紅糖紅棗雞蛋功效有哪些

坐月子、月經不調等現象時多數女性會食用紅糖紅棗雞蛋，並且身體有貧血、頭暈不適時也可以食用，主要是棗子能生血，也能補氣調理身體，加上雞蛋、紅糖的營養後，紅糖紅棗雞蛋則營養更好，患者在食用時也不宜盲目的選擇，最好是先清楚紅糖紅棗雞蛋功效，那麼紅糖紅棗雞蛋功效有哪些呢？

雞蛋含有豐富的蛋白質，紅棗有補脾、養血、安神的作用，還能駐顏祛斑、健美豐肌。紅糖有補虛，補血活的作用。它還含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸、檸檬酸等，這些氨基酸都是合成人體蛋白質、支援新陳代謝、參與人體生命活動不可缺少的基礎物質，對促進健康有絕對的正面效用。

1、脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白朮共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效;紅棗和生薑，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等症狀。

2、補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。

3、養血安神：女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解鬱的功效。

4、緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂，大戟，蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害

5、功效：補血養顏紅棗能補血暖胃、利水排毒，紅糖也益氣補血、緩中止痛，而雞蛋富含蛋白質，有利補充營養。加入薑片，對子宮寒、血滯氣凝有效果。長期堅持用此紅棗雞蛋湯食療，有補血養顏功效，且適合女性例假期間服用，對經期腰痛、腹痛能起到一定的緩解作用。一般體質虛弱、早衰、面色萎黃不華者也可用之補養。

食用雞蛋就會吸收其營養，身體攝入一定的營養後會更健康，當患者加強身體營養補充時，身體調理則會更好。紅糖紅棗雞蛋功效包含多種，文章裡講解的功效主要是針對女性的，如果小孩或是男性等人群食用後，其功效則有明顯的區別，並且與患者的體質等也有聯絡，所以喜歡紅糖紅棗雞蛋的可先了解，再按照身體情況食用。