過敏體質吃什麼保健品呢？

你有沒有注意到現在的環境汙染是越來越嚴重了，霧霾出現的次數也慢慢的增加了，這樣使得人身體裡面的自由基數量在不斷的增加，這樣讓過敏體質的人數也不斷的在增加。這樣讓人一不小心，就要受到過敏性疾病的照顧，從而被過敏性疾病盯上了。想要下來也下不下不來了，生怕過敏反覆的發生，專家提醒，在飲食方面是最重要的。

1、服用紅棗

紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者，可以經常服用紅棗。

2、喝蜂蜜

常喝蜂蜜有助遠離傷風、瘙癢、咳嗽等季節性過敏症狀。蜂蜜能夠預防過敏的原因在於其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種液體，在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。此外，蜂蜜裡還含有一定的花粉粒，常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。

3、吃胡蘿蔔

胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。

4、食用金針菇

經常食用金針菇有利於排除體內的重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，有效增強機體活力。金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、溼疹等過敏病症，健康人也可以通過吃金針菇來加強免疫功能。

過敏體質吃什麼好呢？以上的四種食物對於預防過敏體質有著很大的作用，可以幫助減少過敏疾病發生的概率。對於過敏體質的人，一定要調節自己身體的免疫力，增強對過敏源的耐受性，最後改善過敏體質，降低過敏疾病的機率，甚至不再復發。如果是經常出現過敏現象的患者，最好是在專業醫生的指導下進行治療，避免接觸過敏源。