一般綠豆湯可以每天喝嗎

很多人都喜歡喝綠豆湯，那麼綠豆湯可以每天喝嗎？如果身體健康狀況沒有什麼異常，是可以每天都喝點的，尤其是在炎熱的夏天，喝綠豆湯能夠清熱解毒，具有很好的防暑功效，不過對於胃寒體虛的人們來說，還是不要喝太多的，很容易出現腹瀉的現象，畢竟綠豆湯是寒性食物。

防治夏季面板病。中醫十分注重夏季的熱邪與溼邪的防範。中醫對面板病的治療，主要以清熱、化溼、解毒、涼血等手段，也可以選擇中成藥或湯劑，同時在飲食上加以控制，在暑溼季節裡，少吃熱性的食物，例如：涮羊肉、烤肉以及沒有吃過的海產品，以防食物過敏，使體內臟器保持和合狀態。

每天喝綠豆湯，既可防暑又可利溼邪，此外，出現過敏性溼疹、面板瘙癢，還可以把綠豆泡軟，剝下皮，用皮熬水，然後用這“豆皮水”洗患處。如果患處潰破，還可以把煮熟的豆皮搗爛，外敷幷包裹在創面上，會很快癒合。 清熱解毒祛火消暑 綠豆味甘、性涼，有清熱解毒、祛火消暑的功能，常喝綠豆湯能幫助排洩體內的毒素，促進機體的正常代謝。

提醒：綠豆屬於偏寒偏涼的，而腹痛、腹瀉也是屬於脾胃虛寒的症狀，腹瀉時再吃綠豆就等於是寒上加寒，涼上加涼，會導致腹瀉更加嚴重;對於容易出現胃寒、痛經、以及關節冷痛的人來說，在服藥的同時也應禁食綠豆，否則，不僅會降低中藥的藥效，而且還會加重病情。專家認為，綠豆湯解暑但要少喝。孕婦可少量喝些，但不適合長期喝，綠豆屬陰，對於那些性冷脾弱的人來說不適合長喝。

通過上面的介紹，大家對綠豆湯可以每天喝嗎也都很強清楚了，由於每一種食物的性質乃至所具有的養生功效不同，在日常飲食過程中，還是需要根據自身健康狀況來合理膳食的，這樣才能讓自己的身體得到更好的調養。