健康生活知識 喝碗菊花甘草湯擺脫牙周炎

目錄：

第一章：牙周炎 喝碗菊花甘草湯

第二章：牙籤使用不當會導致牙周病

第三章：緩解牙周炎 每天按摩牙齦10分鐘

牙齦腫痛，難以入眠，還在受到牙周炎的困擾嗎？你知道牙周炎怎麼治療嗎？不妨多喝點菊花甘草湯吧，去火止痛，對於治療牙周炎很有效果哦！

牙周炎 喝碗菊花甘草湯

連日來，我的牙齦發炎、腫脹，伴口臭，刷牙出血，時有陣痛感。去看中醫時，大夫說這是由於沉積在牙面上的牙茵斑而引起的牙周炎，推薦我喝菊花甘草湯。該方由菊花、烏賊骨、生甘草各50克組成。做法：將菊花、烏賊骨、生甘草同入鍋內，加水1000毫升，用文火煎至5 00毫升，早晚飯前各服250毫升。服藥期間禁菸酒，忌辛辣物，連服一個星期，我的牙齦炎症、腫脹漸消。此方不宜久服，病癒即止。

牙周炎，中醫稱“牙宣”，此病多由胃火熾盛、腎虛引起。凡胃火過盛引起的牙周炎，當以清熱瀉火為主;腎虛所致者，應以補腎養陰為主。上方主要適用於胃火過盛引起的牙周炎或牙周膿腫。方中菊花味甘苦，性微寒，能疏散風熱、清熱解毒;生甘草味甘性涼，長於瀉火，能消癰腫、解咽痛，除胃積熱;烏賊骨(墨魚骨)味鹹澀，有收斂止血、活血止痛的作用。藥理研究證明，菊花對葡萄球菌、鏈球菌、綠膿桿菌有抑制作用。甘草中含甘草次酸和葡萄糖醛酸，具有解毒、抗炎、抗過敏作用，且能調節機體免疫機能。烏賊骨含鈣、膠質、氯化鈉等，有助於調節牙周區域性代謝，利於牙周組織的修復。三味合用，具有較好的清胃瀉火、消腫止痛作用。對於胃火熾盛(或胃腸積熱)所致的牙周炎有治療效果，尤其對牙周膿腫(牙齦腫脹、溢濃)療效更為明顯。

胃火熾盛之牙周炎主要表現：牙齦紅腫疼痛，牙齦滲血或出膿，牙垢多，露牙根，煩渴多飲，口臭，胃脘嘈雜，便於尿黃，舌紅苔黃厚等。

蒼耳子治鼻炎

本人患慢性鼻炎多年，後經一個朋友推薦用一個方子治好了。取蒼耳子50-40粒，輕輕捶破，放入清潔小鋁杯中，加麻油1兩(50毫升)，文火煮開，去蒼耳，待冷後，傾入小瓶中備用。用時以棉籤飽蘸藥油塗鼻腔，或用注射器取藥油滴鼻。每日2-3次，2周為1療程。

慢性鼻炎屬中醫學鼻鼽、鼻淵範疇，其發病多為內火、積熱、風寒等侵襲所致。患者主要症狀有鼻塞、流涕、鼻額疼痛，或兼見頭痛、頭昏等表現。蒼耳子味苦辛，性溫，入肺經，有小毒。主要功效是散風除溼、通竅止痛，主治風寒頭痛、鼻淵頭痛、風溼痺痛、風參瘙癢等。臨床應用表明，蒼耳子內服或外用，均是治鼻淵之要藥。生用消風止癢功效較強，炒制後偏於通鼻竅。

藥理研究證明，蒼耳子富含揮發油，芳香開竅，能改善鼻通氣及嗅覺功能，並有抗菌、消炎、改善鼻黏膜血液迴圈，減輕血管滲透性等作用。芝麻油是一種容劑，既有潤燥功效，又有附著力強，保持藥效寺續的特點。蒼耳子油滴鼻，藥性通過氣味和鼻黏膜滲入，能起較好的宣肺通竅、消炎止痛之功效。此方治療慢性鼻炎、過敏性鼻炎常出現的鼻黏膜充血、鼻塞流涕、嗅覺減退等，能起到一定治療效果。

吃鹿茸解胃寒

我曾經長期在山區工作，山高水冷，常常下鄉，涉溪水，鑽山溝，生活沒有規律，冬天最怕冷，身體很瘦弱，患有胃病(主要是胃痛)十多年。1978年秋，經中醫診斷為胃寒，在醫師的指導下，連續5年冬天(即立春前半個月內)，每天早晨用雞湯或瘦肉湯，蒸吃一塊加工好的鹿茸。加工鹿茸的方法是：50克鹿茸粉，1 50克純糯米釀酒，50克冰糖，一同放入瓷碗內，隔水蒸熟，冷卻後，分成1 5塊，每日早晨蒸吃1塊。我在服鹿茸期間，忌食蘿蔔和生冷食物，並戒掉吸菸，限制飲酒。經過5年冬天服鹿茸後，胃病就痊癒了。

胃寒(症)是以胃脘疼痛、遇冷加重、得溫減輕為主要表現的一種證候，此症多因胃陽不足或寒邪凝滯胃中所導致。胃寒見於多種病症中，常見的有急慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等。溫胃散寒是中醫治療胃寒的主要方法之一。

鹿茸是名貴滋補品，其味甘鹹，性溫，能壯元陽、補氣血、益精髓、強筋骨。鹿茸本身不直接治療胃寒，但胃寒往往與“虛”和“寒”有關，胃中寒凝滯久，易致陽氣不足。而鹿茸能“補火助陽”，為強壯、抗疲勞、抗寒之要藥，它通過溫補腎陽能振奮全身陽氣或氣血流暢，有助驅除胃中寒氣，從而起到溫胃的作用。加之糯米酒(即江米酒，俗稱“醪糟”)能溫胃祛寒，補氣養血，且易於消化。糯米酒合蒸鹿茸粉食用，治療治療胃寒症能起到較好效果，特別適用於全身虛弱、久病易疲勞之胃寒病人。老人胃寒者，也可用鹿茸粉1克與1個雞蛋調合均勻，蒸熟後食用。

牙籤使用不當會導致牙周病

不正確的使用牙籤至少有四大危害：

首先是消毒不嚴、管理不善的牙籤易引起疾病。任人抓取的牙籤上附帶的各種各樣的細菌、病毒會通過牙籤進入人體內，據衛生部門化驗，一根小小的牙籤上竟“藏”著幾萬個細菌。

其次是牙籤使用不當，將導致牙周疾病。如果無塞牙現象而亂剔牙或牙籤使用不當就會造成牙齦炎、牙齦萎縮、牙間隙增大而導致牙周疾病，切不可將牙籤用力壓入牙間乳頭區，因為這樣會使本來沒有間隙的牙齒間隙增大造成牙周病。

第三，叼含牙籤不慎可能危及生命。據濟南市口腔醫院介紹，有消費者因叼含牙籤不小心吞進肚內，把小腸穿破，經醫院緊急手術開刀才從體內取出，險些丟了性命，類似患者近期該院已收治兩例。

另外，木製牙籤造成木材消耗巨大。據有關方面統計，全國每年要消耗超過6000億支牙籤，如果用木材製造需消耗木材160萬立方米，相當於203萬畝樹林;用竹子製造需消耗竹子140萬噸，相當於70萬畝竹材，韓國、日本等發達國家目前已全面禁用木製牙籤。同時牙籤生產過程和使用後也對環境造成汙染。

牙籤的衛生狀況和正確使用直接關係到牙齒的保健和口腔衛生，切不可掉以輕心。

首先，如果無塞牙現象就不要剔牙，同時，要養成每天正確刷牙的習慣;

其次，不要叼含牙籤，因牙籤頭部較尖，不慎進入食道，有生命危險，對於有牙齒疾病和食物嵌入塞牙的消費者，可選擇使用100%降解的澱粉牙籤;提倡用間隙刷代替牙籤，間隙刷是一種清潔牙齒鄰面菌斑食物殘渣的專用小刷子，使用間隙刷對牙縫清潔效果非常好，還能預防牙周疾病，因此，應大力倡導。

另外，選擇使用牙籤時，要選擇軟木製成的產品，表面要光潔無刺、尖端不能太尖，應該圓滑，要選擇包裝較好，有廠名、廠址、衛生許可證號、經過嚴格消毒的正規廠家的產品，沒有放在密閉容器內和可能引起汙染的牙籤請不要使用。

緩解牙周炎 每天按摩牙齦10分鐘

藥茶漱口 綠茶水含漱，有化解油膩、爽口潔齒、預防齲齒的作用;金銀花、野菊花、蒲公英、藿香、佩蘭、香薷、薄荷等泡水含漱，具有清熱解毒的作用。也可用淡鹽水含漱，抑菌消炎。

牙齦按摩 用食指按摩牙齦10分鐘，每日晨起1次。上火時，每日早晚按摩手三裡(屈肘成直角，當肘橫紋外端與肱骨外上髁連線中點往手掌方向2寸處)、合谷(在手背第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處)各1分鐘。

耳穴按摩 雙手掌心摩熱後，摩耳背面約5~6次，然後將勞宮穴(握拳中指尖所指處即是，即在手掌正中的凹陷處)對準耳廓腹部，正反轉各揉18~27次;按摩耳輪數十次;揉捏、拽拉耳垂十餘下;雙手食指、拇指相對按摩耳屏(前面的小耳朵)和對耳屏(耳屏對應的耳廓裡有軟骨的部分)各數十次。

枸杞麥冬飲 主治肝腎陰虛之牙齒搖動。枸杞15克，麥冬10克，水煎15分鐘，取汁加適量白糖頻頻飲之。

上牙齦腫痛，與胃有關，可以用生石膏、百合各50克泡水代茶飲;下牙齦腫痛，與腸有關，可以用大黃、黃連各10克泡水飲用，也可以空腹生吃白蘿蔔。

結語：牙周炎讓人們煩惱，疼痛一直困擾著人們，你可要好好保護你的牙齒哦，別讓牙周炎找上你！(文章原載於《益壽寶典》，刊號：2012.03，版權歸作者所有;轉載目的在於傳遞更多資訊，並不代表本站贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請儘快與我們聯絡，我們將在第一時間刪除內容)。