚子嗎的介紹中我們知道痛風病人還是儘量少的吃柚子，因為柚子不僅是良性的水果吃多了對痛風病人不好，而且痛風病人在日常的生活中需要注意的飲食方面也是很多的，所以說一定要去正規的大醫院進行系統的檢查和治療。