引起胃寒的原因有哪些？胃寒的人有哪些症狀？

胃寒，為中醫名詞術語。是指脾胃陽氣虛衰，過食生冷，或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的證候。症見胃脘疼痛，得溫痛減，嘔吐清涎，口淡喜熱飲，食不化，舌淡苔白滑，脈沉遲。那麼，引起胃寒的原因有哪些？胃寒的人有哪些症狀？下面，和本站一起了解一下吧！

本文目錄

1、引起胃寒的原因有哪些

2、胃寒的人有哪些症狀

3、胃寒的人需要注意什麼

引起胃寒的原因有哪些

1、飲食不規律

常常不按時吃飯，冷熱交替進食，飽一頓餓一頓，久而久之會造成胃寒。

2、寒冷環境

突然暴露於很冷的環境中，由於外界非常寒冷，寒氣直接進入人體，傷人臟腑所致。

3、精神刺激

由於生活節奏快，導致長期精神緊張、壓力大，從而促進胃寒症狀加劇。

4、過食生冷

食用過多生冷寒涼食品或者長期服用性質寒涼的藥品，使胃黏膜受到寒冷刺激而導致。

胃寒的人有哪些症狀

1、腹痛

腹痛是指胃脘以下，恥骨毛際以上部位發生疼痛，常為陣發性並伴有噁心、嘔吐及出汗等都是胃寒的症狀表現。

2、易惡寒

胃寒的症狀中最為明顯的就是怕冷，自身感到身體寒冷，即使在室內加穿了衣服或者蓋上被子，或者近火取暖也不能緩解怕冷的症狀。

3、胃痛

胃寒的症狀在嚴重的時候就會出現胃疼。特別是在炎熱的夏天，當你進食冷品或冷飲時是否會感覺疼痛而且疼痛伴有寒涼感，而暖和胃部後，症狀會減輕。這就是胃寒引起的胃痛。

4、容易嘔吐

由於食管、胃或腸道呈逆蠕動並伴有腹肌強力痙攣和收縮，迫使食道和胃內內容物從口和鼻湧出。通過嘔吐，將胃和部分小腸內容物經食道反應流出口腔，而將食入胃內的有害物質排出。

5、易惡阻

多因婦女平素脾胃虛寒，孕後胞門閉塞，髒氣內阻，寒飲逆上。症見嘔吐清水，倦怠畏寒，喜熱飲，兼見面色蒼白，肢冷倦臥。治宜溫胃止嘔。方用乾薑人蔘半夏丸。胃寒的症狀表現為：常因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫症狀減輕。

胃寒的人需要注意什麼

1、平時注意腹部保暖，避免受涼。

2、注意酸鹼平衡。胃酸過多時，可多用牛奶、豆漿或帶鹼的饅頭幹以中和胃酸。

3、吸菸會影響胃粘膜的血液供應以及胃粘膜細胞的修復和再生，因此若有吸菸史應戒菸或少吸菸。

4、飲食要規律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔。如熱量攝入不足，可用幹稀搭配的加餐辦法補充。

5、避免各種刺激性食物，如烈性酒、濃咖啡、生蒜、芥末等，同時避免吃過硬、過酸、過辣、過鹹、過熱、過冷及過分粗糙的食物。可選用溫和食譜，除去對胃腸粘膜產生不良刺激的因素，創造粘膜修復的條件。食物要細、碎、軟、爛。烹調方法多采用蒸、煮、燉、燴與煨等。