喝鹽水清腸到底好嗎

清腸排毒會讓我們的身體更加健康，因為我們會發現有時候身體堆積過多的毒素，就容易受到一些疾病的影響，而且還容易讓人發胖，所以大家當然應該注意定期的清腸排毒，這樣對健康才是比較好的，下面就為大家分析介紹一下，喝鹽水的話是否可以起到很好的清腸排毒功效。

淡鹽水能夠促進腸道蠕動，對於促進排便確實有一定的療效。但是鹽水通過腎臟可增加體內的水分瀦留，造成水腫，大量飲用還會導致血壓升高，加重腎的負擔。同時，沒有按照科學配比的鹽水，還可能會造成腸道電解質紊亂。

此外，鹽水清腸的腸道清潔度比較差，並不能達到很好的清腸效果。建議選擇更好的清腸方法。 在這裡給你推薦一種簡單安全有效的清腸方法：舒泰清清腸。舒泰清是一種純物理的清腸方式，具有安全性高，不刺激、不損傷腸道黏膜、不產生藥物依賴性的特點。

舒泰清清腸效果徹底，具有全腸道清潔的特點。此外，舒泰清服用方法簡單易行，只需在兩個小時內服完6杯配置溶液，排便7-8次就能完成清腸。

喝鹽水可以更好地促進腸道的蠕動，在一定程度上能夠幫助我們排毒，而且喝鹽水也是比較方便的一種排毒方法，所以就希望通過這些方法介紹之後，大家在生活當中都能夠注重正確的利用它，幫助自己排毒保證健康。