風溼病病人飲食應注意哪些

隨著時代的發展人們越來越關注自己的飲食健康，對於風溼病患者來講能夠清楚的瞭解自己的飲食應注意哪些就能夠有效的幫助自己儘快的拜託病情的困擾。當然並不是通過飲食就能完全的治癒病情，有效的治療還是必不可少的。下面我們先來幫助大家簡單的瞭解一下風溼病患者的飲食需要注意哪些。

1. 高蛋白。類風溼關節炎病人長期慢性消耗，常有底熱肌肉萎縮、貧血等症狀，以及蛋白質不足，全身骨質疏鬆等，故應增加優質蛋白質。每週吃2-3次魚類蛋白質，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。多吃肉、蛋、奶、和豆類食品。

2. 高維生素。風溼病患者要多補充維生素，多吃胡蘿蔔、油菜、菠菜、韭菜、紅果、鮮棗、柿子椒、西紅柿、菜花、油菜等。

3. 高纖維素。纖維素可以維持人體血糖穩定性，想菠菜、黑木耳、麥麩、穀物、大麥、燕麥片、馬鈴薯、白薯、黑豆、紅小豆等。

4. 補充鈣和鋅。風溼病患者要多吃含鈣、含鋅多的食物，如葡萄乾、芝麻、松子、核桃、豬肝、排骨等食物。

5. 高脂肪類。脂肪在體內氧化過程中，能產生酮體，而過多的酮體，對關節有較強的撫慰作用，故患者不宜多吃高脂肪類食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、燒湯也宜少放油。

6. 海產類。病人不宜多吃無鱗魚及海產品，如鯰魚、泥鰍、黃鱔、海帶、海蔘、海魚、海蝦等，因其中含有尿酸，被人體吸收後，能在關節中形成尿酸鹽結晶，使關節症狀加重。

風溼病患者在病情發生的時候可能只會表現出一些疼痛的感覺，有的人可能會不以為然覺得吃些止痛類的藥物就可以了，就是因為人們這種不在乎的態度才會導致病情發展的越來越嚴重，很多人都是因為這樣導致自己的關節出現變形的情況，所以請大家一定要重視風溼病。