葛根粉與燕窩營養一樣嗎

不一樣。兩者之間在性味成分上均有所不同，食用營養價值和功效也有所差別，不過都是滋補養生的高階補品，日常可交替食用滋補身體。燕窩味甘、性平，富含水溶性蛋白質、脂肪、8種人體所需氨基酸以及鈉、碘磷、鈣、鐵、鉀等營養物質。