氨糖軟骨素鈣片的作用是什麼？養護關節就靠它

關節是承擔人體坐、立、行、跑等各種活動的重要角色，因此養護好關節是非常有必要的，而說到關節，自然就離不開氨糖、硫痠軟骨素和鈣，這三種營養物質對關節有什麼作用？

一、氨糖、硫痠軟骨素、鈣對關節的作用

氨糖對關節的作用

氨糖不僅是軟骨的組成成分，也是關節液和軟骨基質不可或缺的物質之一。氨糖能夠幫助軟骨細胞合成蛋白多糖和骨原纖維，從而生成軟骨基質，來修復受損的關節軟骨軟骨組織。同時也能夠提升免疫力，從而達到預防關節問題的作用。

硫痠軟骨素對關節的作用

硫痠軟骨素能夠補充軟骨的基質成分，促進軟骨細胞的新陳代謝，幫助恢復軟骨細胞的基質分泌功能。而且硫痠軟骨素還具有其他的生理活性，如增強軟骨細胞的黏附力和促進軟骨再生。

鈣對關節的作用

鈣是人體骨骼和牙齒的重要組成部分，也是有益於關節軟骨健康的營養物質之一。適當補充鈣元素能夠提高我們的骨骼密度，起到強健骨骼，增強關節抵抗力的作用。

二、哪個牌子的氨糖軟骨素鈣片效果好？

綜上所述，氨糖軟骨素鈣片的作用就是補軟骨、護關節。但氨糖軟骨素難以通過食物補充，如果是有關節軟骨問題或是想要預防關節問題的人群，可以適當補充氨糖軟骨素鈣片。

一款好的充氨糖軟骨素鈣片應該具備哪些條件？原料品質要好，成分含量要充足。建議選擇新增硫酸氨糖的產品，因為硫酸氨糖的性質溫和，安全係數更高。然後可以檢視產品的主要成分含量，成分含量充足的產品才能夠達到補充效果，同時產品的品牌口碑也是不能忽視的，美譽度高的專業品牌更值得信賴。

結合以上條件，有一款產品能夠滿足你的需求，那就是湯臣倍健健力多，五大營養配方，更能夠充分發揮氨糖軟骨素鈣片的作用，給消費者提供全面的關節養護效果。

這是湯臣倍健旗下的產品，從原料到成品都要經過嚴苛的品控管理，質量非常有保障。並且它有非常不錯的營養價值，不僅包含氨糖、軟骨素和鈣，還添加了添加了“骨碎補”和酪蛋白磷酸肽（又稱CPP，能促進鈣鐵吸收），做到了“軟硬骨”同補的效果，可以給關節骨骼提供多樣的營養。同時它的成分含量也是非常優秀的，每片含178mg的氨糖、102mg的軟骨素和91.8mg的鈣。補充方法也是比較簡單的，每日2次，每次2片，可以給關節軟骨提供優質的營養素。

關節軟骨的養護並不是一件簡單的事情，需要科學的補充方法和長期堅持。平時可以進行適當的運動鍛鍊，促進骨細胞形成，增加骨密度，多做一些能夠輔助關節健康的事情，但也不要忘記氨糖軟骨素鈣片的作用，及時補充軟骨營養，增加骨密度，做好關節養護工作。