告別太平公主 推薦6款讓胸圍暴漲的食譜

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豐胸食譜

黃魚豆腐湯

食材：1條黃魚（或者鯽魚），1塊韌豆腐。

做法：

1、把魚去除內臟和魚鰓，洗淨；鍋裡裝水。

2、把魚放入鍋中小火燉至魚肉熟；加入豆腐，再燉10分鐘。

3、加入鹽、生薑片、蔥末、香菜、紹酒調味即可。

功效：魚肉和豆腐都含有優質蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，對女性大有好處。這個湯有美白、養血豐胸等功效，尤其是對一些腎陰不足、陰血虧虛所致的乳房發育不良的人來說效果比較顯著。

歸耆雞湯

食材：當歸1錢，黃耆2錢，雞腿1只，水4碗。

做法：

1、將雞腿洗淨，切塊，放入水中，以大火煮開。

2、放入黃耆，和雞腿一起燉至七成熟後放入當歸，煮5分鐘，加鹽便可食用。

功效：當歸補血，黃耆補氣。所以，這道湯具有讓女性氣血通順、月經調和之功效，經期喝也可以哦！在此基礎上促進乳腺分泌健全，達到豐乳的目的。

木耳紅棗湯

食材：黑木耳40克，紅棗20枚。

做法：

1、將木耳、紅棗洗淨放入鍋內，加水適量。

2、文火煎煮30分鐘即可。

功效：黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的MM飲用，特別是月經量多更適用哦，而且方便快捷。此方這樣搭配，有健脾、補血、調經的功效。促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會豐滿堅挺。當然，有空用黑木耳和紅棗一起煲也行的。