紅棗銀耳蓮子湯怎麼做呢

紅棗銀耳蓮子湯怎麼做？紅棗大家都很熟悉，可以做一些菜的調料，也可以泡誰喝，除了這些的作用以外，還可以煲湯，一般人們比較會做的就是紅棗銀耳湯了，而且做法比較簡單，營養比較豐富，特別的適合女性的朋友們，下面我們就來看下怎麼做這樣的湯。

1.紅棗10分鐘洗淨備用。

2.蓮子提前一天晚上泡好備用。

3.蓮子泡好後剝開除去裡面的黑心，洗淨備用。

4.枸杞泡1分鐘洗淨備用。

5.銀耳泡15分鐘。

6.待發後，去粗蒂撕成小塊備用。

7.電飯鍋入清水，把蓮子和紅棗放進去煮1個小時左右。

8.把銀耳放進去燉半個小時，然後加冰糖在燉半個小時，燉至都煮爛了，湯比較粘稠的樣子。

9.把枸杞放進去在燉5分鐘即可。

紅棗銀耳蓮子湯怎麼做？上面這個做法就是紅棗銀耳蓮子湯的製作過程了，玫瑰有美容養顏的功效，而且對身體也是非常好的，所以大家可以每天多喝這樣的湯，對女性補血也有一定的保護作用，希望大家都來試試。做法簡單，而且營養價值高，希望能夠幫助到您。