艾葉枕頭有助睡眠嗎 艾葉枕頭能夠用幾年

艾葉枕頭是具有養生功效的，對於失眠的人來說，其實可以試試艾葉枕頭，它是有助眠功效的。那麼，艾葉枕頭能夠用幾年？想知道答案的朋友們一起來看看本站帶來的介紹吧！

全文目錄

1、艾葉枕頭有助睡眠嗎

2、艾葉枕頭能夠用幾年

3、幹艾葉能做枕頭嗎

艾葉枕頭有助睡眠嗎

因人而異。

艾葉所散發的芳香物質，製成枕頭後，具有一定安眠、助睡、解乏的功效，對大多數人群而言，長期使用有助於提升睡眠質量。

但部分對於一些不喜歡艾葉氣味的人群，在睡覺時使用艾葉枕頭，不僅不會有助睡的效果，反而會影響睡眠質量。

艾葉枕頭能夠用幾年

一年左右。

一般來說，艾葉枕頭所使用的年限並沒有嚴格規定，但隨著使用時間的延長，人體睡覺分泌的油脂、汗液、頭皮屑等都會滲入枕芯內部，使艾葉的功效慢慢降低，大約一年左右，其有效物質就會基本揮發完畢。

並且枕頭使用的時間過長，會導致枕頭變的高低不平，長期睡這樣的枕頭容易降低睡眠治療，甚至引起頸椎等部位出現不適，因此為了保證艾葉枕頭的效果，建議一年左右即進行更換。

幹艾葉能做枕頭嗎

能做。

由於艾葉含有較多的揮發性物質，使艾葉具有特殊的馨香味，這種氣味具有驅蚊蟲、去異味、放鬆神經的作用。

將制乾的艾葉製成枕頭，可以有一個更好的睡眠環境，並且神經得到放鬆後，能大大提升睡眠質量，因此幹艾葉能做枕頭。