血脂高患者能喝羊奶嗎

羊奶很有營養的飲品，而血脂高患者能喝羊奶嗎？高血脂患者是可以喝羊奶的，羊奶的營養價值比牛奶還要高，它的營養成分近似於母乳，更利於人體吸收和消化。但也要注意不要喝的過多，以每天一杯或隔天喝為最好。這樣利於營養吸收，同時也避免因膽固醇等物質帶來對高血脂的危害。

1.羊奶中的蛋白質結構與母乳相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中可致過敏的異性蛋白。所以羊奶比其他奶製品更易消化吸收，不會引起胃部不適、腹瀉等乳製品過敏症狀發生，是任何體質的人都可以接受的乳製品。

2.羊奶的脂肪結構與母乳相同，多飲用也不會在體內形成脂肪堆積。羊奶中也是含有一些蛋白質以及脂質的，所以如果是血脂高，如果控制良好，適當地喝一點是不影響血脂的，因為人體還是有一定代謝功能的。

3.羊奶中富含與母乳相同的上皮細胞生長因子(EGF)，對人體鼻腔、血管、咽喉等黏膜有良好的修復作用，能夠提高人體抵抗感冒等病毒侵害的能力，減少疾病的發生。

對於血脂高的人士除了一些富含油脂等食物要有所禁忌以外，對牛奶和羊奶等食物只要飲用得當，對身體只會起到保健的效果，不會帶來血脂的異常問題，做為血脂高的人士也不要過於擔心，在飲食方面只要有所注意就可以了。