胃寒有哪些危害？胃寒怎麼辦？

胃寒是指多因過食生冷和飲食不規律而導致陰寒停留於胃腑所表現的證候。主要表現為胃痛、口淡不渴、嘔吐等症狀。胃寒分為寒邪犯胃和胃氣虛寒。那麼，胃寒有哪些危害？胃寒怎麼辦？下面，和本站一起了解一下吧！

本文目錄

1、胃寒有哪些危害

2、胃寒怎麼辦

3、胃寒的人吃什麼好

胃寒有哪些危害

1、胃寒導致吸收不好

身體得不到足夠的營養，身體的整體功能都會下降，就會導致各種慢性疾病隨之滋生。

2、多種病症

胃寒持續的時間較長，上部的心肺也會出現寒的症狀，如容易感冒，面色蒼白，血壓偏低，氣血不足等。

胃寒怎麼辦

1、推拿

主要沿胃經和脾經的循行進行按摩。可點按中脘、足三裡、關元、命門、神闕等穴位，以有酸脹感為宜，每次按壓5~10分鐘，一日一次。

2、溫鍼灸

醫生通常在留針的毫針（鍼灸最常用的一種針具）針柄上插入2cm左右的艾卷施灸。鍼灸相應的穴位，以起到溫通經絡、促進血液執行等作用，從而改善胃寒。常用的穴位包括中脘、足三裡、關元、命門、神闕等。

3、艾灸

醫生使用艾卷在相應穴位上燒灼、薰熨，必要時還可配合某種藥物使用（如隔姜灸、隔附子餅灸等）。通過艾灸對經絡穴位產生溫熱性刺激，可以起到溫胃散寒、行氣通絡、加強機體氣血執行的作用。常用的穴位包括中脘、足三裡、脾俞、胃俞、關元、命門、神闕等。伴隨其他症狀者，可辨證配穴。

4、其他

拔罐、刮痧等療法對改善胃寒也有一定的效果，常作為輔助治療方法。

胃寒的人吃什麼好

1、紅糖

性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也適合老人和貧血的兒童食用。紅糖加桂圓、薑汁一起煮開，做成紅糖桂圓姜水則有補血溫中的作用，在寒冷的冬天裡不再手腳冰涼。

2、紅薯

紅薯能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C。補虛乏、益氣力，健脾胃、強腎陰，具有和胃、暖胃、益肺等功效。能防止肝臟和腎臟中結締組織萎縮。