山藥燉多久 家庭生活 關注:4.83K次 山藥大火煮沸5~10分鐘左右可以熟透。山藥可以健脾開胃、補中益氣,對於脾胃虛弱、氣血虧虛導致的周身無力有很好的調節作用。而且山藥之中的纖維素含量比較豐富,可以促進腸道蠕動,對於便祕、腹脹等現象有調節作用,能夠降低血糖、降低血壓、降低血脂,對於心臟血管疾病有調節功效。 標籤: 山藥 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shkpb.com/baike/jiating/81p760.html