趕走瘙癢有妙招 不被冬季6瘙癢困擾

現在部分人在冬季的時候面板會有輕微的瘙癢，很多人都認為是沒洗澡的緣故，其實不然有很多的原因會導致面板瘙癢。哪些因素會導致面板瘙癢呢？

冬季瘙癢種類1.面板有螞蟻爬的感覺

醫學理論認為，激素水平的波動會影響到面板的神經末梢，因此出現癢感。

支招：適當增加對歐米伽3脂肪酸的攝入，如多吃深海魚;多喝水，保證面板所需水分;避免抽菸、在陽光下暴晒等。

冬季瘙癢種類2.輕微發癢

可能是面板過於乾燥，稍受外界刺激(如吹空調)，就會發癢。

支招：多塗保溼霜;清潔成分會奪走面板水分，使面板更幹，因此應避免使用過多的清潔產品。

冬季瘙癢種類3.刺痛瘙癢感

1/5的人會受到這種困擾，它是由免疫系統過度反應引起的，多發於脖頸兩側、眼周和耳周等溫度較高且黏溼的部位。

支招：這種癢可能是香水或壓力過大等外界因素引發的。平時要注意保持面板水分。燕麥含有抗炎化合物，用燕麥片泡澡能減輕瘙癢感。

冬季瘙癢種類4.晒後發癢，有時還會長紅斑或水皰

研究顯示，在陽光下晒15分鐘就會引發日光疹。

支招：平時可將自己在陽光下暴露的時間逐漸延長，預防日光疹。

冬季瘙癢種類5.持續性微癢

這類人的面板生長速度和厚度比正常情況快了7倍。

支招：多晒太陽有助於提高人體中維生素D的含量，而維生素D能抑制面板的過度生長;還可以塗抹維生素D軟膏。

冬季瘙癢種類6.瘙癢感伴皮膚髮紅

常見誘因包括戴含鎳的首飾、橡膠手套等。肥皂和香水中的化學物質也會有影響。

支招：經常給面板補水能在面板表面形成保護層;春秋等過敏高發季儘量使用中性洗髮水、肥皂等。

如何止癢有妙招

1.在家中用濃肥皂塗抹可迅速止癢，或者用香皂蘸水在紅腫處塗抹。

2.用鹽水塗抹或沖泡癢處，這樣能使腫塊軟化，還可有效止癢。

3.可用蘆薈汁止癢。被蚊子叮咬後紅腫奇癢時，可切一小片蘆薈葉，洗淨掰開，在紅腫處塗擦幾下，就能消腫止癢。

4.將阿司匹林藥丸磨碎和水塗抹在傷口上，也有消炎消腫功效。

5.只要肯改口吃鹼性蔬菜等食物，體質及血液是微鹼性的，不但蚊子不愛叮，就算被叮後，也不會太癢！如果叮到，可用自己微鹼性之口水，塗抹叮咬處，亦可止癢！

6.把一顆蒜瓣掰開，用斷面塗抹叮咬處，一會就好，而且止癢。

7.對蚊子過敏的寶寶，在被咬之後及時給他塗外用藥如無極膏、尤卓爾，其有消炎、止癢、鎮痛的作用，效果較好，且對小寶寶的副作用很小。

但是，儘管它副作用小，也畢竟是藥，在被咬的第二天，最好不再使用，改用花露水或風油精。以免寶寶產生抗藥性。

總結：看完文章相信都知道哪些原因會導致面板瘙癢了吧，文中不僅介紹了瘙癢的種類還介紹瞭解決的方法，這些方法都記住了嗎？可能會派上用場哦！