哮喘的飲食注意事項有哪些

哮喘病，是一種比較常見的疾病，而且容易反覆發作，對患者的影響很大，而且很多哮喘病都是從青少年開始的，到了老年時也依然沒有治癒。哮喘病是一種慢性疾病，雖然短期內對我們的危害不大，但是，發作時是非常可怕的，那麼，究竟哮喘的飲食注意事項有哪些呢？

1、辣味現在很盛行，許多人愛吃辣味食物，尤其是一些年輕人群，對辣味食品是很熱衷，甚至出現了沒有辣味的菜餚就吃不下去飯，對於一些哮喘患者來說，還是儘量少吃辣味和辛味的食物，減少哮喘的發生。

2、減少攝入一些含有防腐劑等新增劑的方便快捷食品如超市中的方便麵、香腸等等，這類食品引起哮喘的發病不在少數。

3、對花粉過敏哮喘患者，要慎吃水果，因為水果和花粉有一些相對應的聯絡，比如對對豬草過敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜、香蕉等所以患者要積極到醫院檢查過敏源，確保飲食的安全，而且最好去醫院做過敏源的檢查，針對過敏源做相應的預防。

4、哮喘患者可以喝豆漿，因為豆漿中含有穀氨酸和天門冬氨酸，這兩種物質可以防止收縮，對預防哮喘的發作有很好作用。

5、哮喘患者要及時補充水分，平時要有意識的多喝水，無論緩解期或是發作期哮喘患者要有規律的補水，水對抑制哮喘患者的發作有很好的效果。

6、平時要多吃一些有助於自己心情好的食物，以幫助病情恢復，比如香蕉、全麥麵包、南瓜、菠菜等都是不錯的選擇。

7、哮喘患者要注意食補和食療，這也是有助於病情恢復的一個很重要的方面，有意識的吃一點有潤肺化痰、止咳之功效的食物，比如蜂蜜白蘿蔔湯、柚子肉燉雞等，還可以進行一些中醫的食療，比如：杏仁、麻黃各 9克，豆腐 100克，加水共煮 1小時，去藥渣，吃豆腐飲湯。也可將杏仁搗碎，與等量冰糖混勻，每日早晚各服 9克，連服 10天為一療程；用冬蟲夏草 4個，鴨子半隻切塊，放入燉盅內，加水適量，隔水燉 1小時，調味吃肉喝湯等等

對於哮喘病的患者來說，飲食是非常重要的，健康的飲食才能夠更好的確保哮喘病患者的安全，而究竟哮喘的飲食注意事項有哪些呢？自然有很多了，一定要記住這些，也一定不能夠吃比較刺激的食物，如果發作，一定要及時到醫院治療。