上班族要學會這樣打造一週好心情

上班族要學會這樣打造一週好心情

上班族要學會這樣打造一週好心情

建設的星期一

心情：經過了一個雙休日後，星期一早上，你要麼是比平時醒得早一些，要麼反而更困。你換上工作套裝走出家門，第一輛計程車經過你身邊時居然沒有停。然後是第二輛，上車的時候你的臉色就不太好看。

進了辦公室，你的同事告訴你，老闆正找你。你瞥一眼這位傳口信的同事，心想：哼！準沒好事。於是你的心情惡劣起來。老闆說你上星期做的某個計劃還不夠完整，需要做一些修改和補充。回到自己的座位，你開啟那個倒黴的計劃，久久地難以進入狀態……。

建設型心態：雙休日裡你做了什麼，想了什麼，主題心情又是怎樣的，這都不是問題的關鍵所在，重要的是，你要學會採用一種建設性思維去對待未來一週的第一個工作日。

如果你是100%的上班族的話，尤其要注意正確區分工作與休閒的界限，不要沉溺於一些無謂的情緒之中。星期一早上出門之前，你可以這麼告訴自己：新的工作正在等著我，從現在開始，收起昨天的喜怒哀樂，調整心態，去迎接各種各樣的挑戰。

不要指望別人會聞為你的與工作無關的個人感受而姑息你，寬待你，更不要指望別人會原諒你因此的延誤或過失。你應該是一個具備完整、獨立人格的職業人，你的崗位不應該是別人可以輕易取代的。