服用燕窩的禁忌是什麼

燕窩想必大家在生活中或者電視中都有所瞭解，也有一部分的人食用過，但還是有大部分的人沒有見過甚至食用過。然而燕窩是很好的滋補品，但也不是您在平時對它多補就行的，而是要適量，對於燕窩這個滋補品在生活中有很多要注意的服用禁忌，我們一起來通過下面的介紹詳細瞭解。

1.燕窩含有較多的蛋白質，因此在吃燕窩的時候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時吃。

2.吃燕窩的時候不要抽菸或者少抽菸，同時要避免二手菸。

3.感冒發燒的時候，人體對燕窩營養吸收能力差，這個時候不要吃燕窩。

4.在服用其它藥物的時候，不管是中西藥，期間都可以吃燕窩，只是要避免同時吃，一般要隔開一兩個小時。

5.吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進食，幹燕窩每次3至5克，即食燕窩每次20至30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，晚上空腹吃完睡覺最好。

燕窩在我們的生活中還是很好的滋補品，但不是說大量的食用就會更有效，在日常服用燕窩時還是有很多禁忌的，這個時候還建議大家能瞭解上面介紹的禁忌，在服用燕窩時能加強注意，避免這些禁忌，也就能起到更好的滋補效果。