![睡眠質量差其實是有原因的，可以吃點湯臣倍健褪黑素]( "睡眠質量差其實是有原因的，可以吃點湯臣倍健褪黑素")
- 我們一生有1/3的時間都在睡覺，睡眠對我們來說是一件不容忽視的大事。但隨著經濟的發展，緊張忙碌的生活逐漸打亂我們的生物鐘，慢慢影響我們的睡眠質量。長期睡眠不好會導致人體免疫力下降，記憶力衰退，容易疲勞、注意力不集中等問題。這不僅會影響我們精神狀態，還會影響我們的工...
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![血脂偏高怎麼辦？還好有湯臣倍健魚油軟膠囊]( "血脂偏高怎麼辦？還好有湯臣倍健魚油軟膠囊")
- 很多老年人都有血脂偏高的困擾，這是因為隨著年齡的增長，身體的機能也在下降，尤其是脂質代謝能力降低，這才導致了血脂升高的問題出現。如果出現血脂偏高的問題，該怎麼辦呢？中老年朋友們可以嘗試一下以下的幾個辦法。1.健康飲食生活水平的提高，人們的飲食結構也出現了很大的變化，許...
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![用湯臣倍健大豆磷脂軟膠囊和這些方法，輔助降血脂]( "用湯臣倍健大豆磷脂軟膠囊和這些方法，輔助降血脂")
- 社會經濟水平的提高，富足了人們的生活，也撐大了人們肚腩。而身體過多地攝入大量的食物，形成脂肪囤積在身上，也會加重血液中的血脂濃度，可能會導致高血脂的形成。高血脂會讓人們感覺頭痛、眩暈、心悸，還會導致失眠、記憶力衰退。那麼怎麼降血脂比較好呢？一、適度運動鍛鍊運動鍛鍊...
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![老人身體不好怎麼辦？湯臣倍健多種維生素加上科學鍛鍊，打造好體質！]( "老人身體不好怎麼辦？湯臣倍健多種維生素加上科學鍛鍊，打造好體質！")
- 上了年紀之後，老年人能夠明顯感覺身體不想從前一樣強壯有力，面對病毒和細菌的攻擊，也力不從心。老人身體不好怎麼辦？運動和營養都不可少。一、如何運動經常出門有益於老人的身心健康，《美國老年醫學會雜誌》刊登新研究顯示常待在家裡的老人更容易患上抑鬱症、焦慮症等等精神疾...
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![十大褪黑素品牌排名，善存褪黑素、湯臣倍健褪黑素值得信賴]( "十大褪黑素品牌排名，善存褪黑素、湯臣倍健褪黑素值得信賴")
- 褪黑素是一種可以讓膚色變淺的激素物質噢！褪黑素的主要功能就是能夠延緩衰老以及改善睡眠問題噢！在這裡小編就為大家介紹介紹褪黑素吧！褪黑素有哪些牌子好呢？下面，就快和本站一起了解十大褪黑素品牌排名吧！十大褪黑素品牌排名善存Centrum、湯臣倍健、普麗普萊、修正、康恩貝CON...
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![女性抵抗力低是什麼原因？想要改善試試湯臣倍健女士多維]( "女性抵抗力低是什麼原因？想要改善試試湯臣倍健女士多維")
- 不少女性生活中總是很容易感冒，腸胃也常常不健康，身體容易過敏，其實這都是抵抗力低的表現。雖然這些問題看著小，但是想要恢復身體健康卻往往要花費很多時間，對生活和工作影響都非常大。想要改善這些問題，首先還需要了解一下女性抵抗力低是什麼原因。生理構造由於女性特殊的生理...
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![湯臣倍健褪黑素來告訴你：睡前不能做什麼]( "湯臣倍健褪黑素來告訴你：睡前不能做什麼")
- 如今由於各種原因，睡眠質量差的人越來越多了，而睡眠與我們的面板、健康等關係都非常密切，很多人以為睡眠質量差沒有辦法改善，其實你知道嗎？睡眠質量與我們睡前做的事情，是有很大的聯絡的！睡前不能做什麼①劇烈運動運動一段時間後，人體會感覺疲倦，這樣有助於幫助入睡。但是劇烈運動...
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![哪個品牌蛋白粉好？湯臣倍健蛋白粉！]( "哪個品牌蛋白粉好？湯臣倍健蛋白粉！")
- 蛋白粉是一種日常膳食的輔助手段，用作補充人體必需氨基酸，提高免疫力。到底什麼人需要蛋白粉？哪個品牌蛋白粉好呢？一、哪些人適合食用蛋白粉根據中國營養學會頒佈的《中國居民膳食指南2016》，建議平均每人每天至少攝入12種以上食物，每週至少保證25種食物以上，這樣才能做到營養均...
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![什麼是牛初乳？湯臣倍健牛初乳鈣片怎麼樣？]( "什麼是牛初乳？湯臣倍健牛初乳鈣片怎麼樣？")
- 小孩牙齒不整齊、容易著涼等都是父母煩惱的事，而孩子有這種情況多半是由於缺鈣和免疫力低下所致，因此家長要格外注意孩子在這方面的營養補充。這裡給各位家長推薦牛初乳鈣片，但也有不少家長對牛初乳抱有疑問，彆著急，接下來帶大家瞭解。什麼是牛初乳？有什麼作用？牛初乳是健康的母...
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![一片補足8種維生素B，湯臣倍健B族維生素片憑實力出圈！]( "一片補足8種維生素B，湯臣倍健B族維生素片憑實力出圈！")
- B族維生素是人體必需的營養素，是一個水溶性維生素的大家族，裡面包括多種維生素，每種維生素都有各自的作用，它們參與人體內的蛋白質、脂肪和糖的代謝，起到保護肝臟的作用，還可以維持消化系統的正常運作等。B族維生素常見的有8種維生素，我們一起來看看它們各自有什麼作用吧。常見...
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![湯臣倍健孕婦多種維生素怎麼吃？這樣吃享口福！]( "湯臣倍健孕婦多種維生素怎麼吃？這樣吃享口福！")
- 懷了孕之後，孕婦對營養補充這事情勢必要更加上心，畢竟這關乎到自己和胎寶寶兩個人的健康。其中，維生素種類繁多，包括了維生素A、C、D、B1、B2……對孕期健康來說，這些營養素缺一不可。但是，每天應該怎麼吃才能補充到位呢?若藉助營養補充劑，像湯臣倍健孕婦多種維生素，又該怎麼吃呢...
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![男性白領補充什麼營養好？從湯臣倍健男士多種維生素片成分看]( "男性白領補充什麼營養好？從湯臣倍健男士多種維生素片成分看")
- 不少男性白領在工作、生活中，總覺得疲憊、精力不足，如果在睡眠充足後，依然無法改善的話，這應該就是與一些習慣導致的維生素、礦物質缺乏有關係了。因此，為了能夠擁有更健康的體魄、充沛的精力去應對生活和工作上的難題，男性白領日常可以著重補充一些缺失的營養。不少男性白領在...
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![女性補充VC好處多多，湯臣倍健維生素C咀嚼片帶你揭祕]( "女性補充VC好處多多，湯臣倍健維生素C咀嚼片帶你揭祕")
- 維生素C，又稱抗壞血酸，是一種人體必需的營養元素。而這種營養對於女性來說，好處格外地多，因此受到了不少愛美女性的追捧，你知道這是為什麼嗎？今天一起帶大家瞭解一下維生素C對女性的妙用。維生素C的作用抗氧化對於女性來說，自由基是他們衰老、長斑的重要“元凶”之一，所以在日常...
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![維生素C對免疫力幫助大，常備湯臣倍健維生素c]( "維生素C對免疫力幫助大，常備湯臣倍健維生素c")
- 維生素C這個名詞經常能聽到，而且也很清楚維生素C是一種人體必需營養素，能人體非常重要，能增強免疫力。雖然知道維生素C的主要作用是增強人體免疫力，然而他還有其他作用，與人體息息相關。維生素C的作用1、美白常常聽人說喝檸檬水可以美白，原因是檸檬中含有大量的維生素C，具有輕強...
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![蔬菜搭配湯臣倍健多種維生素礦物質片，更利於身體健康]( "蔬菜搭配湯臣倍健多種維生素礦物質片，更利於身體健康")
- 蔬菜中含有豐富的維生素，也是人體所需維生素的主要來源之一，因此許多人認為多吃蔬菜，就沒必要再吃多種維生素片了，其實這種想法是片面的，蔬菜和多種維生素片兩者是不能相互替代的。蔬菜對於人體的作用蔬菜還能夠增加飽腹感，且它的熱量低，常吃蔬菜能夠減少對熱量的攝取，有助於身體...
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![湯臣倍健牛初乳加鈣咀嚼片，不僅僅是補鈣！]( "湯臣倍健牛初乳加鈣咀嚼片，不僅僅是補鈣！")
- 補鈣一直都是小孩成長不可缺少的一個話題，我國兒童缺鈣問題也始終存在。但好在現在的生活水平不斷提高，家長們也逐漸重視兒童補鈣，然而兒童生長期的所需的鈣是要大於成人的，所以在日常飲食中保證鈣質的攝入非常關鍵。那麼富含鈣的食物有哪些呢？湯臣倍健牛初乳加鈣咀嚼片怎麼樣...
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![常吃蜂膠有什麼好處？湯臣倍健蜂膠軟膠囊怎麼樣？]( "常吃蜂膠有什麼好處？湯臣倍健蜂膠軟膠囊怎麼樣？")
- 現在不少人都有食用一些健康產品的情況，蜂膠產品就是其中比較受歡迎的一種，但是蜂膠它到底有什麼作用？很多人只是因為聽說它對身體好，沒有特別去深究其中的功能和作用機理，也不瞭解什麼樣的蜂膠產品才是好的，這就導致有一些人買了蜂膠產品後卻不重視，不堅持食用，從而浪費了蜂膠的...
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![十大靠譜中老年鈣片品牌，鈣爾奇鈣片、湯臣倍健鈣片受歡迎]( "十大靠譜中老年鈣片品牌，鈣爾奇鈣片、湯臣倍健鈣片受歡迎")
- 中老年鈣片是一種專門針對45—70歲中老年的每日鈣需求量以及所需的維生素研製的補鈣片劑。中老年鈣片有哪些品牌？中老年鈣片哪些品牌比較受歡迎？下面，就快和本站一起了解十大靠譜中老年鈣片品牌吧！十大靠譜中老年鈣片品牌Caltrate鈣爾奇、湯臣倍健、蓋中蓋、迪巧、Osteoform...
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![湯臣倍健多維片告訴你，補充維生素原來這麼簡單！]( "湯臣倍健多維片告訴你，補充維生素原來這麼簡單！")
- 似乎補充維生素一直是讓大家覺得特別麻煩的事情，因為維生素的種類實在太多了，我們也很難知道自己缺乏哪一種維生素，也很難計算自己每日的攝入量是否滿足需求。那麼有沒有比較好的維生素補充方法呢?今天就來跟大家聊聊多種維生素片的作用，以及湯臣倍健多維片的簡單測評。多種...
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![血脂偏高別擔心，家中常備湯臣倍健大豆磷脂軟膠囊]( "血脂偏高別擔心，家中常備湯臣倍健大豆磷脂軟膠囊")
- 血脂長期偏高也是一種潛在的健康威脅，往往是影響中老年人身體健康的關鍵因素。長期的血脂異常如果得不到及時的控制，會引發更嚴重的健康問題，所以我們需要提前瞭解血脂偏高的表現，才能夠及時作出改善，有效控制血脂水平。血脂偏高的表現小腿抽筋小腿抽筋其實就是我們的肌肉痙攣...
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![晚上睡不著怎麼辦，湯臣倍健褪黑素真的可以改善睡眠嗎？]( "晚上睡不著怎麼辦，湯臣倍健褪黑素真的可以改善睡眠嗎？")
- 很多中老年人，都會有晚上睡不著的現象。這是因為隨著年齡的增長，松果體萎縮直至鈣化，導致生物鐘節律減弱或消失。特別是35歲以後，身體分泌的褪黑素明顯減少，平均每10年下降10~15%，導致出現睡眠障礙等現象，而褪黑素水平下降、睡眠減少是人類大腦衰老的重要標誌之一[1]。那麼最近...
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![關於湯臣倍健多種維生素片，你需要知道的那些事兒！]( "關於湯臣倍健多種維生素片，你需要知道的那些事兒！")
- 近些年來，大家的健康意識逐漸增強，慢慢意識到多種維生素對人體健康的重要性。於是，越來越多人會想著選擇一款多維來幫助補充營養。但在補充之前，我們需要了解這些營養素到底適合哪些人吃，日常補充，應該要選擇怎樣的產品比較好？針對以上這些問題，我們一起來探究一下吧。哪些人需要...
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![除了湯臣倍健多維片，冬季營養補充也可吃這些]( "除了湯臣倍健多維片，冬季營養補充也可吃這些")
- 臨近1月，全國基本上處於低溫的環境下，不但溫度低，還經常伴隨有颳風下雨。在這種情況下，如果身體免疫力低，就很容易受寒感冒，尤其是老年人、小孩子、孕婦以及經常飲食不規律的人，由於營養攝入不夠充足，會影響到身體的新陳代謝和免疫系統功能，因此在日常飲食的基礎上，可以適量補充一...
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![減肥總失敗？湯臣倍健左旋肉鹼配合運動效果更好]( "減肥總失敗？湯臣倍健左旋肉鹼配合運動效果更好")
- 都說減肥難，要面對重重考驗。而除了減肥難，部分人還面對著減肥總失敗的問題，那麼減肥總失敗，究竟是什麼原因造成的呢？飲食原因想要減肥，控制熱量的攝入是很關鍵的方法，很多人都明白這個道理，所以很嚴格的控制碳水化合物的攝入。日常生活中，我們主要碳水化合物來源於主食，所以為了減...
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![湯臣倍健螺旋藻硒片的功效是什麼？看完這篇就知道]( "湯臣倍健螺旋藻硒片的功效是什麼？看完這篇就知道")
- 現代人由於繁重的工作壓力，不規律的飲食習慣，經常感到身心疲憊，免疫力也受到嚴重的影響。想要提升免疫力，不妨試試螺旋藻。這是一種營養豐富、易消化的天然鹼性食物。螺旋藻含有豐富的蛋白質、β-胡蘿蔔素和多糖，有效幫助人體提升免疫力，抵抗疲勞。螺旋藻的功效1、增強免疫力免...
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生活科普幫
