冬季養生 論秋褲的重要性與人的耐寒能力

“有一種思念叫望穿秋水，有一種寒冷叫忘穿秋褲。”隨著氣溫的驟降，很多不抗凍的小夥們已經穿上了秋褲，而秋褲作為冬季養生禦寒神器，一直深受人們的喜歡。但是也有很多的朋友不是太瞭解中國人為什麼要穿秋褲，那麼秋褲的重要性你瞭解嗎？

在朋友圈，其實我們會發現很多人都在該穿或是不該穿秋褲的傳言中糾結，我們看很多韓劇或日劇的時候，甚至看到很多當地的人光著大腿。除此之外，甚至有部分專家認為穿秋褲會喪失抗寒基因。

穿秋褲會令人喪失抗寒基因？環境導致性狀改變很難遺傳

這個吐槽秋褲的流言指出，穿秋褲可以令人喪失抗寒基因，在秋褲的“溺愛”下，人的腿部肌肉和運動神經會退化。只需要給三代人連續套上秋褲——大約是60年，該人群中腿部抗寒的基因就會降低到千分之一以下。

最早提出這種說法的人，依據的可能是拉馬克的理論。作為進化論的先驅，法國生物學家拉馬克曾提出過兩個著名的原則——“用進廢退”和“獲得性遺傳”。前者指經常使用的器官就發達，不用會退化，後者指後天獲得的新性狀有可能遺傳下去。如果簡單套用他的學說，上述秋褲影響抗寒基因的傳言貌似有些道理。

但是曾經有一個經典實驗很好地駁斥了拉馬克的學說。科學家把老鼠的尾巴剪掉，然後讓斷尾的老鼠生小鼠，連續切了22代老鼠的尾巴之後，發現第23代仍然長出了尾巴。“人類進化是很多年的事情，不可能經過短短60年就發生改變，在知識框架裡面，由外在環境條件導致的生物性狀改變是很難遺傳的，可以遺傳的是細胞內的核酸物質，包括DNA、RNA。”而且專家也指出，雖然核酸會發生突變，但是細胞會有一系列複雜的機制阻止核酸突變，即使突變發生了，也能在不同水平上修復突變。因此不穿秋褲只是個體抗寒能力的訓練，從整體來說，不會導致基因的改變和遺傳。

某大學的教授接受媒體採訪時也曾表示，與人體“抗寒”或“耐寒”能力相關的應該是一組基因。但這些基因和能量代謝、免疫機能等有關。抗寒能力還與飲食結構有關。在他看來，隨著國民肉類等高蛋白攝入量的增加，整體的抗寒能力也會提高。“我生長在南方，曾在國外也待過幾年，一直沒有穿秋褲，現在也有很多年輕人不穿秋褲。”陸軍說，這就證明國人的抗寒能力並未下降，這與基因是沒有多大關係的。

母親穿秋褲影響孩子抗寒能力？ 抗寒能力可通過後天鍛鍊提高

朋友圈裡還有一則流傳甚廣的傳言稱，三九嚴冬冰天雪地裡，說日本女孩一直光腿穿短裙、不穿秋褲的目的之一便是將鍛煉出來的抗寒基因一代代地遺傳給孩子。傳言中對此還進行了“科學”的分析：腿部熱量是由肌肉中的線粒體產生的，線粒體能量轉化的效率決定了腿部抗寒的特性。決定線粒體能量轉換效率的基因坐落線上粒體自帶的DNA中。下一代的線粒體100%遺傳自母親，這種獨特的母系遺傳決定了只有女性進行受寒鍛鍊才能對下一代的基因產生影響。

“這種說法不靠譜，線粒體一共有2000多個蛋白，其中只有13個是線粒體DNA編碼，其餘都在染色體上編碼，發熱相關的基因ucp1由人類細胞核中4號染色體編碼，也就是說可以遺傳自父母雙方。”生命科學研究所黃博士告訴科技記者。

“線粒體有自己的DNA，但是完整線粒體的合成和裝配也要核DNA的參與。雖然線粒體是以母性遺傳為主，但是在細胞的一生中，線粒體是動態不斷變化的，有裂解，有聚合，基本上很難說下代跟上代的一樣。”此外，專家還補充道，腿部抗寒除了需要產生熱量以外，還與腿部面板感知溫度的能力相關。簡單地說，每個人的面板對冷熱的敏感程度不同，對冷不敏感的面板也可以抗寒，因此是否穿秋褲去決定個人的身體情況。

對此，專家認為，不同地域的人耐寒能力本就不同，如愛斯基摩人長年生活在寒冷的北方，其耐寒能力遠遠高於生活在熱帶地區的人群。而且，耐寒能力可以通過鍛鍊提高，如遊冬泳的人，會比一般人更耐寒，體質也更好。而日本女孩一直光腿穿短裙，只是被凍習慣了，耐寒能力很好，這與基因應該沒有多大關係。

不穿秋褲易患骨關節炎？ 關節炎並不是凍出來的

與上面兩個“倒褲派”流言不同，第三個關於秋褲的傳言卻是實實在在的“挺褲派”。這個傳言說：“天冷了就要穿秋褲，否則容易得關節炎”。

那麼不穿秋褲真的會導致關節炎嗎？

專家表示，年齡、性別、肥胖、過度的負重鍛鍊、遺傳易感等，都會導致下肢骨關節炎的發生和病情的加重，骨關節炎病人也表現得對寒冷更為敏感。

“但事實上，寒冷、受寒和骨關節炎的發病並沒有直接關係，在我國東北、華南等4個區域做的調查發現，寒冷地區人們骨關節炎的發生率並不比其他地區高，而穿不穿秋褲和患骨關節炎也沒有必然的聯絡，但如果患了骨關節炎，不注意適當保暖和及時新增衣物，就會導致疼痛發作和病情加重。”

寒冷為什麼讓骨關節炎患者感到疼痛呢？專家解釋說，由於溫度降低，面板血管收縮，導致血液迴圈變差，因此原本會被血液帶走的炎症因子會在關節區域性聚集，從而產生疼痛。

冬天不穿秋褲對身體有危害嗎？

其實添衣要有個過程，給身體一個適應寒冷、抵禦寒冷的機會，並不意味著天氣很冷了仍舊可以不穿秋褲或者一直穿裙子，因為下體屬陰，與上身相比，本身就是陽氣偏弱，火力不足，是最容易受涼的，刻意地不穿厚褲子會損傷陽氣，特別是女性，很多疾病都是由下肢受涼引起的。

引發面板病

從保護面板的角度講 ，不穿秋褲，穿一些替代品，比如厚絲襪或者緊身褲，會使腿部和足部的面板呼吸受阻，保暖得不到保證，而這會造成腿部和足部的面板乾燥、起皺問題，還容易誘發或者促發膝關節的病變，而一些面板較為敏感的人群，還會因此患上寒冷性多形性紅斑。

婦科病找上門

不僅如此 ，如果女性的下肢長期受冷受寒，還會引發婦科病。因為對於女性來說，下肢尤其不能受寒，因為女性屬陰，下肢也屬陰，這兩個特性相加，使下肢成為女性的薄弱環節，而很多婦科病都是因下肢受涼引起的，盆腔瘀血綜合徵就是其一。如果經常受涼，天已很冷還穿裙子，或者遲遲不穿秋褲，就會使下肢受涼，而血遇寒則凝，從而就會導致盆腔瘀血綜合徵。

出現便祕

下身受涼了，血脈就不通暢了，腹壓會增高，所以會出現腹痛、便祕等問題。

結語：對於冬季養生，大家想要知道的肯定很多，而今天我們為大家介紹了秋褲的重要性，告訴大家中國人為什麼要穿秋褲，這和很多因素都是有關的，同時，關於秋褲，其實人們不必糾結，畢竟如今很多秋褲變了樣，成為了我們今天說的打底褲，我們應該根據自己的切身情況來決定是否穿秋褲。