芡實薏米山藥粥的功效

如今很多的人們都存在著不同程度的胃病，這對於人們的身體會造成一定的傷害，嚴重的甚至會出現其他的併發症，加大對身體的威脅，需要引起我們的重視。我們在生活中要注意做好飲食的調理工作，合理的膳食，下面我們來看一下芡實薏米山藥粥的功效主要有哪些？

芡實薏米山藥粥主要是將這幾味食材混合加工製作而成的，具有豐富的營養價值和一定的保健的效果，具有健脾補腎止瀉止遺的作用，經常使用對身體有很大的幫助。

芡實薏米山藥粥的功效？山藥、薏米、芡實是同氣相求的兄弟，都有健脾益胃之神效。但用時也各有側重，山藥可補五臟，脾、肺、腎兼顧，益氣養陰。又兼具澀斂之功。薏米，健脾而清肺，利水而益胃，補中有清，以去溼濁見長。芡實，健脾補腎，止瀉止遺，最具收斂固脫之能。有人將三藥打粉熬粥再加入大棗，以治療貧血之症，療效顯著。

健脾益胃、助消化：山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、洩瀉等病症;滋腎益精：山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等症，皆可服之;益肺止咳：山藥含有皁甙、黏液質，有潤滑，滋潤的作用，故可益肺氣，養肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之症;降低血糖：山藥含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用於治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品;延年益壽：山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效;

以上的內容就是對於芡實薏米山藥粥的功效的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助，我們在生活中要注意做好飲食的養生，選擇適合自己的粥品，起到更好的保健的效果。但是需要注意的是並不是所有的人都適合食用，體內濁氣太多的人很容易出現消化不良的情況，需要引起我們的重視。