燕窩的作用是什麼

燕窩是一種含有大量營養物質的高檔補品，它不僅僅具有滋陰潤肺、養顏滋補的效果，而且對於人體的免疫力也有很好的增強效果，空腹食用可以讓燕窩中的各種營養物質最全面的被人體所吸收，尤其燕窩對於女性來說養生效果更是突出，特別是對婦女經期不適、經痛、月經過多有良好療效。

燕窩能透過面板保持青春，燕窩含豐富蛋白質、碳水化合物、灰份、磷、鈣、鐵、鉀等營養成份，是愛好滋補的人士所喜愛的清潤極品。婦女在懷孕期間最需要營養的補助，因燕窩裡含有豐富的活性蛋白，可促進人體組織生長，提高免疫力。孕婦食用燕窩不僅能滋補母體，燕窩中含有的燕窩酸更可使未來的新生嬰兒更強壯、白皙，增強抵抗力。

中老年人正處於體質下降的階段，燕窩中的活性醣蛋白的水溶液可直接刺激免疫系統的細胞生長，提高人體免疫力，可促進新陳代謝，增強機能功效，有效改善血液迴圈降低膽固醇。經常服食燕窩，可促進新陳代謝，增強體質，強壯身體各方面的機能，增強免疫力，增加抵抗力，預防疾病的侵襲，並可促進腦部的發育，增加智力、令反應靈敏。

通過上面為大家介紹的燕窩的營養成分和養生效果，大家對於食用燕窩已經是非常的認可了，食用燕窩可以促進人體的腎臟發育，對於維護身體強健，不僅可以免疫抗菌，還能夠養顏滋陰。並且燕窩還有非常好的美顏效果，因為燕窩當中的營養可以讓面板細胞更加充盈有彈性，讓身體始終保持青春活力的狀態。