血脂高的人能喝奶粉嗎

高血脂人群是可以喝奶粉的，當然最好喝脫脂奶粉，這樣喝的更安心，而全脂奶粉因脂肪含量高一些，建議要少喝。尤其是對於嚴重的高血脂患者更要少喝，在平時飲食方面要注意少吃含脂肪過多的食物，而奶粉的脂肪含量雖然也不少，但其不飽和脂肪酸較多，所以可以適量飲用。

高血脂的控制和治療主要是飲食的改善、少食高熱量、高脂肪的食物，堅持鍛鍊、少喝酒。指導意見：建議：1.飲食的改善：少吃動物內臟、蛋類、牛奶、肥肉、豬蹄、動物油。2.到正規醫院檢查血脂（注意檢查前3天少市高脂肪類食物）3.根據血脂檢查結果、在醫生指導下使用降血脂藥物。

雖然奶粉含有的不飽和脂肪比較少，但是，奶粉中含有一種耐熱的低分子化合物，可以抑制膽固醇的合成，且牛奶中含有的乳清酸影響脂肪代謝，富含的鈣質也能減少人體對膽固醇的吸收。奶粉中的一些成分。

具有很好的限制血脂升高的作用，但是，你別以為高血脂患者就可以肆無忌憚地喝牛奶了，沒有什麼東西吃的過量對身體有好處的，奶粉喝的多了也不例外，畢竟牛奶中含有一定的膽固醇，所以，高血脂患者最好不要過多地喝奶粉。

做為血脂高患者來說，不能過於盲從一些報道，引起血脂高的原因很多，不會因為適量的奶粉而導致血脂出現異常，另外患者也要多吃一些有利於降血脂的食物，如一些優質的蔬菜和水果，注意適度的運動、合理的減肥等。