高血壓能吃紅糖嗎

糖類是可以為人類提供能量的物質，世界上的糖類以很多的形式存在著，白砂糖，紅糖，麥芽糖，都是糖中的一種存在，它們既有相同點，也有不同點，就說紅糖吧，對於紅糖，人們還是很熟悉的，經期期間，吃紅糖可以緩解痛經，吃紅糖可以起到比紅棗還高的補鐵的功效。

紅糖的功效很多，是糖的一種代表，紅糖我們是很熟悉的，但你是否真的完全瞭解它呢？紅糖有沒有禁忌人群呢？高血壓患者能不能吃紅糖呢？下面就一起來看看高血壓患者是否能吃紅糖。

養生專家認為紅糖本身是溫熱性食物(小貼士 ：食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)溫熱性食物：在藥理上講具有溫中、助陽、散寒等作用，常用於寒性病症 )而部分高血壓患者屬於陽虛 ，氣血 虛或者痰溼體質 (小貼士 人體簡單分為陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰溼體質、血瘀體質、氣鬱體質等六個易患疾病的體質)。陽虛、氣血虛或者痰溼體質的人怕冷、消化 不良或者虛胖等“寒”症並且都禁忌寒涼性食物 因此紅糖的溫熱性正可以中和高血壓患者體內中的“寒”症。所以高血壓人群可以吃紅糖等溫熱性的食物。

那溫熱性的食物又有哪些呢，在這裡給大家蒐集了一些。如佛手 柑、巧克力、魔芋 、鱔魚 (黃鱔 )、砂仁、羅勒、乾薑、河豚、人蔘 、茴香 苗、谷芽、牛肉 、狗肉、麻雀肉、香薷等等。

高血壓患者可以吃紅糖，所以高血壓患者們今後吃紅糖可以放心的吃了，但也不要吃的過多，多吃必定是無益的，很多的食物皆是如此，所以一定要量力而行，不可以過量。高血壓患者們一定要制訂好相關的飲食計劃，不可以吃的食物一定要忌口。