吃飽了打嗝怎麼辦呢

打嗝在生活中很常見，受涼、吃飯太快、吃太飽都會導致打嗝，一直打嗝也挺難受的，偶爾打嗝一般都是正常的現象，不需要太緊張，但是，一直打嗝也不好受，而且還會影響他人，那麼，有什麼好的方法可以止嗝呢？打嗝不止該怎麼辦？下面我們來看看止嗝妙招。

打嗝怎麼止嗝

止嗝妙招

1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。

2、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次嚥下。

3、先深吸一口氣，然後憋住，儘量憋長一些時間，然後撥出，反覆進行幾次。

4、用指甲或火柴頭、牙籤按壓耳輪腳刺激1～3分鐘。

5、洗乾淨手，將食指插入口內，輕輕刺激咽部。

6、將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。

7、以軟質紙搓成細捻，送入鼻腔輕輕捻轉，打個噴嚏，即可止嗝。

8、將生韭菜洗淨，榨出菜汁後口服。

9、柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

10、用按摩法治療打嗝也會有較好的療效，病人仰臥，按摩者用兩手拇指同時按兩個魚腰穴(眉毛中點處)，由下向上按壓，用力由輕到重(區域性可按揉)，病人有酸脹感。

按摩時，病人要用力憋氣，再用力撥出，反覆二三次，即可停止打嗝。如不見好，24小時以後再進行一次。此法病人也可自行使用。一次不要超過2分鐘，時間過長會引起心率過緩。

11、喝水彎腰法。喝幾口溫開水，慢慢嚥下，並做彎腰90度的動作10~15次。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝目的。

12、驚嚇法。趁患者不注意猛拍一下患者的後背，有時也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過大腦皮層傳到中樞，抑止膈肌痙攣。特別注意：此法對兒童、高血壓、以及病人應慎用。

上面為大家介紹了止嗝的一些妙招，打嗝不是什麼大病，如果出現打嗝的現象可以用用上面的方法來止嗝。 最後小編溫馨提醒大家的是，如果受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進乾硬食物後，都可能出現暫時性的打嗝，這不能算病，因此沒有必要看醫生。