風溼病人飲食要注意些什麼事項

隨著空調的廣泛使用，風溼病患者越來越多，每天天氣變天以及到來寒冬季節，風溼病患者就會出現病痛的症狀。風溼病有很多種，比如說風溼性關節炎、類風溼等，但是無論是哪種風溼病都會造成人們的肢體疼痛、腫脹、關節變形等，嚴重地影響了正常的生活。往往風溼病患者在進行藥物治療的同時，需要配以飲食療法，那麼風溼病人飲食要注意些什麼事項呢？

少吃各種海鮮。因為這些食物為發物，易引起變態反應、誘發過敏、加重病情，還會導致尿酸增高，形成尿酸結晶，使關節炎症加重。

少食用油膩、肥膩的食物。這些高脂肪食品在體內氧化過程中能產生一種酮體，酮體過多易引起酸鹼平衡失調刺激關節，加重疼痛。

少食油炸類食品和甜食。關節炎日久不愈，常以溼熱多見，糖類及脂肪會助溼生熱，加重病情。

少食香菜 因為香菜性味辛甘，屬發物類蔬菜。

多食維生素C、B族的蔬菜和水果。可助於病損組織的修復和更新骨質部位、促進新骨生成，維持神經的傳導防止肌肉收縮，減少腫脹疼痛，解毒祛溼，消炎消腫。

多食粗纖維豐富的食物。纖維素可減少有害物質的吸收和過敏原的侵入，潤腸通便，加速毒素排洩。

多食含鈣高的食物。維持強健的骨骼和關節，促進新骨生成，減少疼痛，有益於修復病損的關節。

通過上邊的介紹我們知道了風溼病人飲食要注意的事項，所以在日常生活中，如果自己的周圍有風溼病患者的話，要告誡他們在進行藥物療法的同時，注意自己的飲食習慣。一定要按照上邊介紹的飲食注意事項調理飲食結構，只有這樣，才能杜絕病情進一步發展。