舒化無乳糖牛奶和純牛奶有什麼區別

1、營養上：普通純牛奶熱量高，營養舒化奶中的熱量低，添加了膳食纖維和膠原蛋白。而且舒化奶的營養好吸收，易於控制體重。

2、脂肪量的多少：純牛奶的脂肪量比較高，而舒化奶的脂肪量比較低，而且膳食纖維和膠原蛋白可以有效促進腸道蠕動。

3、成分上：普通的純牛奶基本是以生牛乳為原料，富含蛋白質。除此之外，還含有維生素A、E、D、K等脂溶性維生素以及鈣、鎂、鉀等多種礦物質營養成分。

4、受眾人群上：普通純牛奶，不適合消化不好、腸胃不好的人群飲用。而舒化奶的作用，是讓喝了牛奶就腹瀉的人不再出現腹瀉的情況，並且吸收更加高效、也更適合中老年人的腸胃。

5、吸收上：普通牛奶不適合吸收能力差的人群，而舒化奶有利於人體對鈣的吸收利用。晚餐攝入的鈣，睡前大部分被人體吸收利用。睡後特別是晚上零點以後血液中鈣的水平會逐漸降低，最終使骨組織中的一部分鈣鹽溶解入血液中，以維持血鈣的穩定平衡。