國小生羽毛球訓練怎麼做

對於很多的小學生來說，在體育課上老師都會教授很多的運動專案。在每節課的自由活動時間很多同學都會按照自己的喜好選擇適合的運動，有些人比較喜歡打羽毛球。覺得羽毛球這項運動能鍛鍊到自己的整個身體，但是打羽毛球也是有方法可循的。那麼國小生羽毛球訓練怎麼做呢？

國小生羽毛球訓練對於向上一級輸送優秀後備力量，培養體育後備人才具有非常重要的意義。其主要任務是學習和掌握基本動作技術，基本戰術，進行全面身體素質訓練;進行思想品德教育，在身體、技術、戰術和思想品德及心理素質等方面為將來從事專業體育訓練打好基礎。

發球動作中易出現的問題

國小大課間活動和中午時間有許多學生和教師在打羽毛球，看到他們發球有的把球向上一扔將球打過去，發過去的球忽高忽低，有的球對著拍子在發球，時常揮空打不中球，打中的球有高有低也有發偏的或者沒有打過球網。筆者訓練的學生中也同樣的問題學生對發球總是很難掌握，發球時總出現球過不了網，發的球見高不見遠，經常出現發球出界或者錯區。經過查閱資料和請教專業羽毛球教練指導後發現問題的所在。發球經常出界和錯區與發球時站位上有錯誤，發的球見高不見遠與發球時揮拍的動作不正確導致的，球總是發不過網與發球時左手放球動作的不正確造成的。

對於羽毛球的鍛鍊是需要很長時間去摸索的，在小時候我們一定要注意這方面的鍛鍊，國小生是祖國未來的花朵，尤其是一些體育運動專案是需要從小培養的。現在也有很多的人會打羽毛球來鍛鍊自己的身體，但是在打的時候一定要注意方法，否則是會受傷的哦。