嗜睡是什麼原因不同人群嗜睡的原因

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無論在什麼季節人們都會想要睡覺，早上不想起，下午的時候一直覺得困，想要睡覺，這就是嗜睡症的表現。而對於嗜睡你瞭解多少呢？你知道嗜睡是什麼原因嗎？今天小編就為大家詳細的介紹一下孕婦、老人等不同人群嗜睡的原因吧！

1、嗜睡症簡介 2、嗜睡的常見的原因

3、引起嗜睡的疾病因素 4、老人嗜睡是什麼原因

5、孩子嗜睡是什麼原因 6、男人嗜睡是什麼原因

7、女人嗜睡是什麼原因 8、孕婦嗜睡的原因是什麼

嗜睡症簡介

嗜睡症是指白天睡眠過多，這種睡眠過多並非由於睡眠不足，或者酒精、藥物、軀體疾病所致，也不是某種精神障礙(如抑鬱症)所致。目前病因不清，但常與心理因素有關。

臨床表現

患者不分場合表現為經常睏乏思睡，出現不同程度、不可抗拒的入睡。過多的睡眠引起顯著痛苦或職業、社交等社會功能和生活質量的下降。也會有認知功能方面的改變，表現為近事記憶減退，思維能力下降，學習新事物能力下降。

診斷如果嗜睡症狀符合下列特徵，即可以診斷。

1.白天睡眠過多或睡眠發作或清醒時達到完全覺醒狀態的過渡時間延長，無法以睡眠時間不足來解釋;

2.至少1個月幾乎每天發作，或在更短的時間內反覆發作，引起明顯的苦惱或影響患者日常生活;

3.缺乏發作性睡病附加症狀(猝倒、睡眠麻痺、入睡前幻覺)或睡眠呼吸暫停的臨床證據(夜間呼吸暫停、典型的間歇性鼾音等);

4.不存在可造成這種狀況的器質性因素，如神經科或其他內科疾病，精神活性物質使用障礙，或服用某種藥物。

治療

1.一般治療

主要從生活規律方面進行調節。

(1)嚴格作息時間。對患者進行適當的解釋，白天有意識地讓患者小睡，養成良好的生活習慣。要克服嗜睡，首先生活節奏要把握好，不要三天兩頭一時衝動要學習就熬通宵，睡覺時間時早時晚，應養成比較有規律的生活習慣。實踐證明，對冬日裡養成的生活習慣作適當調整，使機體逐漸適應氣溫上升的氣候，是解除嗜睡的關鍵一環。例如，冬天為保暖，通常會關門閉戶，到了春天就要經常開門窗，使室內空氣流暢。起居方面也要注意保證一定的睡眠時間。足夠的睡眠有助消除疲勞。

(2)多運動。要多參加體育活動，每天不少於一小時，使自己的心身得到興奮。進行一些適量的健身鍛鍊專案，可有效地改善生理機能，使身體呼吸代謝功能增大，加速體內迴圈，提高大腦的供氧量，嗜睡就會緩解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太極拳對於振奮精神十分有益。

(3)心理調節。要有積極的生活態度，每天給自己制定好生活學習計劃，認真努力完成等。對於因自尊、感情支援相關而產生的問題進行心理諮詢是很重要的，尤其對那些嗜睡的人來說，因為他們不能完全發揮自己的潛能，可能被家人和同齡人認為懶惰、不願意活動。這種情況多采用心理治療，去除與發病有關的不良心理因素，避免精神刺激，幫助患者建立正常的生活規律。

2.藥物治療

主要目標是控制患者的症狀，改善患者的生活質量。

可採用小劑量精神振奮藥如哌甲酯、苯丙胺等治療。但必須遵循個體化治療原則，不同個體不同症狀使用不同藥物。

嗜睡的常見的原因

嗜睡是人們在生活中比較常見的一種現象，那麼你知道嗜睡最常見的原因有哪些嗎？下面小編就為大家詳細的介紹一下吧！

專家指出，由於容易疲勞嗜睡的表現與一般人認為的失眠症狀頗為相似，因而常常令人難以分辨，誤將其歸咎為睡眠不足了。但是，如果每晚睡眠時間已達平均值8小時，白天仍然表現為容易疲勞嗜睡的話，問題恐怕就不是睡眠不足這麼單純了。

臨床經驗表明，容易疲勞嗜睡一般以青少年與成年早期人口最為明顯。這可能是因為慣性仰賴體力，來撐起不佳的精神狀態，當身體能量快速消減，體力耗損嚴重後，自然惹來更加嗜睡的麻煩。

如果只是輕微地容易疲勞嗜睡，表現為倦怠虛弱、懶散等狀況，不會過度影響到日常生活和工作的話，算是染上輕度嗜睡症;但若是極度容易疲勞嗜睡，以致對任何事物提不起勁、思考能力變差，學習、記憶力大打折扣，小心點，你已進入中度甚至重度嗜睡症階段！

我們只有一個充足的睡眠時間，才可以幫助自己保持一個良好的精力，但是很多時候一些原因總是要令人感到疲憊不堪，即便是長久的睡覺和休息還是感覺精神不是很好，所以說當我們遇到這種情況的時候還是需要經過一些比較正規的檢查。

沒睡好

生活不規律，睡眠時間短、睡眠質量差，或有睡眠呼吸暫停，即打呼嚕，這些都會造成身體不由自主的補覺。需知生物鐘的紊亂異常對身體損害可以很大，特別時間長了可造成體質下降、神經衰弱等。

對策

調整生活節拍，起居規律，晚上就減少活動以保證睡眠質量。

身體不好

身體某部位不健康，如消化不良、低血壓、月經過量、體重超重、營養不良、甲減、糖尿病、肺部感染、更年期，腦血管疾病等，都可以造成大腦供血不足，難以抑制的嗜睡。

對策

治療相應疾病，提高身體素質，適當體育鍛煉。

食品、藥品副作用

食物、藥物副作用。如治療過敏性疾病的抗組胺類藥物可以引起輕微嗜睡，安眠藥的副作用就是嗜睡，難消化的高脂食物可引起嗜睡，食物中毒也會導致嗜睡。

對策

是藥三分毒，應謹慎用藥，提高身體免疫力防病抗病。多吃蔬菜水果，少吃甘肥厚膩以及新增劑多的食物。

陽氣不足

中醫認為嗜睡應該考慮陽氣不足，或痰溼內盛，瘀血濁毒阻蔽清陽導致。靈樞.寒熱病》篇說：“陽氣盛則，嗔目，陰氣盛則瞑目”，說的就是陰盛陽衰導致貪睡。《丹溪心法、中溼》：“脾胃受溼，沉困無力，怠惰嗜臥”，說的就是脾虛溼氣重引起沉困嗜睡。

對策

可以採用中藥、鍼灸、按摩、理療等方法治療。

縱慾過多

放縱自己的結果。所謂財色名食睡，諸多的慾望往往是連在一起的，沉迷貪戀起來就不容易自拔。說白了就是睡覺很舒服，結果越睡越想睡，漸漸養成長時間睡眠的習慣，從而大腦逐漸趨於抑制狀態。

對策

遠離各種慾望的誘惑緣，可以鍛鍊自己的自制能力，保持清醒警覺的狀態。

精神不好

失意，壓力過大，負面情緒重，憂鬱症等心理、性格因素也可以引起貪睡嗜睡。睡眠可以讓一個人暫時消極逃避現實生活。此外，用腦過多，妄想牽掛太多也會造成心理疲勞乃至生理疲勞，頭腦昏昏沉沉。

對策

給自己積極正面的暗示，可以每天早上給自己計劃塑造正能量形象。生活、思想上儘量簡單點，要的少一點就會輕鬆一點。

營養不足，能量攝入降低

營養不足容易導致睏乏愛睡。補充蛋白質，會使嗜睡好轉。另外還有一種是發作性睡病，發作性睡病多在青春期以後起病，主要症就是白天嗜睡，表現為不分時間、地點犯困，如與客人談話、或在工作中，都會有睡眠發作，發作性睡病一般不會引起其他器質性病變。

引起嗜睡的疾病因素

嗜睡症是一種神經功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。這些睡眠階段會經常發生，且發生的時間多不合時宜，例如當說話、吃飯或駕車時。儘管睡眠可以發生在任何時間，但最常發生的是在不活動或單調、重複性活動階段，當發生在從事活動的時間段，就會有發生危險的可能性。

睡眠發作(sleep attack)

這種症狀是嗜睡症最為明顯的症狀，日間不可抗拒的睡眠慾望，睡眠發作後患者會感覺到精神煥發。

猝倒(cataplexy) 這種症狀是指在完全清醒的狀態下突然失去肌肉張力，從而引起了頭部或身體在沒有喪失意識的情況下發生癱瘓，它可以持續幾秒鐘或幾分鐘。輕微症狀表現為說話含糊不清、口吃、眼皮下垂或手指無力拿不住東西。

嚴重的猝倒會引起膝蓋彎折，使人虛脫。大笑、興奮或生氣是引起猝倒的典型性原因，肌肉品質的突然放鬆可能是大腦突然進入REM睡眠的結果。猝倒並不十分常見，有嗜睡病的患者中有猝倒現象的不到一半。

睡眠癱瘓(sleep paralysis)

這種症狀當人入睡或要醒來時暫時不能運動。它只持續幾分鐘。和猝倒類似，睡眠癱瘓可能也與REM睡眠和清醒狀態之間的過渡不充分有關。

睡眠幻覺(hypnagogic hallucination)

是指精神、夢境般的影像，通常很恐怖，常見於入睡時或發生睡眠癱瘓前。

對於青少年或剛成年的人來說，這些症狀在此之前並無病例，通常是突然發生的。患有嗜睡的人會抱怨容易感到疲勞以及工作、學習和社交關係的表現不佳。白天過度的睡意會使人喪失應有的能力，記憶力下降，因此大大降低生活質量，而且嗜睡引起的視覺障礙可能尤為使人感到不安。

一半以上患有嗜睡的人都會同時發生記憶力下降或記憶中斷，這是由闖入清醒狀態的"微睡眠"引起的。在這些階段中，嗜睡患者當行走或駕車時會不知所措、胡說或胡寫、放錯東西或撞上東西，代表性的是他們在這些階段中不能控制自己的行為，而且事後記不清發生的事。

睡眠呼吸暫停

晚上打鼾，白天犯困

睡眠呼吸暫停綜合徵是一種具有潛在危害的常見疾病，但尚未引起人們的普遍重視。據國內外統計資料顯示，在成年人中發病率約為1%—4%，在老年人中發病率約為20%—40%。

睡覺時打鼾是睡眠呼吸暫停綜合徵患者最典型的症狀之一。通常，患者的鼾聲響亮但不規律，時斷時續，聲音忽高忽低，常常是“呼呼”幾聲後就安靜下來，幾十秒後出現一聲巨大鼾聲。病情嚴重的患者無論側臥還是仰臥，甚至在開會、坐車時都會鼾聲大作，而且在整夜睡眠過程中都會持續不斷，但患者常常不知道自己打鼾。

患者的嗜睡主要表現為白天不可抑制地打瞌睡，不分時間、地點，在開會、看電視、看書、聽課時也會不由自主地進入夢鄉。病情最嚴重的甚至連跟人談話時都能酣然入睡。大約2/3的睡眠呼吸暫停綜合徵患者會出現不同程度的睡眠過多，睡眠時間常可達十幾小時，甚至整天昏睡不醒。

患者常打瞌睡的原因就在於他們雖然睡眠時間長，但質量差。正常人的睡眠是由淺入深的，只有深睡眠才能消除疲勞，保持白天頭腦清醒，而睡眠呼吸暫停綜合徵的患者由於頻繁出現呼吸暫停，經常從睡眠中憋醒，很少能進入深睡眠期。

發作性睡病

突然忍不住想睡覺

發作性睡病是種以白天突然發作、不可抗拒的睡眠為特徵的睡眠障礙性疾病。目前發病原因尚不清楚，但與精神心理有一定關係，屬兒童及青少年期的疾病，成年人也會患此病，但很少見。

這種疾病最主要的臨床表現之一是白天睡意突然發作。一些患兒不論是在上課、吃飯、說話、運動，還是在看書、做功課、參加考試時，都會睡意大發。儘管患兒極力避免睡著，但終會因難以抗拒，在一兩分鐘後進入睡眠狀態。睡眠時間持續約10—15分鐘，醒後感到頭腦清醒，精力恢復。

第二個主要表現是常伴一過性突發的全身肌肉軟弱無力。輕者表現為不由自主垂頭，重者可突然跌倒，但神志清楚，臨床上將此稱為“猝倒”。這種猝倒一般每天只發生1次，每次僅持續數秒鐘，多在大笑、驚恐、發怒等情緒激動情況下發生。發作性睡病本身對生命並無大礙，一般不會引起其他器質性病變，但會引起許多意外。

失眠

晚上睡不著，白天睡不醒

據中國睡眠研究會公佈的最新睡眠調查結果，中國成年人失眠發生率為38.2%，高於美國的32%、英國的10%、日本的20%和法國的30%。失眠患者的性格特點多為敏感、多疑、猶豫不決、主觀、固執，凡事喜歡追求完美，並且時間緊迫感強。

失眠的人白晝也容易睏乏，但發起白晝少打打盹，縱然小憩，最好別凌駕30分鐘，不然更容易影響晚間的正常就寢。

除了跟睡眠相關的疾病，低血糖、免疫力降低等生理因素也可能導致嗜睡。大腦需要吸收糖作為能量來源，所以低血糖容易造成疲憊、眩暈、睏倦、精神無法集中等症狀。由感染導致的發熱或感冒，會使身體在免疫反應下出現瞌睡現象。

因為身體受到感染時，白細胞與淋巴細胞等免疫細胞會立即發揮作用，同時為避免體溫升高及肌肉、腦部消耗能量，人就會出現想休息的感覺。

此外，一些生活和工作習慣也是導致人們愛打瞌睡的原因，大家應學會自我調節。愛打瞌睡與飲食習慣和身體營養狀況密切相關。平常經常暴飲暴食，特別是吃太多糖和脂肪類食物的人，會因缺乏B族維生素更容易打瞌睡。

除飲食習慣外，長期從事單調工作的人也容易出現倦怠、嗜睡的情況。由於對工作程式已很熟悉，人的精神自然容易鬆弛。一個人進行單調工作時，平均11分鐘就會瞌睡一次。反之，如果工作令人振奮，則會在腎上腺素與多巴胺等神經傳導物質的不斷刺激下，變得精神了。

老人嗜睡是什麼原因

我們知道老年人適當的參加戶外運動可以讓老年人變的硬朗，於是很多上了年紀的大媽趕潮流，跳起了廣場舞。但是我們也不難發現，生活中有很多老年人不喜歡去人多熱鬧的地方參加戶外運動，就喜歡在在家成天成天的睡覺，那麼，這種老人嗜睡是什麼原因呢？老年人每天這樣嗜睡對身體有什麼危害嗎？

專家表示，老年人成天的嗜睡是很多方面因素造成的，除了精神狀態方面的因素，當然還有身體方面的因素了，只有瞭解了老年人嗜睡的原因，才能更好的關心他們的身體。下面就來說一說老年人嗜睡的因素有哪些吧！

1、腦部因素

當老年人出現嗜睡狀態，首先應該考慮是否有腦部病變。例如當老年人出現腦部的炎症、腦瘤、腦萎縮、腦動脈硬化症和腦血管疾病等，都可能出現嗜睡狀態。

2、身體因素

一般情況下，身體因素是最常見的老年人嗜睡的原因。老年人多體力衰弱，特別是身患一些全身疾病，如甲狀腺功能低下或肺部感染等，早期症狀往往是精神萎靡和嗜睡。因此，家人應注意老年人患內科疾病的情況，如出現老年人嗜睡的情況，應及時找諮詢醫生或去醫院進行檢查，謹防延誤治療。

3、環境因素

老年人如果生活比較孤獨、單調，環境比較寂寞，再加上老年人由於體力欠佳，心臟功能不好，或患有骨關節病等，往往不愛活動，容易出現嗜睡。因此，在瞭解老年人嗜睡的原因之後，做子女的應該注意給老年人安排好日常生活，注意適當的搞些適合老年人特點的活動，使老年人感到生活充實而有意義，從而擺脫孤獨、寂寞感。

4、藥物因素

主要指安眠藥的副作用，因為有的安眠藥作用時間比較長。另外，若老年人有慢性腎功能衰竭或低白蛋白血癥，容易出現安眠藥的後作用，後作用表現為第二天起床後精神不佳，倦乏嗜睡。因此，在檢查老年人在嗜睡中，發現服用的藥物中和用安眠藥對嗜睡有一定關係，就應該停用、改用或減量應用安眠藥物。

看了上面的介紹朋友們是否瞭解了老年人嗜睡的原因了呢？除了上面講述的因素以外，老年人成天嗜睡更多的原因是寂寞，我們年輕人應該幫助老年人遠離寂寞，遠離孤獨，年輕人不要整天埋頭於工作之中，應該對關心一下老人，多給老人一些關愛。

孩子嗜睡是什麼原因

一般嬰兒剛從母體出生，為了適應外界環境和身體生長需要，都需要充足的睡眠，因此，兩週歲以下的孩子基本上一天有半天以上都在睡眠中度過，這是正常現象。但是，如果正常的兒童一天的生活中連吃飯都想睡覺，那身為父母的你們就要注意了，這很有可能是孩子得了嗜睡症。孩子嗜睡是什麼原因呢？為什麼睡眠時間足夠了還嗜睡呢？

嗜睡症顧名思義就是非常的貪睡，是一種神經性疾病，能引起不可抑制性睡眠的發生。且發生的時間不可控制。對於孩子嗜睡的情況切莫掉以輕心，孩子嗜睡是什麼原因？

根據嗜睡症的病因病機將其分為五型。

1.痰溼困脾

多見於形體肥胖之人，胸悶，納呆，大便不爽，痰多返惡，身重，嗜睡，舌苔白膩，脈孺緩。

2.脾氣不足

神疲食少，食後睏倦嗜睡，懶言，易汗，舌淡苔薄白，脈虛弱。

3.肝鬱脾虛

長期憂愁思慮，精神萎靡不振，頭昏欲睡，多夢時有兩脅不適，納呆食少，大便不利，舌苔薄白或稍膩，脈玄細或澀。

4.血虛

面色萎黃無華，納呆食少，精神萎靡，心悸氣短，懶言，頭暈目眩，舌淡苔薄白，脈沉細無力。

5.溼濁矇蔽

頭重如裹，口乾粘不思飲水，胸悶不飢，二便不利，舌苔厚膩。精神高度緊張或疲勞過度加之雨淋後而產生的嗜睡。內經雲：“邪之所湊，其氣必虛，正氣存內，邪不可幹。”頭為諸陽之會，若被溼濁矇蔽清陽不升，濁陰不降，則睏倦嗜睡。

孩子嗜睡是什麼原因，做父母的一定要儘快帶孩子到醫院診治其嗜睡原因，嗜睡症的發生有時甚至會伴隨發燒、記憶力減退等病症，家長不可掉以輕心，及時治療，防患未然。

孩子嗜睡可能是腦瘤作怪

由於兒童表達能力差，視力變化不易察覺，加上家長對視力改變的警惕性不足，所以容易延誤診治。

“‘大頭娃娃’如果排除營養不良因素很可能是腫瘤在作怪！孩子放學回家就趴在床上不是懶，可能是瘤子影響！”據廣州醫學院第二附屬醫院神經外科主任醫師楊巨集介紹，兒童顱內腫瘤發病率僅次於白血病，“目前顱內腫瘤的發病原因尚不明確，所以沒法預防，關鍵是要早發現！”他提醒廣大父母：千萬別小視孩子很多打罵都改不了的“壞習慣”，因為這很可能就是顱內腫瘤在作怪。

兒童顱內腫瘤表現出的特殊行為

1、精神呆滯，對玩耍不感興趣，易疲勞，沉默寡言或易激怒。

2、走路東倒西歪、醉漢步態，嚴重者可站不住、坐不穩，完全喪失活動能力，同時可見手握東西不穩，或持物左右搖晃。

3、小兒頸部僵硬，或頸部斜在某一姿勢，而且伴有頭痛。

4、眼球不能上視。還有的患兒逐漸出現眼球不能往上看。

5、斜視、複視。複視是視物呈雙影、斜視，表現為雙眼內斜視，俗稱“鬥雞眼”。

6、兒童顱內腫瘤的幾大徵兆。

7、視力下降但卻不是近視。“小小年紀看電視就越走越近，家長呵斥又回到原位，稍不留神就又挨著電視機跟前看，而且難以戒掉。”楊巨集表示，這些習慣如果家長打罵都改不了的話，很可能要帶孩子上醫院檢查，排除近視以及顱內腫瘤這兩種可能。

據介紹，在兒童時期，視力下降不一定就是近視，視力的變化是複雜的，有眼部的、腦部的、全身的各種原因。好發於兒童時期的顱內腫瘤——顱咽管瘤，首發症狀有時就只表現為視力下降。

8、沒有進食卻嘔吐。“晨吐，即早上起來空腹就開始吐，或平時沒吃東西也吐，孩子出現這類情況家長都得小心了，不少父母都以為孩子是傷風感冒或胃腸炎沒治好才會反覆吐。”楊巨集表示，嘔吐是兒童顱內腫瘤最常見的症狀。

據瞭解，兒童腦瘤有嘔吐者佔七成左右，多數患兒在嘔吐時還會伴有頭痛或頭暈，而頭痛多因顱內壓增高所致，主要是後枕部。嘔吐表現為噴射狀，與飲食無關。病初嘔吐常發生在清晨，以後隨著病情發展則可發生在任何時間，呈間歇性和反覆性發作。

9、整天不睡或過度嗜睡。“行為異常甚至作息和其他孩子大相徑庭也是不少顱內腫瘤患兒的另一大典型特徵。”楊巨集介紹，不少兒童出現該睡覺的時候怎麼哄都不睡覺，甚至可以整天不睡覺，而有的則是過分嗜睡。

“我在門診看過一位粵東送來的孩子，他父母很奇怪為什麼他每天放學就直接進房倒在床上呼呼大睡，結果後來檢查發現，腦內長了一個腫瘤。”楊巨集表示，兩邊手腳活動不對稱的孩子也可能是大腦神經受腫瘤壓迫所致。

10、無外傷無高燒下癲癇發作。楊巨集介紹，腫瘤引發的癲癇和普通癲癇有本質的區別：“如果癲癇發作是在無外傷、無高燒等情況下發作，應該高度警惕是否腫瘤作祟。”他表示，所有的腫瘤都可能引發癲癇，尤其以腦半球的運動區腫瘤更易影響，曾有一個6歲兒童經常間歇性的口角抽搐，後發現其右側內頂長有腦瘤。

發病率居兒童腫瘤第二位

“兒童顱內腫瘤的早期發現和治療之所以重要，很大一點來自它的發病率居高不下。”楊巨集開門見山地告訴記者，“兒童顱內腫瘤的患病率僅次於白血病而居兒童期腫瘤的第二位，有遺傳傾向，但發病原因不明瞭。”曾有一項針對2000名正常死亡兒童的屍檢調查結果顯示，其中2.2%的孩子患有顱內腫瘤，“這個比例就相當高了。”楊巨集算給記者聽，我國13億人口每年新發生的顱內腫瘤患者近4萬，兒童佔16%至20%，即每年約有7000多名新發顱內腫瘤患兒。

楊巨集介紹，根據臨床對兒童顱內腫瘤的診治經驗提示：兒童顱內腫瘤和成人相比有其特殊的表現形式，家長可以及時掌握孩子的症狀，能做到協助醫生及早發現和及早治療。

專家介紹，兒童腦瘤可發生在任何年齡，一般的發病高峰為5到8歲，即在學齡前後發病較多。男孩患兒童顱內腫瘤要稍微多於女孩，比例約為1.3∶1。

發育異常或與顱內腫瘤有關

楊巨集說：“頭圍大小對於嬰幼兒來說至關重要，如果3歲以內孩子長著長著就變成了‘大頭娃娃’，就很可能與顱內腫瘤有關。”

“家長憑肉眼就能看出，正常的孩子出生時頭圍可能34釐米，1歲左右在45釐米～46釐米左右，成人也不過只有55釐米。”楊巨集說，他曾經收治過一個寶寶，才11個月大，頭圍竟已達到51釐米！“那麼小的身軀四肢，但頭卻和成人差不多大小，這是很明顯的徵兆，家長不應該疏忽。”

他介紹，“大頭娃娃”可能有兩種情況，一種是營養不良等各類因素造成，一種就是來自顱內腫瘤。主要原因是顱內壓增高導致顱縫分離使頭圍增大。

除了結合年齡、頭圍大小能看出是否腫瘤，孩子身材過於矮小和過於巨大也都“潛伏”著顱內腫瘤的危險。“我們收治的一個小女孩，十分瘦弱矮小，看上去還是學齡前，但實際上她真實年齡已經14歲！後來被診斷為顱咽管瘤。”楊巨集告訴記者，與之形成鮮明對比的則是，有的孩子手腳明顯肢端肥大、面板粗糙，同樣也可能是顱內腫瘤。

據瞭解，顱咽管瘤的病例多數表現為發育遲緩(身材矮小及外生殖器不發育等);而松果體區畸胎瘤的部分患兒7至8歲時體重可接近百斤，而且外生殖器發育得像成人。還有，垂體瘤的生長激素腺瘤可致巨人症，有的患兒10歲身高可達1.8米以上。

“我們臨床發現有的小男孩8歲已經長了密密的陰毛，小女孩6歲就來了月經，而經診斷，他們也都患有顱內腫瘤，所以性早熟也可能是兒童顱內腫瘤的一個預兆。”楊巨集介紹，這是因為腫瘤可以引起人體內分泌功能紊亂，從而導致激素分泌不平衡。

男人嗜睡是什麼原因

男性嗜睡不是什麼好事，有可能預示著疾病的來臨。如果你克服不了貪睡，甚至白天也睡意濃濃，不可控制，那就要注意啦。不能控制的貪睡就已經升級為嗜睡了，你的身體在用嗜睡的訊號向你抗議了，要趕緊弄清楚自己嗜睡的原因，以免永久粘上“疾病”這塊牛皮糖。

1、貧血

危險徵兆：貪睡伴面色蒼白

疲乏、睏倦是貧血最常見的症狀，還可能伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中等。這些症狀都是因為貧血導致肌肉或神經系統缺氧所致。現代人雖然食物已經非常豐富，但由於吸收、烹飪等原因，鐵及某些氨基酸的吸收仍然無法滿足肌體的需要，就可能會導致貧血發生。

解困計謀：補點鐵

出現上述症狀可以到醫院檢查一個血常規或貧血四項就可以明確診斷。儘可能去除引起缺鐵和貧血的原因，病因治療對糾正貧血的效果、速度及防止其復發均有重要意義。必要時給予鐵劑治療。

2、大腦嚴重缺氧

危險徵兆：貪睡且反應遲鈍

大腦長期缺氧除了會引起睏倦、乏力、嗜睡外，還可以產生一系列的精神、神經症狀，如記憶力下降、行為異常、個性改變等，有時候看起來還有點“發呆，反應遲鈍”。

大腦是人體全身的支配中心，大腦的耗氧量佔全身總耗氧量的25%。現在許多辦公場所往往設在大樓裡，空氣不流通，也容易導致大腦慢性缺氧。

解困計謀：深呼吸

大腦缺氧要積極尋找引起缺氧的原因，如果身體有器質性病變則要積極治療。積極改善工作環境，通氣，積極參加有氧運動，如散步、慢跑、深呼吸等。

3、肝出問題了

危險徵兆：貪睡且皮膚髮黃

肝病患者容易感覺身體疲勞，還伴有皮膚髮黃粗糙、食慾不振、厭油膩、噁心等。

解困計謀：少吃油膩食物

肝臟是一個需要“養”的重要器官，肝臟的工作非常辛苦，因此，我們要儘量減輕肝臟的負擔。其中酒精對肝臟損害較大，因此，對於有肝臟疾病的人而言，酒是一定要戒的。長期進食過油的食物會導致脂肪肝的發生，因此要控制脂肪的攝入。長期感覺疲勞、乏力、睏倦，請及時就醫，以免引起肝病。

女人嗜睡是什麼原因

其實在生活當中，很多的女性會發現一個現象，那就是自己非常的嗜睡，而且不分白天黑夜，好像永遠都睡不夠的樣子，嚴重的影響了自己的工作和學習，那到底是什麼樣的原因會讓女人嗜睡，下面我們就詳細的去盤點一下，會容易讓女人嗜睡的幾個原因？看看你是不是中招了呢？

實際上女人會嗜睡的原因有很多種，在平時生活中最常見的就是因為懷孕造成的嗜睡，孫宇說當你發現自己莫名其妙非常嗜睡的時候，還是要注意檢查一下自己是否已經當上了準媽媽。

1、熬夜

這是首當其衝的，不管對於男人還是女人，熬夜就往往會導致白天沒有精神，出現嗜睡的情況。

2、肥胖

生活條件好了，肥胖卻又給人們帶來很多的問題，嗜睡就是其中的一個，肥胖的人就是容易嗜睡，長期下來會形成一個惡性迴圈。

3、懷孕

女性懷孕了，也會出現嗜睡的現象。

4、經行嗜睡

婦女每遇經行前後，或適值經期，不分晝夜，時時欲睡，呼之能醒，醒後復又欲睡的病證。又稱“經行多寐”、“週期性睡眠過多症”等。有的婦女雖然忘記了來月經的日期，可她有經行嗜睡的特有症狀，屆時自然就知道月經又要來潮了。

5、體質虛弱

營養不足體質虛弱就往往會導致沒有精神，總想睡覺。

6、低血壓

貧血如果身體有這些問題，往往也會導致嗜睡的現象。

7、失眠

隨著生活節奏的加快，女性已不再只是家庭主婦，因此面對職場、家庭各個方面的壓力，往往會令女性朋友睡不好覺，失眠則會導致白天嗜睡無精神。

8、嗜睡症

發作性睡病這是一種功能性的疾病，統稱為“思睡性疾病”，該病發作沒有性別差異，典型症狀就是不可控制的睡眠發作，不管是什麼時間還是什麼場合，說睡就睡。該病治療以中醫為佳，推薦“醒脾開竅湯”，楊氏中醫40多年臨床經驗方，療效可靠。

通過上面的介紹之後我們發現，原來在生活當中很多的原因都會讓女性嗜睡，其實是誰說會影響到我們正常的生活作息的，所以面對是誰這個問題？還是要找出真正的原因，這樣才能夠更好的去解決。

女人經期嗜睡是是什麼原因是

經行睏倦嗜睡的婦女，平時要注意加強體育鍛煉，如慢跑、打球、打太極拳等，選擇自己喜歡的一種鍛鍊方式，長期堅持。在飲食上要少吃甜膩與高脂肪的食品。夏天可適量多吃一點西瓜，冬天可多吃一點甜蘿蔔，平時也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。一般說來，有經行嗜睡的婦女，只要在生活上注意，並按時在醫生的指導下服用藥物，都可以取得滿意的治療效果。

1、由脾虛溼因引起的經行嗜睡

多數形體肥胖，常伴浮腫，動則氣喘，食慾欠佳，胃脘滿悶，白帶量多，質粘而稠。經行之際精神疲憊，頭重如裹，四肢沉重，睏倦嗜睡。舌苔白膩，脈象濡緩。

可用《醫方集解》太無神術散治療。蒼朮、陳皮各12克，藿香、厚朴、石菖蒲各10克，生薑3片，紅棗10枚。水煎服，每日一劑，經前5天開始服藥，經至後停服。

2、由氣血不足引起的經行嗜睡

多見於身體虛弱的婦女，表現為少氣懶言，倦怠乏力，頭暈作眩，心悸不安。月經量少，色淡質稀。經行之際昏昏欲睡，每以進餐後尤甚。面色萎黃，舌淡苔白，脈沉細無力。

可以用中醫傳統名方十全大補湯加減治療。黨蔘、白朮、茯苓、甘草、當歸、白芍、熟地各10克，黃芪30克，肉桂、川芎各3克。水煎服，每日一劑。於月經前開始出現嗜睡時服藥，服至月經乾淨，一般以每次連續用藥5～8劑為宜。

3、由腎精虧損引起的經行嗜睡

多見於頻繁人工流產的婦女。主要臨床表現有，經行倦怠善眠，耳鳴耳聾，神情呆滯。平日精力不支，腰膝痠軟。月經多延後，經量偏少。舌淡苔白，脈沉細弱。

凡腎精虧損為患，多數病程迤邐，治療難以朝夕獲愈，多采用河車大造丸，囑病人長期服用，效果尚屬滿意。處方：紫河車30克，熟地24克，炒杜仲、天冬、麥冬、牛膝各10克，龜板10克，黃柏6克。共研細末，煉蜜為丸，每丸重10克，早晚各服一丸。

中醫怎麼應對經期嗜睡

經期嗜睡又稱“經行多寐”、“週期性睡眠過多症”等，是指女性在月經來臨之前或經期出現的昏昏欲睡的現象，一般情況下屬於正常現象，只要做好調理就可以緩解嗜睡的症狀。

經期睏倦嗜睡的婦女，平時要注意加強體育鍛煉，如慢跑、打球、打太極拳等，選擇自己喜歡的一種鍛鍊方式，長期堅持。在飲食上要少吃甜膩與高脂肪的食品。夏天可適量多吃一點西瓜，冬天可多吃一點甜蘿蔔，平時也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。一般說來，有經行嗜睡的婦女，只要在生活上注意，都可以取得滿意的治療效果。主要從以下4方面調理：

1、加強體質鍛鍊

如：慢走、太極拳，使血液順暢，人體陽氣充盛，利於輔助嗜睡治療。

2、把握睡眠規律

最好10時左右就寢，不要過度勞累，以防損傷脾陽，陽氣衰憊致使嗜睡。

3、吃清淡易消化食物

多喝山藥粥、薏米粥等，禁辛辣、生冷、油膩、難消化的食物及冷凍飲品。山藥粥做法：取生山藥50克，白米50克;將山藥切成薄片，加入白米和水適量同煮成粥，早晚食用，有健脾胃之效，治脾氣不足之嗜睡最佳。

4、簡單穴位按摩

穴位按摩對於白天精神不振、睏倦嗜睡效果佳。

(1)風池、風府

用指揉法，手法宜平衡，不需過強刺激，以輕輕氣感為好，具醒腦開竅作用。風池：顱骨與脊椎交接點的凹陷處;風府：後髮髻正中直上1英寸。

(2)足三裡、三陰交

手法同上，強度可稍大，具健脾除溼作用。足三裡：膝蓋外側下方1根手指處;三陰交：在小腿內側，足踝尖上3英寸。

孕婦嗜睡的原因是什麼

女性懷孕後，出現的妊娠反應之一就是嗜睡。尤其是懷孕初期，常常感覺精神狀態不好，動不動就想睡覺。懷孕初期，孕婦嗜睡是正常現象。那麼，孕婦嗜睡究竟是怎麼回事呢，是什麼原因導致孕婦嗜睡的呢？

孕婦嗜睡的原因，可能和懷孕後體內激素的變化，如黃體素升高等有關。另外，孕婦的基礎新陳代謝增加，體內熱量消耗快，血糖不足，也是嗜睡的原因。

除此之外，懷孕初期，孕媽媽的期待心理以及擔心胎兒是否健康而倍感焦慮的心理狀態，也容易讓孕媽感到疲憊不堪。

孕婦嗜睡發生在停經6周以後，一般持續到懷孕3個月。進入妊娠第14~15周左右，胎盤完整形成後，就不太會感到什麼睡意了。如果嗜睡症狀嚴重或是到了懷孕中期還有明顯的嗜睡現象，需要到醫院就診。

懷孕多久會嗜睡

懷孕多久會嗜睡，每個準媽媽的情況都會有所不同，這和個人激素有關，有的人早孕反應時間比較長，直到16—18周才消失。但一般三個月後都會自然消失。一般感到嗜睡通常在停經6周以後，一般持續到懷孕3個月。

孕婦嗜睡正常嗎

懷孕初期，孕婦容易感到疲倦、想睡覺，睡眠時間較前增加，白天需要睡午覺，否則就會打哈欠，或打瞌睡。

足夠的睡眠對孕婦是十分重要，懷孕初期如果出現嗜睡，是正常生理現象，不必擔心，應消除顧慮，不要認為是不正常的現象哦。

孕婦嗜睡怎麼辦

孕婦疲倦時不妨小睡片刻，但最好不要超過一小時，緩解疲勞，充足體力，少量多餐，維持血糖一定濃度。

1、放棄壞習慣

養成規律的作息時間，平常喜歡抽菸喝酒也應該戒了。該休息就休息，切勿熬夜影響休息。

2、良好的休息空間

花點兒時間把臥室儘量佈置得舒適迷人，以便自己能更輕鬆地入睡。由於孕期你可能會覺得比平常更熱，所以，要讓房間保持涼爽。

3、莫焦慮

睡覺之前應該忘掉煩惱，不要擔心這個擔心那個，坦然面對發生的和即將發生的事情。

4、多些小睡

困了可以小睡一會，類似午睡，半小時左右，記憶力更好，通常還能減輕疲勞的症狀。準媽媽疲倦時不妨小睡片刻，但最好不要超過一小時，緩解疲勞，充足體力，少量多餐，維持血糖一定濃度。

5、睡前運動

只要運動時間正確，運動量也合適，懷孕期間堅持鍛鍊不僅會讓你的身心都更健康，而且也能夠幫助你睡個好覺。

白天嗜睡小心糖尿病

俗話說春困秋乏夏打盹，如果白天也是如此，也許就是糖尿病導致的，其它典型性糖尿病症狀會引起注意，但嗜睡往往被忽視。

研究發現，日間嗜睡和抑鬱症、肥胖或新陳代謝等因素具有極為緊密的聯絡。在患有糖尿病的被調查者中，出現日間嗜睡的可能是其他人的近兩倍。這是因為糖尿病患者血糖高於正常，大量糖分由尿中排出，會引起體力減退、精神萎靡，甚至使中樞神經系統的氧化應激反應減退，引起嗜睡。此外，當糖尿病發展至糖尿病酮症酸中毒或糖尿病高滲性昏迷時，也會出現嗜睡。

日間嗜睡症狀在30歲以下的年輕人和75歲以上的老年人當中更為常見。年輕人常常是因為睡眠不足或精神抑鬱，老年人則多由疾病所致，應儘快到醫院檢查。

白晝嗜睡症不清除因熬夜、勞累過渡引起的，但要是常年云云，就應多加細緻，即便沒有患上糖尿病，血糖也有大概高於正常值。

冬季怎麼做可應對嗜睡

俗話說，“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，意思就是說冬季的人們更容易出現疲勞的狀態，很多白領一族每天都沒精打采，嚴重影響工作的效率，那麼冬季疲勞嗜睡，我們該如何是好呢？

1、多參加體育鍛煉

比如跑步、游泳等運動量較大的鍛鍊，可以讓人運動過後感到神清氣爽，精力充沛。但運動後大量出汗要注意保暖，以免感冒;晨練時間不宜過早，最好是陽光充足，不颳風下雪。

2、保證足夠睡眠

成人每天不應少於8小時，青少年不少於10小時。不要熬夜，同樣是睡8小時，但晚上11點前入睡和夜裡3點睡效果肯定不同，後者易感到疲勞。

3、注意保暖

特別是腳和腿，不要為了貪戀苗條身材而“耍單兒”。

4、適當食補

牛羊肉、人蔘等都可以增加人體內的陽氣，但要注意不要補得過大而上火。